Панчакарма – курс очисних процедур, що виник в Індії понад 4000 років тому, що є основою аюрведичної медицини. Незважаючи на те, що сьогодні існує безліч сучасних методик детоксикації та омолодження, панчакарма не втрачає актуальності, цей метод очищення організму продовжує активно використовуватись. Індуси використовують панчакарму як відновлення сил після перенесених недуг і вважають, що завдяки цьому хворі вдвічі швидше встають на ноги. У чому секрет старовинної індійської системи?
Що таке панчакарма і наскільки вона ефективна
У 2002 році ефективність панчакарми була науково обґрунтована. Фахівці із США, Англії, Індії та Японії досліджували показники крові людей, які пройшли такий курс очищення організму. З'ясувалося, що індійська методика сприяла зниженню рівня токсинів у крові на 58%. Досягти таких результатів вдається завдяки застосуванню трав'яних настоїв і масел, що сприяють тому, що отруйні речовини набувають водорозчинної форми і легше виводяться з організму.
Схема панчакарми залишилася такою самою, як і в давні часи. Перші 7 днів проводиться промаслювання тіла, для чого натще випивається топлене вершкове масло гхи. Таким чином можна досягти розм'якшення старих шлаків і захистити слизові оболонки травної системи. Після того, як відбудеться промаслювання, проводять термопроцедури: тіло розпарюють з використанням пари настою індійських трав в індійській сауні. Після цього слід власне очищення, яке складається з 5 етапів. Види процедур та їхня тривалість визначається для кожної людини індивідуально.
Етапи проведення очищення організму панчакарма
Ваман. Перший етап – прийом блювотних препаратів На думку лікарів аюрведи, таким способом можна звільнити від слизу легені, шлунок і гайморові пазухи. Щоб викликати блювотний рефлекс, використовують гіркі трав'яні відвари, які дратують корінь язика.
Сучасні медики не вважають процес блювання надто корисною процедурою, оскільки шлунковий сік руйнівно діє на слизову оболонку стравоходу. Але лікарі аюрведи переконані, що це ніяк не може нашкодити, адже масло, прийняте під час підготовки до очищення організму, надає неперевершений захист стравоходу. Крім того, протягом панчакарми пацієнт дотримується вегетаріанської дієти вегетаріанської дієти , а за добу до того, як буде прийнято блювоту, можна споживати лише рідку рисову кашу на воді, що значно пом'якшує процедуру.
Виречена. На цьому етапі очищення організму приймаються такі аюрведичні проносні: чорнослив, рицинова олія, олександрійський лист, і коров'яче молоко з олією гхі.
Васті. Здійснюється очищення товстого кишечника з використанням двох видів клізм, в основі яких рослинні відвари та олії. Трав'яна клізма застосовується натщесерце, а масляна – після їди. Прихильники аюрведи вважають, що завдяки такій процедурі можна досягти “омолодження” товстої кишки і оздоровити тіло, оскільки цілющі речовини всмоктуються в кров із кишечника.
Настя. Ця фаза аюрведичного очищення організму передбачає запровадження ліків через ніс. Лікарі аюрведи вважають, що за допомогою цієї процедури можна очистити область голови та посприяти лікуванню захворювань вух, горла та носа, а також покращити розумові здібності.
Ракта-мокша. Заключна процедура – кровопускання, його мета полягає у очищенні шкіри від токсинів. Для проколу шкіри лікар використовується медична голка, якою проколюється вена і випускається трохи більше 300 мл крові. Таку процедуру протипоказано застосовувати людям, які страждають від набряків, анемії, зневоднення, а також мають схильність до гіпотонії.
Повний комплекс займає приблизно від двох тижнів до місяця. Рекомендується на цей час взяти відпустку, а після закінчення процедур акуратно та поступово повертатися до звичного життя. Після того, як курс очищення організму буде окоченим, пацієнту підбирають спеціальну дієту.
Якщо пранчакарма була проведена згідно з усіма правилами, вона повинна викликати легкість у тілі та прояснити думки.
Додати коментар