Проблема потрісканих п'ят є актуальною для людей різного віку і незалежно від статевих приналежностей. Адже вона не тільки косметична, а й викликає дискомфорт, а в занедбаних випадках і болючі відчуття. Щоб вчасно вжити заходів, насамперед варто розібратися з причиною появи тріщин.
еstet-portal.com розповість про часті причини проблеми, а також розповість як лікувати тріщини на п'ятах, в чому полягає базовий догляд та спеціальні заходи щодо усунення проблеми. Також ви дізнаєтеся, що можна зробити, не виходячи з дому, для краси та здоров'я ваших п'ят.
- Як лікувати тріщини на п'ятах: звідки береться проблема
- У чому полягає базовий догляд: як лікувати тріщини на п'ятах
- Боротьба за гарні п'яти: додаткові заходи
- Домашні засоби у боротьбі з тріщинами
- Ефективні компреси проти тріщинна п'ятах
Як лікувати тріщини на п'ятах: звідки береться проблема
Помітивши, що шкіра на п'ятах починає тріскатись, розберіться, що стало причиною явища. Варто зазначити, що факторів – ndash; велика кількість.
Більше корисної інформації на нашій сторінці в Instagram!
Основними серед них виступають:
• зайва вага;
• вікові зміни (літні люди частіше страждають від проблеми);
• недостатній догляд за шкірою на п'ятах;
• неправильний догляд за шкірою;
• порушення у роботі органів ШКТ;
• неправильно підібране взуття (часте носіння тісних моделей, взуття зі штучних матеріалів);
• зловживання дієтами, адже неповноцінне харчування, без регулярного отримання таких вітамінів як А, С, Е, а також жирів страждає на шкіру на п'ятах;
• наявність різноманітних хвороб (грибкові захворювання, діабет, діатез і т.д.)
Читайте також: Рецепти краси та здоров'я: що можна зробитиз обліпихи
• наявність різноманітних хвороб (грибкові захворювання, діабет, діатез і т.д.)
Читайте також: Рецепти краси та здоров'я: що можна зробитиз обліпихи а також жирів страждає шкіра на п'ятах;
• наявність різноманітних хвороб (грибкові захворювання, діабет, діатез і т.д.)
Читайте також: Рецепти краси та здоров'я: що можна зробитиз обліпихи
У чому полягає базовий догляд: як лікувати тріщини на п'ятах
Повноцінний догляд за шкірою стоп дозволяє запобігти проблемі, тому запам'ятайте правила базового догляду:
• після прийняття ванни або душу не забувайте нанести зволожуючий крем на стопи, адже вода пересушує шкіру;
• власникам сухої шкіри слід 2 рази на день наносити крем на стопи;
• кілька разів на тиждень використовуйте скраб або пемзу, щоб прибрати шкіру, що огрубіла, на п'ятах;
• виконуйте легкий масаж стоп, що покращує кровообіг та сприяє відновленню клітин шкіри;
• влітку частіше за звичайне використовуйте засоби для догляду за шкірою стоп.
Боротьба за гарні п'яти: додаткові заходи
Щоб закріпити ефект від базового догляду за шкірою на п'ятах, не забувайте про вітамінні комплекси. Взимку і навесні організм страждає від нестачі вітамінів, а з ним і ваша шкіра, тому підберіть зі своїм лікарем відповідні мультивітаміни.
Читайте також: Масаж стоп або як вирішити проблеми зі здоров'ям
Звертайте увагу і на харчування, по можливості в раціоні має бути більше овочів та фруктів.
Якщо ви відноситеся до групи ризику і тріщини для вас часто явище, то додайте до базового догляду ще й кошти на основі вазеліну, можете використовувати безпосередньо вазелін. Пару разів на тиждень робіть гарячі ванни для п'ят з додаванням шавлії, кори дуба, звіробою. Коли шкіра розпариться, нанесіть на п'яти вазелін і надягніть бавовняні шкарпетки (бажано не знімати всю ніч).
Домашні засоби у боротьбі з тріщинами
Отримати ніжну шкіру на п'ятах і позбутися тріщин допоможуть і народні рецепти, які легко приготувати, не виходячи з дому, ось кілька з них:
1. Мазь для загоєння. Візьміть шматочок свіжого сала, подрібніть блендером і таку саму порцію додайте меду. Добре змішавши компоненти, складіть їх у баночку та поставте в холодильник. Готову суміш щодня наносите на шкіру п'ят, попередньо розпаривши її.
2. Очищення з картоплі. Візьміть помиту картопляну шкірку, складіть у каструлю і залийте водою, відправивши на плиту. Через 10 хвилин влийте в шкірку молоко та олію, проваріть 15 хвилин. Дайте відвару трохи охолонути, щоб він став теплим, а після на півгодини поставте в нього ноги.
Ефективні компреси проти тріщин на п'ятах
Здолати тріщини допоможуть компреси з олій, які не тільки пом'якшують шкіру, а й сприяють загоєнню та долають мікроби. Для компресу підійде оливкова, лляна, касторова або мигдальна олії. На попередньо розпарені ноги надягніть шкарпетки, які раніше просочилися в маслі. Зверху укутайте поліетиленом або харчовою плівкою та зачекайте 2-2,5 години.
Читайте також:Аспірин для ніг: домашній засіб для гладких ступнів
Для усунення тріщин підійде і компрес із вівсяної каші. Приготуйте кашу без додавання цукру та солі, тільки з олією. Нанесіть кашку на шкіру стопи, обмотайте стопу поліетиленом, можна зверху укутати вовняною хусткою і т.д. Змийте компрес за 2 години.
Тепер ви в курсі як лікувати тріщини на п'ятах і зможете подбати про здоров'я вашої шкіри. Не забувайте, що шкіра на п'ятах сама по собі груба, тому додатковий догляд їй не завадить.
Читайте також: Дерматологи рекомендують: ванни з содою – для порятунку шкіри рук та ніг
Дивіться на YouTube:
Додати коментар