Літо – найтепліша пора року. Для багатьох людей це період відпусток та відпочинку. Однак у кожної пори року свої небезпеки. Саме в цей час може виявитись безліч хронічних захворювань, а також виникнути нові проблеми зі здоров'ям. Про літні хвороби важливо знати, щоб убезпечити себе та своїх близьких. Дотримання найпростіших правил безпеки допоможе знизити ймовірність виникнення підступних захворювань. Які ж саме хвороби влітку чатують на людину? Як уникнути цих захворювань? Що робити, якщо організм дав збій? Відповіді на ці запитання разом з estet-portal.com розглянемо в цій статті.
Літні хвороби: чим небезпечний сонячний удар
Ще з дитинства нас вчать, що тривале перебування на сонці шкідливе для організму людини. Іноді показники термометрів влітку зашкалюють так, що від спеки неможливо врятуватися навіть у тіні.
Найбільш схильні до ризику люди, які мають захворювання з боку серцево-судинної системи, оскільки хвороби влітку загострюються. На жарі нормальне функціонування судин порушується, унаслідок чого зменшується кровопостачання органів. Такий процес загрожує для людини загостреннями хвороб серця та судин і навіть летальним кінцем. Однак навіть найздоровішому організму перебування в надто спекотних умовах може бути смертельно небезпечним.
Щороку у світі від перегріву на сонці гине близько 60 тис. людей.
Особливо небезпечно перебувати на вулиці в саму спеку (з 12.00 до 15.00 години).
Літні хвороби: остерігайтесь підступної пневмонії
Незважаючи на помилковий зв'язок пневмонії з холодами, отримати таку хворобу можна навіть улітку. Палюче сонце збільшує навантаження на всі органи, у тому числі й легені, що нерідко призводить до виникнення їх запалення. Крім того, у сучасному світі більшість людей рятуються від спеки за допомогою кондиціонерів, які також збільшують ймовірність розвитку пневмонії. Важливо знати, що за допомогою даного побутового приладу можна лише охолодити приміщення, але сидіти під ним дуже небезпечно. На момент роботи кондиціонера рекомендується виходити з кімнати.
Пневмонія послаблює весь організм і потребує тривалого відновлення, тому легше попередити цю хворобу влітку чи взимку, ніж потім її лікувати.
Літні хвороби: як уникнути захворювання горла
Нерідкі випадки виникнення хвороб горла в літній період. Причиною цього є банальне вживання холодних напоїв та морозива, якими багато хто любить поласувати у спеку. Багато літніх хвороб виникають саме з цієї причини. Переохолодження гортані активізує віруси в носоглотці. На тлі цього може виникнути кашель, фарингіт, бронхіт і навіть ангіна. У разі виникнення захворювань горла, потрібно забезпечити хворому рядне лужне питво і проконсультуватися з фахівцем щодо необхідності прийому медикаментів.
Ангіна може призводити до серйозних ускладнень, тому запускати це захворювання не можна. Особливо схильні до негативного впливу серця та нирки.
Літні хвороби: коли «розквітають» шкірні інфекції
Шкірні хвороби влітку – явище часте. У сильну спеку потові та сальні залози починають працювати інтенсивніше. Внаслідок цього через пори виділяється більше вологи, а також продуктів розпаду. Вони створюють сприятливе середовище для розмноження хвороботворних мікроорганізмів, таких як стрептококи, стафілококи тощо. Саме з цієї причини, влітку на шкірі часто з'являються прищі, вугри, фурункули та інші шкірні проблеми. Крім цього, збільшується ймовірність зараження грибковими інфекціями (наприклад, у громадському транспорті або перебуваючи біля басейну без взуття тощо). ). Сприяє цьому наявність на тілі садна і відкритих ран.
Кишкові хвороби влітку
Літо – основний сезон розвитку кишкових захворювань У спеку бактерії, що викликають кишкові інфекції, інтенсивніше розмножуються. Такі віруси дуже заразні, до того ж стійкі до різних умов. Потрапляють такі мікроорганізми всередину з їжею чи брудних рук. Саме тому так важливо мити руки перед їдою або після повернення з вулиці, оскільки літні хвороби кишечника, найчастіше виникають через недотримання гігієни рук.
Також існує велика ймовірність отруїтися водою чи їжею на відпочинку.
Можливі симптоми кишкових захворювань:
• розлади стільця;
• нудота;
• блювання;
• слабкість;
• підвищена температура тіла.
Щоб усунути кишкові захворювання, необхідно приймати сорбенти та препарати, що містять сіль. Важливо відмовитися від важких для системи травлення та пити достатню кількість рідини.
Літні хвороби: захворювання серцево-судинної системи
В умовах спекотної погоди серцю доводиться працювати у прискореному режимі. Це призводить до більш інтенсивного перекачування крові, почастішання пульсу та підвищення артеріального тиску. Крім того, через порушення водного балансу, кров густіє, і кількість кисню в ній зменшується. Такий стан може спровокувати непритомність, інфаркт, інсульт. це часті літні хвороби.
Крім цього, на роботу серця надають сильний вплив популярні в наш час енергетичні напої. Енергетики містять велику кількість кофеїну, який викликає прискорене серцебиття та підвищує артеріальний тиск. Не менш шкідливий і алкоголь. Більш корисним буде вживання у спекотну погоду води, компотів, соків, морсів, зеленого чаю.
Літні хвороби: чому загострюються захворювання нирок
У літню спеку дуже сильно страждають нирки. Це з великою кількістю рідини, яку людина інтенсивно вживає у спекотну погоду. Нирки не встигають справлятися з таким навантаженням, що призводить до збільшення об'єму крові, що циркулює. Такий стан може спричинити загострення багатьох хронічних хвороб, особливо з боку серцево-судинної системи (захворювання серця, гіпертонія тощо).
Норма споживання води в літній період 2 – 3 л на добу.
Крім цього, призвести до хвороб нирок може і сидіння на холодній землі чи піску, а також купання в надто холодній воді.
Літні хвороби: чим небезпечні укуси комах
Кожному знайомо, як багато різних комарів та мошок літає біля водойм. Близькість води притягує комах і є чудовим середовищем їхнього проживання. Але не лише ці комахи можуть нашкодити людині влітку. Укуси всіляких бджіл, ос, шершні викликають сильні місцеві реакції на шкірі (почервоніння, набряки і т.п.), а також призводять до появи нудоти, блювоти, ознобу, головного болю, втрати свідомості.
Що робити, якщо після укусу комах виникла сильна реакція? Необхідно видалити жало, якщо воно залишилося в ранці, відсмоктувати отруту, якщо така є. Обов'язковий прийом антигістамінних препаратів. У серйозних випадках без звернення до фахівця не обійтися.
Крім того, літо – ; сезон кліщів. Ці комахи є переносниками багатьох захворювань, тому обов'язково необхідно звернутися до лікарні для проведення діагностики.
Як уникнути хвороб влітку
Як знизити ймовірність виникнення проблем зі здоров'ям у літній період? Декілька практичних порад допоможе в цьому:
1. Не виходити з дому без головного убору.
2. Пити достатню кількість рідини, щоб не допустити зневоднення.
3. У надто спекотну погоду рекомендується зменшити фізичну активність.
4. Бажано обмежити вживання жирної їжі та алкоголю.
5. Не допускати перепадів температури тіла, щоб не спричинити спазм судин (наприклад, після палючого сонця не можна входити в холодну воду).
6. Після купання у водоймищі необхідно обов'язково видалити воду з вух, щоб не допустити виникнення отиту.
7. За наявності будь-яких хронічних захворювань рекомендується регулярно приймати лікарські препарати, призначені лікарем.
Наведений перелік захворювань, які часто виникають у теплу пору року, допоможе захистити себе та своїх близьких від можливих проблем зі здоров'ям. Дотримуючись простих рекомендацій, можна суттєво знизити ймовірність розвитку хвороб улітку.
Вам може бути цікаво: Рятуємося від спеки: 5 натуральних тканин, у яких комфортно влітку
Додати коментар