Як правило, подружжя, яке очікує народження дитини, морально готове до змін (ну або хоча б вважають). Але мало хто здогадується, наскільки ці зміни торкнуться всіх сфер сімейного життя. Так, і інтимну в тому числі. І справа не тільки в безсонних ночах, секс після пологів в принципі стає іншим з багатьох причин. Краще чи гірше буде сексуальне життя молодих батьків залежить тільки від них. А ми дамо кілька порад, як скоріше повернутися до радощів інтимної близькості.
- Все не так: що змінилося після народження дитини
- Перший секс після пологів: 6 порад, як зробити все правильно
Все не так: що змінилося після народження дитини
Вагітність та пологи — складні, але природні процеси. І в багатьох вони регулюються гормонами, які управляють і бажанням, і настроєм. Тому в перші 2 місяці секс після пологів небажаний, занадто велике навантаження лягло на жіночий організм.
Післяпологові виділення (лохії) в нормі тривають до 6 тижнів. Так, фізично секс можливий вже через 1,5 місяця, але краще не поспішати і ось чому:
-
Може бути боляче. Навіть у випадку ідеальних природних пологів можливе порушення цілісності піхвових тканин, шийки і тіла матки (розриви, тріщини). При активних фрикціях це викликає болючі відчуття. Після кесаревого розтину часто болить шов, а після епізіотомії mdash; місце розриву тканин.
-
Жінці важко налаштуватися на секс. Нова роль ще не освоєна і мама знаходиться в постійному стресі: як там малюк, міцно він заснув, а якщо зараз проснется ;йому не холодно/жарко/страшно. Який вже тут секс.
-
Просто не хочеться. І це нормально і абсолютно не пов'язане з почуттями до чоловіка. Гормональний фон зараз велить мамі зосередитися тільки на дитині. Це закладено природою і змінити тут нічого не можна.
Складається враження, що секс після пологів відсутній лише через жінок. Але ні, зі сторони чоловічого лібідо теж можуть бути проблеми. Психологи навіть вигадали цю назву — синдром Мадонни.
Чоловік перестає бачити в жінку коханку, а бачить в ній матір-героїню, яка народила йому дитину.
І впоратися з такою психологічною проблемою може далеко не кожен.
Читайте також: Біль після статевого акту: основні причини і способи уникнути
Перший секс після пологів: 6 порад, як зробити все правильно
У перші тижні після народження малюка всі думки тільки про. Але поступово життя налагоджується, всі звикають до своїх нових ролей, так і гінеколог дала добро на інтим. Залишилося вибрати день і повернутися до подружніх обов'язків. Ось кілька порад, як зробити перший секс після пологів приємним для обох.
1. Не поспішати
У всьому. Прелюдія і секс повинні бути неспішними і ніжними, без різких рухів. Це допоможе не тільки знизити больові відчуття, але й створити інтимну атмосферу.
2. Запастися мастилом
Сухість піхви — один з частих післяпологових симптомів. З часом все налагодиться, а поки краще використовувати лубриканти. Олійні — для масажу і петтингу, мастила на водній основі підійдуть для вагінального сексу, а лубрикант на силіконовій основі можна взяти з собою в душ, він не змивається водою.
3. Створити настрій
Секс після пологів, мабуть, такий хвилюючий, як і перший. Постарайтеся створити відповідну атмосферу: приглушіть світло, поставте романтичну музику, дозвольте собі ковток шампанського в кінці кінців. Налаштуйтеся на одну хвилю і все буде добре.
4. Цікавитись відчуттями партнера
Пам'ятайте, що після пологів може змінитися не тільки еластичність піхви. Багато жінок відзначали, що їхні уподобання як в прелюдії, так і в сексі теж стали іншими. Дізнайтеся один одного заново, але не поспішаючи.
Читайте також: Види жіночого оргазму: цікаві факти про жіноче задоволення
5. Почати з традиційної пози
Навіть якщо до ваги ви вдвох вже дописували Камасутру, почніть все з чогось традиційного. Так ви зведете до мінімуму ризик хворобливих відчуттів, а також зможете контролювати глибину проникнення. А вже в процесі, якщо все добре, можна дозволити собі експериментувати.
6. «Забути» про батьківство
Ні, ми не закликаємо викинути з голови думки про дитину і пуститися в всі тяжкі. Але на деякий час відволіктися від постійної напруги «як там малюк» і зосередитися на собі можна і навіть потрібно. Швидше за все, ви вже знаєте, який сон у дитини найміцніший, як він любить спати. Укладіть малюка і побудьте тільки вдвох. Згадайте, що ви пара, а не просто мама і тато.
Поява дитини — не тільки велике щастя, але і серйозне випробування для шлюбу. Пройти його, зберігши любов і взаємну прихильність, непросто. Ставтеся з розумінням один до одного і не відкладайте візит до фахівців, якщо в інтимному житті все йде не так, як хотілося б. Насправді для більшості пар секс після пологів стає каменем спотикання, і в цьому немає нічого соромного і страшного. Фахівці зможуть дати конкретні рекомендації і допоможуть повернути яскраві емоції у ваше сексуальне життя.
Читайте також: Секс у шлюбі: 8 способів зберігати пристрасть в довгих відносинах
Вам може бути цікаво: Масаж камінням або стоун масаж - що це? Дивіться відео.
Додати коментар