Чому людина мерзне? Очевидно, коли їй холодно. Але чому в деяких людей почуття мерзлякуватості з'являється навіть у літню спеку або в теплому приміщенні без протягів і з опаленням? Чому виникає споконвічний «конфлікт» тих, кому душно та тих, кому дме і холодно? З чим може бути пов'язане вічне бажання одягнутись тепліше? Чи це може бути симптомом хвороби?
Редакція estet-portal.com розповість про те, чому ми мерзнемо навіть улітку або біля батареї, з чим це пов'язано і що з цим робити.
Чому людина мерзне: шукаємо причини у здоров'ї
Чому людина мерзне, навіть якщо за вікном – спека? Чому йому холодно навіть у квартирі при включених батареях та під пледом? Причина може ховатися в стані здоров'я.
Більше корисної інформації на нашій сторінці в Instagram!
Постійне почуття холоду – один із симптомів таких хвороб та порушень:
1. Синдром сауни. Виникає при залізодефіцитній анемії або низькому гемоглобіні. В організмі відбувається затримка доставки крові до внутрішніх органів та тканин. Щоб вирішити цю проблему, організм намагається посилити кровотік, розширюючи судини. Така реакція доречна у спеку або, коли ви перебуваєте у сауні. Тепловіддача посилюється, ніби організм перегрівся, але насправді це не так. Результат – тіло втрачає тепло, людина мерзне.
2. Недолік вітамінів. Мова йде про вітаміни А та Е. Якщо їх мало, це призводить до постійного почуття мерзлякуватості через порушення важливих процесів у печінці, які відповідають за «обігрів» крові.
3. Зайва вага. Прийнято вважати, що повні люди не мерзнуть, адже жировий прошарок їх зігріває. Однак це правило працює, якщо немає так званих «зайвих» кілограм. При критичній вазі жир здавлює судини подібно до компресу, що призводить до їх звуження. Результат – нестача кисню та спроба організму компенсувати це за рахунок їхнього розширення.
4. Проблеми зі щитовидною залозою. При зниженій функції цього органу – гіпотиреоз – сповільнюється обмін речовин. В результаті гальмується та утворення тепла. Найчастіше цю проблему видають холодні руки та ноги. що взимку, що у літню спеку.
5. Порушення капілярного кровообігу. У цьому випадку кров погано доходить до кінцівок. Стан може спостерігатися при вегетосудинній дистонії. У разі сильного хвилювання чи стресу людина відчуває ще більший холод. Погіршення функції капілярів відбувається і з віком –; ось чому люди похилого віку постійно кутаються в теплий одяг.
6. Недолік харчування. Якщо ви занадто мало їсте, але багато працюєте або ведете активний спосіб життя, це також може призвести до почуття холоду. В цьому випадку організму просто не вистачає енергії для вироблення тепла.
7. Діабет. Ця хвороба впливає на багато процесів в організмі, у тому числі – та теплообмінні.
8. Хвороба Рейно. /strong> Вона виявляється у порушенні артеріального кровопостачання у кінцівках. У цьому випадку виникає судинний спазм при занадто високих або низьких температурах повітря, а також сильному хвилюванні.
9. Гіпотонія. Знижений артеріальний тиск та слабкий тонус судин порушують правильний приплив крові. Вони не доходять до кінцівок – і людина мерзне.
Читайте також: Підступна хвороба: все про лікування ВСД у дорослих
Читайте також: Підступна хвороба: все про лікування ВСД у дорослих br />9. Гіпотонія. Знижений артеріальний тиск та слабкий тонус судин порушують правильний приплив крові. Вони не доходять до кінцівок – і людина мерзне.
Читайте також: Підступна хвороба: все про лікування ВСД у дорослих
Як бачите, є безліч причин, чому людина мерзне. І вони говорять про порушення природних процесів у організмі. Тому не зайвим буде обстежуватися, щоб зрозуміти, з чим пов'язана постійна мерзлякуватість. Це допоможе вчасно виявити проблему, про яку не сигналізують інші симптоми або підтвердити вже наявні побоювання .
Чому людина мерзне, якщо абсолютно здорова
Вище ми описали причини, через які людина може мерзнути навіть у літню спеку – і вони є хворобами. Але як пояснити постійне бажання зігрітися, якщо ви цілком здорові?
«Винні» у разі можуть бути емоції. По суті наш емоційний стан також відповідає за «клімат-контроль» в організмі. Необов'язково дискомфорт з'явиться тому, що ви на щось хворі.
Дослідження вчених показали, що самотні люди більше схильні скаржитися на холод. У цьому під самотністю мається на увазі як фактичне, а й коли в людини досить широке коло спілкування. Якщо ви почуваєтеся самотнім, у вас немає близької людини, ви в буквальному сенсі відчуваєте холод. Цей же стан може переслідувати людей, що страждають від депресії або апатії.
Читайте також: Апатія: що робити, якщо вас огорнула байдужість
Причиною може бути підвищена емоційність. З чим це пов'язано? Стрибки емоцій провокують спазм судин, а це порушує кровообіг у руках та ногах. Результат – постійно відчуття прохолоди, хочеться одягнутися тепліше, укутатися в плед.
Крім того, часто від холодних рук та ніг страждають саме жінки. Пов'язано це з особливостями кровообігу та теплообміну. Температура тіла у чоловіків дещо вища, тому вони мерзнуть рідше. А от жінки найчастіше відчувають холод навіть у теплий літній вечір.
часто від холодних рук та ніг страждають саме жінки. Пов'язано це з особливостями кровообігу та теплообміну. Температура тіла у чоловіків дещо вища, тому вони мерзнуть рідше. А от жінки найчастіше відчувають холод навіть у теплий літній вечір.
Ми з'ясували , чому людина мерзне без холодної погоди, які можуть бути причини. Знаючи джерело «замерзання», можна зробити зусилля щодо його усунення. У разі проблем зі здоров'ям лікування принесе результати швидко. Якщо ж це пов'язано з емоційною сферою, доведеться переглянути свої психологічні налаштування. самостійно або за допомогою фахівця.
Читайте також: Низький артеріальний тиск: що робити для нормального самопочуття<
Дивіться на YouTube:
Додати коментар