В університеті Північної Кароліни було проведено дослідження, під час якого вчені визначили найкорисніший сніданок для чоловіків.
Вони заявили, що найкращим сніданком для чоловіка є яєчня. Споживання чистого білка з ранку чисте дозволяє представникам сильної статі зменшити кількість з'їденого протягом дня на 400 ккал. Причому яєчня, до якої додали бекон чи овочі, скоротить цей показник ще на 300 ккал. Думку колег підтвердили і вчені з Лондонського університету, які також вважають яєчню найкращим чоловічим сніданком. При цьому вони пропонують і інший настільки ж поживний варіант. Мюслі, залиті йогуртом або молоком, ідеальні для тих, хто дієт.
Джерело estet-portal.com
Додати коментар