Процедура, яка припадає до смаку майже всім пацієнтам, – підводний душ-масаж. Це один із найбільш ефективних методів гідротерапії. Хворого поміщають у ванну, морська вода в якій сягає 35-38 градусів, адаптація у воді триває десять хвилин. Після цього на різні ділянки тіла впливають водним струменем під тиском, масажуючи проблемні зони. Температура змінюється на більший чи менший бік за бажанням пацієнта. Ефект від процедури помітний відразу: м'язи розслаблюються, знімається загальна напруга тіла, посилюється кровообіг та лімфовідтікання. Перевагою масажу є можливість коригування жирових відкладень. Сприятливий вплив на шкіру зумовлений збільшенням тонусу, еластичності, зменшення целюліту.
estet-portal.com розповість про <
- Підводний душ-масаж – кому корисний та протипоказання
- Як діє душ-масаж на організм
- Правила та техніка душ-масажупід водою
Підводний душ-масаж – кому корисний та протипоказання
У порівнянні зі звичайним масажем такий має більш виражений ефект, що проявляється в поліпшенні самопочуття, припливу енергії, бадьорості. При проходженні курсу лікування має тонізуючу дію, сприятливо впливає на сон. Процедура проводиться не лише у спеціалізованих санаторіях, ви знайдете її у переліку послуг салону краси чи масажного кабінету.
Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram!
Маніпуляція абсолютно безболісна, навпаки, ви відчуваєте приємні відчуття. Інтенсивність масажу регулюється напором води, різноманітністю насадок, відстанню між шлангом та шкірою, кутом нахилу. Пацієнт знаходиться у ванній півгодини, за цей час усі параметри змінюють по кілька разів. Червоний відтінок шкіри після гідромасажу – результат активного припливу крові до ділянки шкіри. follow">Літній масаж: у чому особливості процедури у спеку та після
>Підводний душ-масаж потрібен у ситуаціях:
• порушення рухової активності при дефектах роботи опорного апарату;
• захворювання суглобів, остеохондроз;
• неврит, невралгія;
• ВСД, гіпертонія;
• погано загоюються трофічні виразки;
• наслідки поліомієліту з порушенням функцій м'язів;
• целюліт, надлишкові жирові відкладення, подагра, порушення процесів обміну в організмі;
• ДЦП;
• фізичні навантаження у спортсменів;
• гастрити, коліт, розлад кишечника;
• патології шкіри;
• депресія, стрес, неврастенія;
• атеросклероз судин;
• діти до 1-4 років, люди похилого віку від 65.
Особливо корисний такий масаж для людей з низькою руховою активністю, з тривалим перебуванням в одному положенні, з великими фізичними навантаженнями. Протипоказання до проведення гідромасажу – почалася менструація, вагітність, онкологія різного ступеня, інфаркт, наявність в організмі інфекційних захворювань. "follow">Домашня фізіотерапія – як правильно
Як діє душ-масаж на організм
Методика проведення схожа на ручний масаж, але ефект першого виражений яскравіше за рахунок максимально розслабленого тіла у воді. Це забезпечує безболісність та цілеспрямовану глибоку дію. При зануренні у воду у людини частішає пульс, прискорюється кровообіг. Через 10 хвилин судини розширюються, тиск знижується, серцеві ритми зменшуються – це і є лікувальний ефект.
Корисність масажу:
• морська вода містить елементи, що сприяють розщепленню жирової тканини – антицелюлітний ефект;
• при чергуванні води різної температури відбувається тренування венозної системи, прискорюється обмін речовин, виводяться токсини та шлаки;
• частинки брому та йоду в теплій воді стабілізують та покращують харчування тканин.
Пройшовши курс масажу, хворі помічають покращення загального самопочуття. Збільшується опірність організму патологічним бактеріям та мікроорганізмам, пацієнти рідше хворіють, фізична витривалість зростає, проходять біль у м'язах та суглобах. Завдяки процедурі можна легко позбутися від 2-4 кг і проявів целюліту.
Водний струмінь, що діє під тиском на ділянки шкіри, сприяє:
• покращення кровотоку;
• підвищення імунної системи;
• тепла вода підвищує артеріальний тиск;
• холодна – знижує тиск;
• поєднання води різної температури сприяє нормалізації живлення тканин та клітин;
• зниження больових відчуттів, заспокоєння нервової системи.
Правила та техніка душ-масажу під водою
Масаж проводять за допомогою шлангу, який приєднаний до насоса. Зі шланга під тиском 1-4 атмосфер виходить струмінь води, що надає масажний ефект. Фахівець, який проводить процедуру, змінює насадки, кут нахилу та інтенсивність.
Техніка полягає в наступному:
• легких погладжування – насадка душу віддаляється від шкіри на 10 см під кутом 30 градусів, водяний струмінь переміщається по довжині масажних ліній на тілі;
• розминка – проводять кругоподібні рухи водою, на відстані 7 см під кутом 90 градусів, однією рукою фахівець відтягує шкіру і переміщає туди струмінь води, змінюючи поперемінно градус нахилу;
• вібрація –
Підводний масаж-душ найкраще проводити після діагностики та призначень лікаря, щоб не завдати шкоди здоров'ю. Забезпечити безпеку, ефективність, дотримання правил може лише кваліфікований спеціаліст. Витягайте з процедури максимальну користь – звертайтеся до профілактичних закладів, косметологічних салонів, що мають кваліфікований персонал та сертифіковане обладнання. -podhody" rel="follow">Догляд за шкірою тіла в домашніх умовах: особливості та підходи<
Дивіться на YouTube:
Додати коментар