Ми живемо у непростому світі, у непростий час. Подій, здатних викликати депресію, хоч греблю гати. Про дрібні неприємності, що загрожують поганим настроєм, зневірою, і говорити нічого – чекають за кожним кутом. Але є професії, займаючись якими, людина багаторазово збільшує ризик заробити не просто стрес, а справжнісіньку депресію. Американська організація, яка проводить опитування громадян США з питань здоров'я, споживання, використання ліків – National Survey on Drug Use and Health (NSDUH) склала список із 10 професій, які можна назвати депресивними. Про них розповість estet-portal.com.
Представники цих 10 професій найчастіше страждають на депресію
Попросіть будь-кого назвати найстресовіші професії, і майже кожен відповість: «Пожежний, поліцейський, пілот». А як щодо професій, що викликають депресію, що характеризується як психічний розлад із порушенням мислення, руховою загальмованістю? Ви вразитеся, дізнавшись, люди яких 10 професій більше за інших схильні до депресій.
1. Доглядальниці, що доглядають невиліковних хворих, літніх, недієздатних, людей з особливими потребами. 11% страждають на депресію – такий показник серед тих, що займаються цією виключно потрібною професією. Необхідність постійно, терпляче спілкуватися з пацієнтами, які навряд чи зможуть повернутися до повноцінного життя, які часто не в змозі виконувати найпростіші дії, часом навіть не усвідомлюють себе, виснажує, втомлює і фізично, і психологічно.
2. Офіціант. По-перше, це виснажливо, важко фізично. мова, звичайно, про роботу постійної, на повний день, а не про підробіток. Крім того, ставка зазвичай невелика і все залежить від щедрості клієнта, що є додатковим стрес-фактором. Та й відношення деяких відвідувачів до офіціантів як до хлопчиків на побігеньках, сенс життя яких – . раболепно догоджати клієнту, терпіти будь-які його примхи, навіть приниження, здоров'я психічного не додає. Згідно з звітом NSDUH, офіціанти та їх «друзі по нещастю» – шеф-кухаря – другі, після соціальних працівників, у черзі на лікування від депресії – 10% офіціантів, персоналу ресторанів швидкого обслуговування щорічно страждають на цю недугу. А якщо взяти тільки слабку стать – то тут цілих 15%!
3. Соціальні працівники, які терпляче намагаються допомогти знедоленим, часто агресивним людям, несуть на своїх плечах тягар величезної відповідальності. Погано оплачувана, часто невдячна робота – скривджені життям люди, особливо люди похилого віку, рідко бувають задоволені, замість подяки скаржаться на соціальних працівників. Не дивно, що приблизно 10% соціальних працівників впадають у депресію. Про те, як лікувати депресію вдома без антидепресантів, читайте в попередньому матеріалі estet-portal.com.
4. Медичні працівники як ніхто інший схильні до професійного вигоряння. Люди в білих халатах витрачають величезну кількість енергії – емоційною зокрема, виконуючи свої професійні обов'язки, перебуваючи постійно серед хворих людей. Лікар живе з усвідомленням того, що має бути готовий надати допомогу у будь-який момент, у будь-якому місці. По суті, медик ніколи не може бути впевнений у тому, що певний час – . це тільки його особистий час і наступного моменту не доведеться рятувати чиєсь життя.
До списку 10 професій, представники яких часто впадають у депресію та вимагають медичної допомоги, потрапили самі… медики. Як то кажуть, шевець без чобіт. Згідно з дослідженнями австралійської організації Beyondblue, кожен четвертий лікар страждає на психічні розлади.
Фінансова недооціненість титанічної праці, величезних знань, які потрібно опанувати, перш ніж стати лікарем, також вносить свій внесок у розвиток депресії. Дослідження, що проводилися австралійською організацією Beyondblue, що займається поширенням інформації про депресію та психічні захворювання, свідчать: кожен четвертий лікар має психічний розлад. Якщо говорити про всіх медичних працівників, включаючи медсестер, який обслуговує персонал лікарень, то вимальовується цифра: 10% потрібна допомога колег-психіатрів.
5. Офісні працівники, адміністративний персонал. Як не дивно, «офісний планктон» часом штормить і дуже сильно, тому офісні працівники потрапили до депресивних 10 професій. І все через несправедливий розподіл обов'язків, коли співробітники отримують як додаткові завдання, що само собою зрозуміло, відмовитися від яких рівносильно підписати собі наказ про звільнення. Особливо важко доводиться тим, хто отримує завдання, пов'язані з великою відповідальністю, якої, згідно з офіційною версією службових обов'язків, вони не наділені. Але найгірше, мабуть, почуваються особисті секретарі, персональні помічники: з одного боку, їх постійно пресує шеф, з іншого боку – з іншого. тихо ненавидять співробітники, яким помічники змушені передавати геніальні ідеї керівництва а-ля попрацювати у вихідний.
6. Художники у широкому значенні: актори, музиканти, живописці, письменники… «Вільний художник» – це сьогодні густо, завтра порожньо у кишені, відсутність постійної, стабільної роботи, часті зміни, багато непередбачуваних поворотів долі. Відсутність почуття захищеності, стабільності загрожує постійним занепокоєнням, яке у поєднанні з іншими нюансами обертається депресією. Про те, як перестати постійно турбуватися, читайте у попередньому матеріалі estet-portal.com. Дослідники Каролінського медичного інституту – найбільшого у Швеції, одного з найбільших у Європі – підтверджують: артистичні натури більш схильні до психічних розладів. 9% представників «творчого цеху» щорічно відчувають депресивні стани. Видно, не така вона і солодка – . богемне життя.
7. Вчителі. Щороку 9-ти відсоткам сіячів доброго, розумного, вічного лікарі ставлять діагноз "депресія". Справжній педагог як вчить, а й виховує, глибоко вникаючи у проблеми дітей, співпереживаючи їм. Ненормований робочий день, тягар відповідальності, вічна нестача часу, перевірка зошитів будинку, важкі підлітки та часто неадекватні батьки – і все це за м'яко кажучи вельми помірну зарплату. Надмірні навантаження поступово обертаються розчаруванням, зневірою, занепадом духу, від яких лише півкроку до повноцінної депресії.
8. Бухгалтер, фінансовий консультант. Ця робота вимагає не лише високого професіоналізму, відмінних знань, уважності, точності, самоконтролю, а й певного чуття. Відповідальність за дуже великі часом суми, тиск клієнтів, які прагнуть вигідних умов для себе, не проходять даремно, виливаючись у депресію. 9% «рахівників» щорічно звертаються за психологічною допомогою.
9. Механіки, сантехніки, електрики… – ті, кого просять (найчастіше дуже наполегливо) вирішити проблему негайно, якісно та… недорого. Ці люди цікавлять клієнтів лише у певні хвилини, у певних ситуаціях, адже представники цих професій мають конкретні навички, знання. Можливо, через ситуації, коли тебе потребують тут і зараз, а після надання послуги дивляться як на порожнє місце, і з'являються 7% майстрів, які страждають на депресію. Крім того, на їхніх плечах лежить чимала відповідальність: якщо робота буде виконана неякісно, може статися замикання з пожежею, прорив труби із затопленням, а вже про наслідки неякісного ремонту автомобіля краще і не говорити.
10. Продавець-консультант. Перше – нестабільний заробіток, який залежить від того, чи вдалося втюхати клієнту помаду, вертоліт, електровіник. Друге – необхідність бути постійно напоготові, не пропустити мить, коли клієнт здригнувся і потрібно спритно схилити його до покупки. Третій – часом професія потребує регулярних поїздок. Четверте – бути постійно на ногах. П'яте – бути асом у вирішенні конфліктів на роботі<, а краще їх взагалі уникати. Шосте – посміхатися, бути майже ніжним з типом, який півдня вимотував тобі кишки, а в кінці заявив: «Ну, я ще подумаю», нічого не купивши. Сьоме – непотоплювано-вбивчий «клієнт завжди правий». Загалом, психіка семи відсотків продавців-консультантів, що знаходяться між молотом і ковадлом – «балованим» клієнтом та вимагають продажів керівництвом, – не витримує, накриваючись депресивним станом.
«Всі професії важливі, всі професії потрібні», – сказав колись поет, але, живописуючи, як добре бути, наприклад, лікарем, кухарем чи актрисою, забув сказати, що заняття деякими спеціальностями винятково відчутно б'є за здоров'ям.
На плечах представників деяких, як нам здається, не дуже серйозних професій лежить величезний тягар відповідальності: здійснивши майстер якийсь промах, може статися замикання з пожежею, прорив труби із затопленням, а вже про наслідки неякісного ремонту автомобіля краще і не говорити. ;
І якщо Вам пощастило не потрапити до числа 10 професій, які часто викликають депресію, будьте уважні, терпимі, поважні до тих, хто цим потрібним професіям присвятив життя. Втім, поважними треба бути всім людям. Тоді і Ваше психічне здоров'я відчутно покращає.
Додати коментар