Одна з найпоширеніших фобій людини – Клаустрофобія. Різні страхи переслідують людину протягом життя: у дитинстві страх темряви, або страх втратити маму, страх перед публікою. Але саме страх закритих просторів негативно впливає на поведінку і життя в цілому. Вчені довели, що захворювання на клаустрофобію найчастіше зустрічається у жінок від 15-25%, а у чоловіків від 5-10%. Клаустрофобія – страх закритих просторів, тобто. під час перебування у замкнутому приміщенні, людина зазнає панічну атаку – його кидає в жар, починається тремтіння по всьому тілу, скаче тиск, частішає пульс.
Редакція estet-portal.com розповість, що несе в собі страх закритих просторів і як подолати цю фобію.
Страх закритих просторів – ознаки та симптоми
Причини появи клаустрофобії – страху закритих просторів
Методи боротьби з страхом закритих просторів
Методи боротьби з страхом закритих просторів strong>Причини появи клаустрофобії – страху закритих просторів
Методи боротьби з страхом закритих просторів
Страх закритих просторів – ознаки та симптоми
Початкова стадія клаустрофобії не несе в собі тривожних знаків, вам просто стає «не по собі» у ліфті чи маленькій кімнаті. Однак якщо людина серйозно страждає від страху закритих просторів, ви відразу це побачите і звернете на неї увагу.
8 фобій, які зіпсують будь-яку подорож
Ознаки та симптоми цієї фобії виражаються яскраво і конкретно, їх безліч, ось деякі з них:
• хворий відчуває дефіцит повітря, він ніби вдихає повітря, але йому його не вистачає, починається напад задухи;
• з'являється сухість у роті, шум у вухах;
• прискорене серцебиття як реакція на раптовий страх і почуття небезпеки;
• починають трястись руки, рясне потовиділення;
• людина почувається погано, їй здається, що зараз з нею станеться щось погане, не може знайти собі місце.
Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram!
Під час таких нападів наш організм виробляє величезну дозу адреналіну, що призводить до скорочення судин. Саме через це у людини з'являється переднепритомний стан. Хворі на клаустрофобію постійно уникають закритих просторів і приміщень, де є ймовірність виникнення нападів. Найчастіше панічні атаки у людей зі страхом закритих просторів трапляються: у ліфті, тюремних камерах, підвали, метро, підземні переходи і навіть літак.
Клаустрофобія на піку афекту проявляється такими симптомами:
• непритомність і непритомність;
• хода, що хитається;
• страхи смерті або страх збожеволіти;
• страх зробити раптовий неприйнятний вчинок.
Страх закритих просторів притаманний не тільки невпевненим у собі особистостям. Дуже багато зірок Голлівуду страждають на цю недугу: Меттью МакКонахі, Ума Турман, Дрю Беррімор.
Приступи панічної атаки: ознаки та методи контролю
Причини появи клаустрофобії – страху закритих просторів
Вчені досі не дійшли єдиного висновку, чому все ж таки з'являється цей вид фобії, у чому початкова причина. Існує лише кілька припущень з цього приводу.
Ось основні версії походження страху закритих просторів:
• можливо, у дитинстві ви перенесли сильний стрес, який пов'язаний із закритим простором, наприклад, могла бути пожежа у квартирі або вас надовго залишили одного в замкнутій кімнаті;
• у великих містах страх закритого простору фіксується вдвічі більше за кількістю, це пояснюється тим, що люди в містах перебувають у постійному стресі, на них вплив агресивної реклами та інформації більший, ніж у провінції;
• страх замкнутих просторів виявили у 11% батьків хворих, які страждають на фобію, але сказати точно про генетичну схильність до клаустрофобії вчені досі не можуть;
• дуже часто напади паніки з'являються у недовірливих особистостей, які всі різні симптоми перекладають на свій приклад, тим самим намагаючись постійно знайти якусь важку хворобу у себе; & bull; особисті якості людини також можуть впливати на появу фобії, у зоні ризику нерішучі, залежні від інших особи, ті, хто перелагоджує свої проблеми на інших. Цей страх часто виникає в перехідному віці у хлопців і дівчат.
Методи боротьби зі страхом закритих просторів
Основним і найголовнішим методом боротьби зі страхом закритих просторів є – своєчасне звернення до фахівця та дотримання всіх етапів лікування. Вам можуть призначити нейролептики та психотропні препарати. Можливо, з вами проведуть сеанс гіпнозу, що допоможе виявити причину виникнення страху. У ході проведення гіпнозу, вам переконають, що ви сильна особистість і можете самі перебороти свою фобію. Існує кілька порад, як самому впоратися з цим страхом. По-перше, спробуйте боротися зі своїм страхом «віч-на-віч» – не уникайте всіх закритих просторів. Поговоріть із людьми, які вже подолали клаустрофобію, а можливо й інші види страхів. Будь-який досвід буде важливим і корисним. Почуття страху та тривоги: справляємося за 5 кроків
Дивіться на YouTube:
Додати коментар