Стрес став постійним супутником нашого повсякденного життя. Дивно, але в сучасному світі, настільки технологічно розвиненому і вдосконаленому, у порівнянні з попередніми десятиліттями, спокійне життя здається чимось із галузі фантастики. Люди турбуються про все: про стан свого здоров'я, невиконану роботу, фінансове становище та особисте життя. На заході практично кожен житель великих міст систематично відвідує психоаналітика, який допомагає йому впоратися зі стресом. Якщо Ви занадто переживаєте і турбуєтеся по дрібницях – мабуть, це ознаки тривожного розладу. Estet-portal.com знає, як обчислити підступну хворобу.
8 симптомів, які допоможуть розпізнати тривожний розлад
Тривожний розлад є поширеним захворюванням, яке діагностується у великого відсотка населення, переважно у жителів великих міст.
Якщо зайва занепокоєння по дрібницях характерна для Вас – можливо, це ознаки тривожного розладу.
На наявність тривожного розладу вкажуть такі симптоми:
- Надмірне занепокоєння. Один із найбільш характерних симптомів тривожного розладу. Занепокоєння – це риса, властива кожному з нас. Якщо тривожні емоції турбують Вас протягом більшості днів тижня, протягом не менше 6 місяців, і супроводжуються втомою або слабкістю. вони можуть бути ознакою захворювання.
- Проблеми зі сном. Якщо Ви тривалий час не можете заснути, повертаючись у ліжку та розмірковуючи про повсякденні проблеми, або відчуваючи тривогу без приводу – варто задуматися про можливу проблему зі здоров'ям.
- Панічний страх. Страх – це природна реакція людського організму, що у відповідь загрозу. При Тривожний розлад йдеться не про здоровий страх, а про фобії, найчастіше необґрунтовані. Людина починає панічно боятися за власне життя та здоров'я, що не є нормою.
- М'язова напруга. Йдеться про гіпертонус всіляких м'язів тіла, внаслідок чого страждає соматичне здоров'я пацієнта. Цей симптом часто супроводжується виникненням посмикування окремих м'язів, а також нічним скреготінням зубів, що виникає в результаті сильного стиснення щелеп під час сну.
- Хронічна диспепсія. Проблеми із травленням виникають у вигляді синдрому роздратованого кишечника. Людину турбує здуття живота, спазми та болі, зміни консистенції випорожнень та порушення акту дефекації.
6. Панічні атаки. Симптом може виникати як внаслідок впливу провокуючого фактора, так і без очевидних причин. Жахливий страх супроводжується серцебиттям, задишкою, больовим синдромом різної локалізації та іншими симптомами.
7. Перфекціонізм. Нав'язливі ідеї, що супроводжуються нав'язливими діями – велика проблема для пацієнтів із тривожним розладом. Такі люди зазнають складнощів навіть із найпростішими діями, наприклад, кілька разів повертаються, щоб перевірити, чи зачинили вони двері.
8. Невпевненість в собі. Один із найпоширеніших симптомів тривожного розладу. Пацієнти дискомфортно почуваються в суспільстві, сумніваються у власній повноцінності, і це часто позначається на їхніх стосунках навіть із близькими родичами.
Крім тривоги, страху та інших симптомів, захворювання може виявлятися й іншими симптомами: серцебиттям, запамороченнями, пітливістю та напругою м'язів.
Але не варто панікувати! Лікування тривожного розладу передбачає, насамперед, проведення психотерапевтичних розмов із фахівцем, і лише потім призначення лікарських препаратів.
Додати коментар