Очищаємо нирки народними засобами в домашніх умовах

Нірки виконують цілу низку важливих функцій в організмі, основною з яких є видільна. Незбалансоване харчування, неякісна вода та інші фактори можуть призвести до погіршення функції нирок внаслідок накопичення слизу, піску або навіть каменів. Очищення нирок – важлива практика, поряд з очищенням печінки та кишечника, яку необхідно проводити регулярно, особливо людям, які хоч раз стикалися з інфекційними захворюваннями, затримкою рідини в організмі або симптомами наявності каменів у нирках. Estet-portal.com розповість, як очистити нирки без шкоди здоров'ю.

Які ознаки свідчать про необхідність очищення нирок?

Неправильний вибір продуктів, зловживання алкоголем, частий прийом ліків – далеко не повний перелік факторів, які негативно впливають на стан нирок. Коли нирки перестають працювати належним чином, з'являються такі симптоми:

• набряки;
• мішки під очима;
• болі в попереку, в нижній частині живота або в боці;
• болі в суглобах;
• рідкісні або занадто часті сечовипускання;
• больові відчуття під час сечовипускання;
• зміни кольору сечі, її помутніння, наявність крові в сечі;
• погіршення зору;
• потливість;
• слабкість;
• підвищення температури тіла.

За наявності вищезгаданих симптомів необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем і пройти всі необхідні обстеження та аналізи, щоб виключити наявність серйозних ниркових захворювань.

Нижче estet-portal.com розгляне:

• які трави підходять для очищення нирок;
• які продукти підходять для очищення нирок;
• поширені народні методи очищення нирок.

Які трави підходять для очищення нирок?

Із завданням очищення нирок добре справляються трави:

• кропива дводомна (можна заварювати у вигляді чаю та пити у кількості трьох склянок на день);
• корінь лопуха (сечогінний та жовчогінний засіб);
• реманія (застосовується в китайській медицині для нирок);
• березове листя та нирки (натуральний сечогінний та потогінний засіб);
• бузина чорна, листя брусниці, материнка та ін. використовуються для приготування корисних для нирок настоїв.

Які продукти допоможуть очистити нирки?

Благотворно на стані здоров'я нирок позначаться продукти, багаті на антиоксиданти та електроліти. Такими є:

1. Журавлина допомагає запобігти інфекції сечостатевих шляхів. Журавлинний сік, свіжі, морожені або сушені ягоди журавлини стануть чудовою складовою плану очищення нирок у домашніх умовах. Можна також змішати журавлинний сік із соком селери, який також запобігає розвитку ІМП.
2. Голубка містить ресвератрол – потужний антиоксидант, що допомагає нейтралізувати сечову кислоту. Ресвератрол, як свідчать дослідження, уповільнює прогресування полікістозного захворювання нирок, а також допомагає в лікуванні target="_blank" rel="alternate noopener noreferrer">хронічних захворювань даних органів.
3. Буряк покращує циркуляцію крові, а також містить велику кількість оксиду азоту, який також підтримує здоров'я серцево-судинної системи.

4. Морські водорості (спіруліна та хлорела, наприклад) багаті на поживні речовини, тому їх можна додавати в ранкові смузі, щоб вивести токсичні речовини з організму та очистити нирки та печінку.
5. Свіжий лимонний сік також відмінно підходить і для очищення, і для запобігання появі каменів у нирках.
6. Шпинат багатий на вітаміни груп В та антиоксиданти. Однак зі шпинатом, як і з буряком, не варто старатися – надмірне його вживання може спровокувати появу каміння в нирках, тому їсти його потрібно в помірній кількості.

Лимонний, журавлинний, морквяний, гарбузовий та березовий сік використовують для очищення нирок.

Поширені народні методи очищення нирок у домашніх умовах

У літній час для профілактики захворювань нирок народна медицина пропонує вдатися до кавунової чи огіркової дієти, так:

• кавунова дієта полягає в тому, щоб протягом тижня харчуватися виключно кавунами та чорним хлібом;
• огіркова дієта для нирок передбачає вживання в їжу виключно огірків (дозволяється також невелика кількість печеної картоплі) протягом тижня (і огірки, і картопля забороняється солити).

Читайте також: Методика «розтирання нирок» допоможе зміцнити поперек та вилікувати нирки

Також досить популярний спосіб очищення нирок відваром шипшини:

• 2 ст.л. сухої шипшини необхідно залити 250 мл води та прокип'ятити протягом 15 хвилин;
• після цього необхідно процідити відвар і випити його повністю за добу (в три прийоми);
• курс очищення становить 2 тижні.

Очистити нирки можна і різними соками, для цього підійдуть:

• сік з моркви, буряків та огірка у пропорціях 9:3:3;
• сік із моркви, селери та петрушки в пропорціях 9:5:2;
• березовий сік (склянка соку + 1 ч.л. меду);
• гарбузовий сік (півсклянки двічі на день);
• морквяний сік (чверть склянки з краплею оливкової олії 4 рази на день).

Не варто забувати, що за наявності великого каміння або піску в нирках займатися самолікуванням небезпечно та малоефективно. А дієти для очищення нирок можуть бути небезпечними за наявності будь-яких проблем зі здоров'ям. Тому estet-portal.com настійно рекомендує порадитися з лікарем перед застосуванням будь-яких народних засобів.