Щодня ми бачимо людей, які тримаються за руки: закоханих, друзів, подружжя. Цей звичний для всіх елемент поведінки запускає в мозку хімічні реакції, які змушують нас почувати себе коханими, щасливими, шановними та потрібними. Нині невербальна комунікація – Важливий аспект розуміння поведінки людини. Сьогодні estet-portal.com розповість, як ця мила звичка змінює нас на краще і чому триматися за руки потрібно якнайчастіше.
Звичка триматися за руки корисна для здоров'я
Люди, які часто тримаються за руки, самі того не усвідомлюючи, змінюють своє життя на краще. Коли ми тримаємося за руки, нерви, розташовані в шкірі, надсилають сигнали в мозок. Він, у свою чергу, виробляє гормони, які викликають у нас приємне почуття тепла. Звичайно, на цьому користь для любителів триматися за руки не закінчується.
Існує щонайменше сім причин, які пояснюють, чому триматися за руки корисно:
- Позбавлення стресу
Коли ми тримаємося за руки, рівень гормону стресу (кортизолу) знижується. Навіть дружній дотик покращує настрій та зміцнює зв'язок між друзями. Коли ми у стані стресу, легкий дотик може послабити напруга (як фізичне, і психологічне). Чутливість шкіри підвищується при попаданні кортизолу в кровотік, тому дотик дорогої людини має такий заспокійливий ефект, особливо якщо триматися за руки. Оскільки стрес вкрай негативно позначається на здоров'ї людини, тримаючись за руки, ми захищаємо себе та своїх рідних від недуг та порушень у роботі організму.
- Зміцнення зв'язку між близькими людьми
Така користь обумовлена гормоном окситоцином. Він зміцнює емоційний зв'язок між партнерами, що сприяє тривалим та щасливим відносинам. Тому пари, які не соромляться триматися за руки, підсвідомо зміцнюють свої стосунки та роблять їх щасливішими. Бажання взяти кохану людину за руку виникає автоматично, на рівні підсвідомості – так ми даємо близькій людині відчути нашу підтримку та любов.
- Користь для серця
Окрім зниження рівня стресу, звичка триматися за руки знижує кров'яний тиск – один із основних факторів, що викликають хвороби серця. Так вважають фахівці у галузі поведінкової медицини.
- Полегшення болю
Коли ми відчуваємо сильні болючі відчуття, у нас проявляється природний рефлекс – напружувати м'язи. Згадайте про пологи: чоловіки часто тримають своїх дружин за руки, поки ті переживають чарівні » хвилини. Так задумано природою – коли Ви тримаєте близьку людину за руку, переносити біль легше.
- Боротьба зі страхом
Коли нам страшно, ми або обіймаємо близьких людей або хапаємо їх за руку. Наприклад, така тенденція спостерігається під час перегляду фільмів жахів. Така тенденція особливо чітко простежується у жінок – ndash; вони «інтуїтивно» заспокоюють нерви, тримаючись за руку коханого.
- Почуття безпеки
У дитинстві нас вчили, що переходити дорогу можна, тільки тримаючись за руку старших. Те почуття безпеки, яке виникає у дитини, яка схопилася за руку дорослого, супроводжує нас усе життя. Самі батьки також спокійні за дитину, яку вони тримають за руку.
- Почуття підтримки
Кожній людині необхідно знати, що вона комусь потрібна, і відчувати підтримку близьких людей. Це почуття ми відчуваємо, коли тримаємося за руки: так простіше зігрітися, подолати небезпечну ділянку дороги (пройти льодом, перебратися через піднесення тощо).
Estet-portal.com закликає частіше триматися за руки зі своїми коханими! Не важливо, скільки Вам років – ця звичка принесе користь для здоров'я та самопочуття, а також допоможе зміцнити зв'язок між Вами та дорогою Вам людиною! Не бійтеся бути щирими і піклуватися про кохану людину!
Додати коментар