Як правильно вмиватися вранці та вечорами

Захист від сонячного випромінювання. Завдяки тому, що в шкірі знаходяться спеціальні клітини — меланоцити, які виробляють меланін та поглинають ультрафіолетові промені, — ми можемо засмагати на сонці і не страждати від сонячних опіків.

Видільна функція шкіри: позбавляємося токсинів

Найважливішим органом виділення в нашому організмі, безумовно, є нирки. Шкіра посідає друге місце за важливістю. Саме через неї наш організм позбавляється великої кількості токсинів. Дуже часто при захворюваннях нирок саме шкіра бере на себе більшу частину навантаження щодо виведення з організму продуктів життєдіяльності та компенсує цю недостатність.

 При недотриманні правил гігієни саме ця функція страждатиме сильно, що призведе до порушення роботи організму в цілому.

Терморегулююча функція шкіри: сталість усередині тіла

Наша шкіра підтримує постійність температури всередині нашого тіла. Незважаючи на те, яка температура навколо нас, яка пора року і як ми одягнені, всередині нас температура завжди залишається близько 36°С. Наш організм може функціонувати при температурі від 34 до 42°С. Як це відбувається?

• Зміна віддачі тепла шкірою. При зниженні температури навколишнього середовища холодні рецептори надсилають відповідний сигнал у мозок. У відповідь мозок посилає імпульси капілярам шкіри на звуження.

Таким чином зупиняється тепловіддача та організм працює в енергозберігаючому режимі. При підвищенні температури теплові рецептори шкіри відправляють у мозок інші сигнали та в результаті капіляри розширюються.
• Зміна продукції, утворення тепла в організмі.

Навіщо при жирній шкірі часто вмиватися

Для жирної шкіри характерна підвищена секреція сальних залоз, що викликає зміну рН шкірно-ліпідної мантії. Трансформація хімічного складу сальних залоз призводить до того, що секрет, який вони виділяють, стає густішим.

При цьому роговий шар шкіри погано відлущується. Все це сприяє утворенню комедонів, до яких потім приєднується бактеріальна флора, і з'являються гнійні висипання.

Правила вмивання при жирній шкірі обличчя

Жирністю нашої шкіри керують гормони, які стимулюють активність сальних залоз. Шкіра при цьому стає тьмяною, з підвищеним блиском та сірим кольором. Безліч чорних крапок створюють неохайний вигляд. Крім цього, швидко жирніє волосся. А весь цей комплект посилюється неприємним запахом, який сама людина не завжди відчуває, що спричиняє соціальний дискомфорт. Знаючи ці особливості, ми можемо серйозно допомогти нашій шкірі простими гігієнічними процедурами вмивання.

Правила гігієнічного догляду за шкірою щодня

• Вмивайтеся двічі-тричі на день.

• Завжди використовуйте пінки або гелі для вмивання. Наносите засоби для чищення на вологе обличчя, після чого проведіть невеликий самомасаж, щоб допомогти утворенню піни на обличчі. Залишіть пінку на 1-2 хвилини на обличчі, потім рясно змийте водою. На обличчі не повинні залишитися ці косметичні засоби, оскільки, висихаючи, вони агресивно впливатимуть на верхній шар шкіри.

• Вмиватися милом можна тільки у разі гнійничкових висипів із подальшим застосуванням лікувальних кремів та гелів. Якщо на шкірі висипань немає, умивання милом може надто сильно пересушувати поверхневий шар шкіри.

• При вмиванні необхідно враховувати температуру води. Вона повинна бути кімнатною температурою, комфортною для вашої шкіри. Не можна вмиватися холодною водою або надто гарячою. Контрастні вмивання стимулюватимуть роботу сальних залоз та призведуть до підвищеної жирності шкіри.

• Використовуйте пілінги для обличчя на основі фруктових кислот двічі-тричі на тиждень. Це змінить pH шкіри на більш кислий бік і посилить захисну функцію шкіри.

Правила вмивання при сухій шкірі обличчя

Суха шкіра обличчя обумовлена ​​нестачею двох компонентів. З одного боку, їй не вистачає зволоження, а інший — харчування. Про ці особливості і слід пам'ятати, вибираючи засоби для вмивання.

Дуже часто володарки сухої шкіри відмовляються від вмивання, оскільки після нього відчувають дискомфорт і стягнутість. Це — показник грубої помилки, яку слід допускати.
Для того, щоб суха шкіра повною мірою могла отримувати всі корисні компоненти з кремів, її необхідно підготувати правильним умиванням.

Як підготувати суху шкіру за допомогою вмивання

• Вмиватися необхідно вранці та ввечері.

• Для вмивання потрібно використовувати спеціальне молочко чи засоби для демакіяжу. Молочко наносите на шкіру легкими масажними рухами. Часто дівчата молочко наносять на ватяні спонжі, а потім ними протирають обличчя. Це не правильно! Молочко для вмивання — теж мило, яке має кремоподібну форму, і ставитися до нього треба так само.
Правильно нанесіть молочко на обличчя, проведіть 1-2 хвилини самомасаж, а потім за допомогою мочалки для обличчя або ватних спонжів добре змийте його водою.

• Для дуже чутливої ​​шкіри можна використовувати молочко для вмивання.

• Суха шкіра дуже любить контрастні вмивання. Підготуйте дві миски з гарячою та холодною водою. У холодну воду можна кинути кілька кубиків льоду (краще, якщо лід зроблений із відвару трав із лимонним соком). По черзі опускайте обличчя то холодну, то гарячу воду. Такі контрастні вмивання покращать кровообіг у шкірі, що сприятливо позначиться на її захисних властивостях та зовнішньому вигляді.

• Після вмивання протріть шкіру тоніком. Можна використовувати як професійний, і приготований в домашніх умовах тонік. Їм просочують ватяні спонжі та протирають шкіру обличчя та шиї.

• Замість звичайного пілінгу використовуйте гаммаж або пілінги з ензимами. Вони допоможуть відлущити ороговілий шар шкіри.

• При сухій шкірі занадто часте застосування пілінгів може призвести до її пересушування. Користуючись цими засобами один раз на тиждень, ви покращите стан шкіри і не завдасте їй шкоди.