Під час вагітності жіноча зовнішність переживає певні трансформації. Однак, незважаючи на це, нова краса також потребує регулярної уваги. Шкіра обличчя і тіла майбутньої мами потребує особливого догляду, адже від цього залежить, як перенесена вагітність позначиться на її зовнішності. У цій статті Estet-portal розповість про всі тонкощі догляду за шкірою тіла під час вагітності.
Як змінюється шкіра під час вагітності?
Коли настає вагітність, насамперед зміни стосуються фізіології шкірних покривів та обрисів тіла. Це відбувається через те, що це "становище" постійно супроводжується стресом, в якому знаходиться жіночий організм, у тому числі і гормональний фон.
На 1-2 місяці вагітності водно-ліпідна мантія шкіри порушується, оскільки в організмі відбувається зміна відсоткового співвідношення естрогенів до прогестерону. Через те, що рівень естрогену підвищується, рівень виділення шкірного жиру йде на спад. Тому шкірні покриви стають сухими та надчутливими.
На 3-6 місяцях вагітності ймовірність появи розтяжок у зоні живота та молочних залоз різко зростає, адже саме у цих місцях шкіра розтягується найбільше під час виношування дитини. Через те, що шкіра в цих зонах зазнає такої зміни, вона потребує особливого догляду.
Як доглядати за шкірою стегон та живота під час вагітності?
Головні недоліки, які виникають на шкірі в зоні стегон та живота під час вагітності – це сильні розтяжки та целюліт.
Поява розтяжок провокується дисфункцією клітин, що виробляють колаген та еластин. Через сильне натягування в деяких місцях відбувається розрив волокон і на тілі вагітної утворюються розтяжки, які виглядають як білі або червоні смуги. З часом стрії стають світлішими і менш помітними, але їх практично неможливо позбутися.
Бо розтяжки легше запобігти, ніж нейтралізувати, варто проводити їх профілактику:
- контролюйте свою вагу. Якщо набір ваги буде не надто різким та рівномірним, ризик появи розтяжок у вагітної значно знижується;
- фізична активність допоможе покращити кровообіг та збільшити ступінь розтягування шкірних покривів;
- використовуйте косметичні засоби з вмістом вітаміну Е (надає підтримку синтезу еластину та колагену, запобігає старінню шкіри), масла какао (робить шкіру більш еластичною, пружною та має зволожуючий ефект) та екстракту лаванди (зміцнює стінки судин, а також тканини).
Такі косметичні засоби потрібно наносити на шкіру погладжуючими та м'якими рухами, доки воно повністю не вбереться. Застосовувати їх можна вже з перших тижнів вагітності.
Як доглядати молочні залози під час вагітності?
Стрімкий набір ваги майбутньої мами та гормональні зміни, що відбуваються під час вагітності, провокують часом невиправні негативні зміни грудей. Через це відбувається падіння тонусу м'язів та з'являються розтяжки.
Для того, щоб не допустити виникнення таких проблем, слід пам'ятати про профілактичні заходи:
- за допомогою холодної води можна загартувати молочні залози, тонізувати шкіру та грудні м'язи;
- використовувати сонцезахисні засоби в літній період, якщо ви виходите на вулицю в одязі з відкритим декольте. Так Ви зможете зберегти груди пружними;
- бюстгальтер має бути відповідного розміру.
Дуже важливо використовувати спеціальні косметичні засоби, які призначені для догляду за шкірою молочних залоз вагітних. Завдяки таким засобам відбувається активізація регенерації шкірних тканин, підвищення їх еластичності та зміцнення м'язів грудей.
Найважливішу роль ефективності таких коштів грає склад. Отже, що має бути присутнім у складі косметики для догляду за грудьми під час вагітності:
- вітаміни;
- різні альфа кислоти;
- екстракти рослинних олій (переважно оливкової);
- настої сої, хмелю, м'яти, хвоща;
- женьшеньові витяжки.
Наносити таку косметику для грудей слід масажними круговими рухами на молочні залози та зону декольте. Якщо уникнути обвисання грудей не вдалося - про те, як підтягнути груди без хірургічного втручання, читайте в нашій статті.
Як доглядати ноги під час вагітності?
Проявляються такі симптоми варикозу як тяжкість та печіння в ногах вже в середині вагітності, а з появою набряків і іноді навіть болю можна зіткнутися з 6 місяця. Шкіра на ногах стає сухою та натягнутою, на ній з'являються тріщини, а на поверхню виступають так звані венозні зірочки.
Єдиним виходом є профілактика варикозу:
- Відмовтеся від гарячих ванн;
- Використовуйте косметичні засоби, які складаються з інгредієнтів, що нормалізують периферичний кровообіг. Наносите такі гелі та креми м'якими масажними рухами та втирайте до повного їх вбирання. Після нанесення ноги варто потримати 10 хвилин у піднесеному положенні.
Завдяки дотриманню таких правил можна зберегти красу та здоров'я шкіри після народження дитини.
Джерело estet-portal.com
Додати коментар