Навіть короткочасні авіаперельоти є серйозним випробуванням для шкіри та судин. Деякі європейські авіакомпанії навіть ухвалили рішення включити у забезпечення льотної команди кошти на догляд за шкірою. Найменше вона страждає при перельоті тривалістю до 1,5 години. Політ тривалістю близько 3 годин викликає сухість шкіри обличчя, синці під очима, висушує слизову оболонку носа. Перельоти тривалістю понад 3 години також нерідко призводять до першіння в горлі та сухому кашлю. Лікар-дерматолог Олена Стоянова підготувала поради, які допоможуть жінкам, що подорожують, пом'якшити вплив авіаперельоту.
1. Перед виїздом в аеропорт на шкіру обличчя добре нанести живильний крем. Він створить захисну плівку і не дасть шкірі швидко втратити вологу.
2. Перед тривалим перельотом за 30 хвилин до виїзду в аеропорт прийміть 1 таблетку аспірину.
3. Під час польоту використовуйте зволожуючі засоби. Але пам'ятайте, що Ваші руки не завжди чисті, тому краще віддавати перевагу спрею або термальній воді.
4. При перельоті рекомендується утриматися від вживання алкоголю. Допустима норма, яка не спровокує набряк, - 100 мл білого вина розведеного 1:1 мінеральною водою.
5. Для покращення кровообігу намагайтеся більше рухатись, робіть розминку для тіла.
6. Якщо після перельоту під очима утворилися набряки, для їх усунення використовуйте крем-ролик або спеціальні патчі для догляду за шкірою навколо очей.
7. Після закінчення польоту рекомендується зробити лімфодренажний масаж, який слід для зручності заздалегідь зарезервувати у місці прибуття.
Джерело estet-portal.com
Додати коментар