Проживаючи щодня у нашому сучасному суєтному світі, ми зовсім розучилися визнавати цінність кожного дня. Перестали озиратися минулого дня і думати: що ж у ньому трапилося гарного? Чому я навчився цього дня, кому допоміг? Як навчитися жити зараз, цього дня, хвилини, миті? Як розібратися, які цінності вічні, а про які завтра забудуть? І нарешті, як зрозуміти те, що робить нас щасливими, життєрадісними, готовими відкривати для себе дедалі нові горизонти з estet-portal.com
Подивися на своє оточення
Намагайтеся спілкуватися з людьми, які люблять вас, підтримують ваші починання, радіють разом із вами. Уникайте контакту з песимістично налаштованими персонами, які транслюють негативну енергетику у ваш світ. Таке спілкування забирає життєві сили та змінює ваш кут зору на негативний бік.
Навчіться радіти дрібницям, жити сьогодні, зараз
Здається це так просто, радіти дрібницям, але ні, ми їх просто не помічаємо. Чашка кави з ранку, посмішка дитини, вдячні очі матері за дзвінок Скайпом, улюблена пісня у плеєрі та таких прикладів тисячі. Усі вони, саме ті дрібні моменти, які становлять наше життя. І сприймаємо ми їх як належне, розуміючи їхню цінність тільки тоді, коли втрачаємо.
Залишіть минуле в минулому, навчитеся прощати
Навчитесь не жалкувати про те, що вже зроблено, адже його вже не виправиш. Не можна жити у тому світі, якого вже немає. Все, що ви зможете зробити, це змиритися з тим, що вже сталося, зрозуміти та прийняти свої помилки; використовувати їх як корисний досвід для свого подальшого життя. Навчіться прощати інших і себе, не несіть тягар минулого у своє нове щасливе життя. Забудьте словосполучення «а що, якби…», адже історія не сприймає умовного способу.
Не турбуйтеся про майбутнє
Не можна все розпланувати заздалегідь і осягнути неосяжне. У нас немає чарівної кулі, щоб заглянути в майбутнє, тому турбується про нього безглуздо. Іноді достатньо віри в те, що все буде гаразд і життя приготувало вам щасливий сценарій. Який сенс перейматися тим, що ще не сталося?
Боріться зі своїми страхами та використовуйте можливості
Дуже часто страх заважає нам зробити нам перший крок і це стосується всіх аспектів життя: роботи, навчання, особистого життя. Ми постійно сумніваємося: вийде чи ні, чи можна довіритися цій людині чи ні? Якщо ви боїтеся, ви втрачаєте ті можливості, які дає вам життя. Тому дійте сьогодні, робіть, навчайтеся, зізнавайтеся у своїх почуттях. Не відкладайте нічого на потім, тому що завтра, можливо, вам не буде такого випадку.
Припиніть порівнювати своє життя з життям інших людей
Дивлячись на своє оточення друзів, знайомих, рідних та близьких, часто закрадається думка, що доля до них більш прихильна, ніж до нас самих, але це не так. Ми зазвичай не думаємо про те, чим їм довелося пожертвувати, що пережити, щоб досягти того чи іншого результату. Єдина людина з ким ви можете порівняти, це ви самі. Якщо ви стаєте в чомусь кращим, цікавішим, успішнішим, ніж ваша попередня «версія», значить ви на правильному шляху.
Намагайтеся щодня пізнавати щось нове для себе
Жити сьогодні – значить відкривати для себе світ знову і знову, і так щодня. Якщо збиралися все життя почати малювати – почніть, відкладайте вивчення мов - поставте мобільний додаток, який по 10-15 хвилин кожен день вам допомагатиме і т.д. Намагайтеся говорити «так» новим людям та новим стосункам у вашому житті.
Дякуйте собі та іншим людям
Поки людина не навчиться ставитися до всього, що відбувається в її житті з вдячністю, навряд навчитися жити сьогодні. Заведіть собі «щоденник подяк» і записуйте все, за що ви готові сказати «спасибі». Це стосується і хороших і поганих моментів у вашому житті. Наприклад: у вас зламався каблук, подякуйте за це як за привід купити нові туфлі.
Вірте в себе та свої сили
Часто ми сумніваємося у своїх силах і вчинках, не прислухаючись до власних відчуттів. Почніть довіряти своїй інтуїції. За допомогою її Всесвіт нам підказує, що краще буде саме для нас, потрібно просто навчитися слухати та чути її легкі натяки.
Будьте самодостатні та щасливі, адже наше щастя залежить лише від нас самих із estet-portal.com
Додати коментар