Шкіра – чутливий орган, що миттєво реагує на зміни умов зовнішнього середовища та вплив різних хімічних речовин. Саме тому фахівці рекомендують вибирати доглядові продукти, орієнтуючись не тільки на вік і тип шкіри, а й на сезон їх застосування: взимку шкірні покриви захищають від низьких температур, навесні – навесні. живлять вітамінами, восени – готують до зими, а влітку намагаються не зловживати макіяжем та вибирають легкі засоби. Крім цього, існують типові для літа проблеми зі шкірою: високі температури та агресивне сонячне випромінювання не тільки прискорюють процес старіння в довгостроковій перспективі, але й можуть завдавати безліч незручностей, яких, на думку дерматологів, можна уникнути, дотримуючись основних правил захисту шкіри влітку. /p>
Захист шкіри влітку: які заходи слід вжити, щоб уникнути проблем
Такі проблеми, як свербіж шкіри та опіки – нерідкі явища влітку, які завдають особливих неприємностей, якщо зачіпають область обличчя. У більшості випадків Ви можете запобігти їх появі, дотримуючись порад дерматологів.
- Вугрі (акне)
Посилене потовиділення в жарку погоду призводить до того, що піт, шкірне сало та бактерії, присутні на шкірі кожної людини, можуть блокувати пори. Особливо гостро ця проблема стоїть для людей, схильних до появи акне.
Тому дерматологи рекомендують наступний захист для шкіри влітку:
- щоб очистити шкіру від поту, промокніть його чистою серветкою або рушником; намагайтеся не терти обличчя, оскільки це може призвести до подразнення шкіри та спровокувати появу вугрової висипки;
- не забувайте прати одяг, капелюшки та рушники, перш ніж одягти їх після попереднього носіння;
- використовуйте некомедогенні продукти для догляду за обличчям для обличчя, шиї, спини та грудей.
- Сухість та подразнення шкіри
Якщо Ви відчуваєте сухість шкіри і роздратування, незважаючи на вологість, спробуйте:
- приймайте душ і мийте голову відразу після басейну чистою водою і м'яким засобом для тіла, що очищає;
- наносите сонцезахисний засіб на шкіру обличчя перед виходом на вулицю влітку, а якщо їдете на пляж або басейн, переконайтеся, що засіб стійкий до вологи;
- старайтеся уникати антибактеріальних засобів для шкіри – такі продукти сушать шкіру;
- старайтеся митися не гарячою, а теплою водою;
- купіть зволожуючий засіб без віддушок і наносите його на шкіру після ванни або душу.
- Фолікуліт
Кожна волосинка на Вашому тілі бере свій початок у поглибленні, яке називають фолікулом. У разі інфікування цих структур шкіри розвивається фолікуліт. Інфіковані волосяні фолікули зовні виглядають як гнійні прищики, які до того ж сверблять і викликають болючі відчуття при торканні. Щоб знизити ризик виникнення цієї проблеми:
- відразу після тренування знімайте спортивний одяг та приймайте душ;
- не відвідуйте неперевірені басейни, джакузі;
- уникайте носіння обтягуючого та синтетичного одягу в спеку.
- Мелазма
Переживання на сонці може зробити мелазму (коричневі плями на шкірі обличчя) більш помітною, тому захист шкіри влітку включає наступне:
- нанесення сонцезахисного засобу (мінімум SPF 30) перед виходом на вулицю;
- носіння крислатого капелюха;
- використання продуктів, які не подразнюють шкіру.
Вугрі, сухість, подразнення та сонячні опіки – найчастіші проблеми, від яких необхідно захистити шкіру влітку.
- Висип та роздратування, спричинені отруйними рослинами
Сверблячка, печіння, почервоніння шкіри та поява висипки – ці симптоми можуть виникнути в результаті контакту з отруйною рослиною. Щоб уникнути цієї проблеми, краще ознайомитись із переліком таких рослин, які зустрічаються у місцевості, де Ви знаходитесь.
- Потниця
Блокування сальних залоз призводить до того, що піт, не маючи виходу назовні, накопичується під шкірою, викликаючи тим самим появу висипу і крихітних бульбашок, що сверблять. Будь-які зусилля, спрямовані на мінімізацію потовиділення, зменшують ймовірність появи симптомів пітниці, у тому числі:
- носіння легкого та вільного одягу з натуральних тканин;
- перебування в тіні (по можливості);
- використання кондиціонерів повітря в приміщенні.
- Алергія на сонячне світло
Певні лікарські препарати або чутливість до сонячного світла (як правило, спадкова) – ще один привід забезпечити належний захист шкіри влітку:
- якщо лікар призначає Вам ліки, запитайте у нього, чи не викликають вони проблем при знаходженні на сонці (такий побічний ефект може виникнути, наприклад, у разі прийому деяких антибіотиків та болезаспокійливих препаратів);
- максимально захистіть шкіру від впливу сонця (сонцезахисні засоби SPF 30+, перебування в тіні, сонцезахисні окуляри, капелюшки, одяг).
Намагайтеся не перебувати на сонці, особливо в обід, без сонцезахисних засобів та окулярів.
- Сонячні опіки
Сонячні опіки – мабуть, найпоширеніша проблема, з якою кожен із нас стикався хоча б раз у житті. Правила захисту шкіри влітку від опіків прості та відомі кожному, проте наш портал вважає не зайвим про них нагадати:
- обов'язково наносьте засоби, що захищають шкіру від сонця перед виходом на вулицю;
- не засмагайте в години пікової активності сонця (з 12 до 14 години);
- регулярно наносите сонцезахисні засоби на пляжі, навіть якщо на тюбику написано, що водостійкий засіб;
- одягайте сонцезахисні окуляри, капелюшки, одяг, що максимально закриває шкірні покриви.
Читайте також: Догляд за шкірою влітку: 3 основні проблеми
Не забувайте, що літня пора – це не тільки теплі дні та приємний відпочинок на морі. Ваша шкіра потребує захисту та уваги. Дуже важливо дотримуватись правил обережності при знаходженні на сонці, щоб запобігти появі вищеописаних проблем.
Додати коментар