Синдром роздратованого кишечника — це функціональне захворювання кишківника. Це захворювання характеризується хронічними болями, дискомфортом та здуттям живота та порушеннями в роботі кишечника.
Синдром роздратованого кишечника не має жодної причини виникнення. На появу цього захворювання можуть впливати багато як внутрішніх, так і зовнішніх факторів, про які ми поговоримо далі. як слід харчуватися і чим лікувати це захворювання.
- Чим викликаний синдром подразненого кишечника
- Методи лікування синдрому роздратованого кишечника
- Як слід харчуватися при синдроміроздратованого кишечника
Чим викликаний синдром подразненого кишечника
Синдром роздратованого кишечника не має жодних органічних причин прояву. Фахівцями було проведено багато досліджень, у тому числі рентгенівські, лабораторні та гістологічні, але структурні порушення не було знайдено.
Більше корисної інформації на нашій сторінці у Instagram!
На даний момент, найвпливовішим фактором вважають стрес. При наростанні стресу, вживанні жирної їжі, алкоголю, надлишкового споживання кофеїну і газоутворюючих продуктів, а так само не якісної їжі може проявитися синдром подразненого кишечника.
Також до факторів, які викликають це захворювання відносять надмірне бактеріальне зростання.<
Методи лікування синдрому роздратованого кишечника
Синдром роздратованого кишечника лікується двома методами: медикаментозним та немедикаментозним.
Способи медикаментозного лікування визначаються внаслідок виявлення провідного симптому. Найчастіше при таких порушеннях роботи кишечника, головними симптомами можуть бути: діарея, запори, біль у животі та метеоризм.
Рекомендації дієтолога: дієта при панкріатиті
Відповідно після встановлення діагнозу, лікарі можуть прописати антидіарейні засоби, антиспазматичні препарати, антидепресанти, а також антибіотики, фітотерапевтичні засоби, пробіотики, та інші медикаменти.
До немедикаментозного лікування відноситься психотерапія і дієта.
Як слід харчуватися при синдромі подразненого кишечника
Дієта при синдромі подразненого кишечника також залежить від симптомів. Але є й універсальні рекомендації лікарів, яких слід дотримуватись при цьому захворюванні.
1) Пити достатню для вашого організму кількість води на день, а так само ранок варто починати зі склянки прохолодної води з часточкою лимона, це допоможе запустити організм.
2) Харчуватися 5-6 разів на день невеликими порціями за конкретним графіком.
3) Контролювати температуру їжі — вона повинна бути ні гарячою, ні холодною.
4) «Ні!» 5) Їжу варто варити, гасити або готувати на пару. Забути про смаження та жир.
Що можна їсти при отруєнні: список продуктів
Синдром роздратованого кишечника — одна з хвороб, поява якої можна запобігти профілактичним методам. У цьому вам допоможуть регулярні фізичні навантаження, мінімізація стресів та збалансоване харчування: вживання овочів, фруктів, зелені, відмова від смаженої та жирної їжі та алкоголю. І якщо ви помічаєте перші ознаки прояву синдрому роздратованого кишечника, радимо відразу звернутися до фахівців. Адже для ведення активного способу життя в сучасному світі, який завжди примушує поспішати, здоров'я. головне, що людина повинна берегти.
Більше корисної інформації на нашому каналі в YouTube:
Додати коментар