Масаж вух: точки, на які потрібно впливати

На вухах розташована величезна кількість біологічно активних точок, впливаючи на які можна вирішити багато проблем зі здоров'ям. Масаж вух допоможе підбадьоритися, вгамувати різкий біль, позбутися напруги і стимулювати роботу головного мозку і це лише частина його корисних властивостей. Звичайно, як і у випадку інших масажів, тут дуже важливе дотримання техніки, адже інакше результату можна так і не дочекатися. У статті ми розповімо все про масаж вух – про його користь, правила виконання та різновиди.

Масаж вух: основні правила виконання

Масаж вух обов'язково має виконуватися попередньо розігрітими руками. При цьому людина, якій роблять масаж, має повністю розслабитись, прийнявши максимально зручну для себе позу.

Центральні точки вушної раковини масажуються подушечками вказівних пальців

При масажі мочок задіяні всі пальці.

Верхню зону вух масажують великими пальцями.

Щоб впливати на потрібну точку при масажі вух, можна використовувати дерев'яну або скляну паличку з тупим закругленим кінцем діаметром 1-2 мм.

Якщо Ваша мета полягає в пробудженні організму та активізації мозку – палець чи паличку потрібно рухати за годинниковою стрілкою. У разі, якщо потрібно, навпаки, досягти умиротворення та спокою, рухи мають бути спрямовані проти годинникової стрілки.

Важливо щоб рухи були якомога м'якшими, при масажі вух не повинно з'являтися больових відчуттів, при цьому в момент натискання на потрібну точку людина може відчувати дискомфорт.

За допомогою такого впливу точки дратуються, ними надсилаються енергетичні імпульси ослабленому органу, завдяки чому повертається його працездатність.

Процедура масажу вух

1. Масаж починається з плавного потирання мочок, країв вушної раковини у напрямку вгору, козелка вуха.
2. Далі поступово переходять на натискання та відтягування раковини вуха, при цьому працюють усі пальці рук.
3. Коли приступають до масажу точок, на них натискають із обертанням не менше 5-7 разів, чергуючи тиск із паузами. Кількість натискань має поступово збільшитись до 30 разів. На крапки слід натискати при видиху – має виникнути легкий, але приємний біль.
4. Після виконання масажу кількох точок слід відпочити 15-20 хвилин, насолоджуючись приємною релаксаційною музикою.

Точки, на які впливають під час масажу вух

Ендокринна точка знаходиться між козелком та виступом раковини вуха. Масаж ендокринної точки ефективний за будь-яких захворювань. Особливо впливати на цю точку корисно при алергії та запаленнях. Крім того, масаж ендокринної точки допомагає нормалізувати обмінні процеси.

Точка живота розташована на невеликому поглибленні борозенки хрящика раковин вище слухового отвору. Завдяки масажу точки обох раковин нейтралізується запалення шлунка та кишечника. Крім того, за допомогою впливу на точку живота усуваються запори, захворювання печінки та жовчного міхура, підшлункової залози, а також порушення роботи ШКТ.

Точка релаксації. При масажі точок обох раковин людина справляється з психічною та фізичною напругою, страхом, фобіями та судомами. Приємна процедура під розслаблюючу музику допоможе зміцнити сон, позбавить стресів.

Точка голови. Вплив на цю точку допомагає підбадьоритися, активізувати розумові процеси, покращити настрій.

Точка органів тазу. При натисканні на цю точку стимулюється система виділення та сексуальна функція.

Почніть  свій день з масажу вух – це допоможе надовго зарядитися енергією, адже стимулює роботу мозку. Також ця процедура чудово розслаблює та сприяє міцному сну.