Кожен із Вас напевно знає, наскільки неприємним буває біль на тій чи іншій ділянці тіла. Тому й виникає бажання якнайшвидше позбутися її. Але така психофізіологічна реакція є як ворогом, і захисником. Адже це мова тіла, яка сигналізує про те, що з організмом щось не так. Якщо біль зник, значить, захисні сили самі з нею впоралися.
Але якщо вона не припиняється і стає сильнішою, це говорить про наявність захворювання, можливо навіть небезпечного. Тому необхідно якнайшвидше розпізнавати сигнали, які подає Вам організм і вжити відповідних заходів. Карта болю, яку підготував estet-portal.com, підкаже вам, як це можна зробити.
Головний біль – найважливіший сигнал
За словами терапевтів, клітини мозку першими реагують на зміни в організмі. Тому головний біль не варто ігнорувати. Їх характер та локалізація можуть вказати на причину проблеми:
• Нийкий біль, що здавлює, який поширюється по всій голові з переходом на віскі і область очей – це найпоширеніша проблема серед школярів, студентів та працюючих людей. Пов'язана вона часто зі втомою, стресом та перенапругою зору. У цьому випадку необхідно дати організму відпочити та розслабитися. Зняти напругу допоможе масаж голови та заспокійливі препарати, а підтримати нервову систему – магній та вітаміни групи B.
При будь-якому головному болю необхідно відмовитися від перегляду телевізора, читання книг і слухання музики до того моменту, поки вона не зникне. В іншому випадку стан може погіршитися.
• Всеохоплюючий біль, що супроводжується відчуттям тяжкості та розпиранням зсередини – з'являється зазвичай у людей з підвищеним внутрішньочерепним тиском після алкогольного напою або при перепадах атмосферного тиску. Фахівці рекомендують поменше вдаватися до спиртного та куріння. Також потрібно пропити полівітамінні препарати.
• Нийкий, тупий біль, що поширюється в області шиї та потилиці. Іноді переходить на віскі та очі та супроводжується запамороченням. Такий біль часто називають «шийною». Вона може виникнути і натомість застуди. Але найчастіше причиною такого неприємного симптому є
Карта болю живота: на що слід звернути увагу
Больові відчуття в області живота найчастіше пов'язані з менструацією, нетравленням, діареєю та іншими звичними станами. Але існують такі види болю, які вказують на серйозні проблеми зі здоров'ям:
• Різкий біль у правому підребер'ї, що дає про себе знати переважно вечорами, говорить про наявність жовчнокам'яної хвороби або панкреатиту. Для зняття болючого нападу на живіт слід покласти щось холодне, але і в жодному разі не гаряче. Це може бути крига, загорнута в пакет. А для запобігання новим нападам рекомендується пити трав'яний жовчогінний збір.
• Біль у лівому підребер'ї. Якщо вона носить тупий характер, це говорить про гастрит. Якщо ж болючі відчуття ниючі, значить, утворилася виразка. Але якщо відчувається різкий і пекучий біль із почуттям стискання грудної клітки, це свідчить про серцевий напад. У цьому випадку необхідно під язик покласти дві таблетки нітрогліцерину та викликати швидку допомогу.
• Болі внизу живота часто пов'язана із запаленням сечового міхура. Також можуть бути проблеми з маткою та яєчниками. Якщо з'явився різкий біль унизу живота праворуч – ndash; це апендицит. Допомогти в цьому випадку може лише хірургічне втручання.
У цьому випадку необхідно під язик покласти дві таблетки нітрогліцерину та викликати швидку допомогу.
• Болі внизу живота найчастіше пов'язана із запаленням сечового міхура. Також можуть бути проблеми з маткою та яєчниками. Якщо з'явився різкий біль унизу живота праворуч – ndash; це апендицит. Допомогти в цьому випадку може лише хірургічне втручання. У цьому випадку необхідно під язик покласти дві таблетки нітрогліцерину та викликати швидку допомогу.
• Болі внизу живота найчастіше пов'язана із запаленням сечового міхура. Також можуть бути проблеми з маткою та яєчниками. Якщо з'явився різкий біль унизу живота праворуч – ndash; це апендицит. Допомогти в цьому випадку може лише хірургічне втручання.
Якщо не надати жодного значення болям, може опинитися під загрозою не лише Ваше здоров'я, а й Ваше життя. Тому при гострих болючих відчуттях необхідно діяти негайно.
Біль у попереку – поширений випадок
Такою проблемою страждає близько 30 – 60% населення розвинених країн. Причому вона найчастіше торкається людей віком від 30 до 60 років. До болю в попереку найчастіше призводить підйом тяжкості та необережний рух. Також спровокувати дискомфорт можуть такі захворювання як остеохондроз, артроз міжхребцевих суглобів, сколіоз. Щоб зняти неприємні болючі відчуття, необхідно лягти на жорстку поверхню і обмотати поперек вовняною річчю для її прогріву.
Остаточний діагноз поставить лише лікар. Але карта болю, про яку ми розповіли у статті, послужить чудовим орієнтиром, за допомогою якого Ви надасте собі першу допомогу.
Додати коментар