Наприкінці січня – На початку лютого медики прогнозують різке збільшення кількості людей, хворих на грип. На сьогоднішній день, незважаючи на те, що офіційно про епідемію свинячого грипу в Україні не було заявлено, людей поступово охоплює паніка. Причиною занепокоєння є висока смертність від грипу та ускладнень у вигляді пневмонії. Офіційні дані МОЗ та інформація, про яку повідомляють лікарі з регіонів, розходяться – 25 та 40 смертей відповідно. У зв'язку з ситуацією, що склалася, estet-portal.com вирішив нагадати про основні запобіжні заходи, які допоможуть захиститися від грипу.
Як захиститися від грипу: основні запобіжні заходи
Каліфорнійський штам грипу, який забирає життя українців, особливо небезпечний для людей, які входять до групи ризику:
- діти та люди похилого віку;
- вагітні;
- діабетики;
- люди із зайвою вагою;
- люди із захворюваннями серцево-судинної системи;
- астматики.
Однак захиститися від грипу має вміти кожна людина. Медики наголошують, що основною небезпекою каліфорнійського (свинячого) грипу є важка пневмонія, від якої найчастіше вмирають пацієнти, які не звернулися за допомогою своєчасно.
Щоб убезпечити себе в місцях скупчення людей та мінімізувати ризик інфікування, дотримуйтесь наведених нижче рекомендацій.
- Перед виходом з дому обробіть слизову оболонку носа:
- оксоліновою маззю; або
- протипростудними бальзамами; або
- борним вазеліном; або
- мазі з віфероном.
Така захисна оболонка закриє вірусу основний шлях доступу до організму – слизову носа, на яку потрапляють віруси з повітря.
- Посилено стежте за гігієною:
- не торкайтеся очей, губ чи носа немитими руками;
- обов'язково мийте руки після приходу додому, перед вживанням їжі;
- полощіть рот (хлорофіліпт, настоянка прополісу або календули).
- Жуйте в транспорті:
- невеликий шматочок кореня лепехи; або
- цедру апельсина або лимона; або
- гвоздику.
Вони допоможуть захиститися від грипу: якщо вірус проник у носоглотку, ці натуральні жуйки» його нейтралізують.
- Носіть хустку з натуральними маслами:
- полині;
- лаванди;
- ялиця.
Щоб захиститись від грипу, коли поряд з Вами хтось чхає, прикладайте цю саморобну захисну маску до носа – ці олії також здатні захищати від хвороботворних мікроорганізмів.
- Будьте розбірливими у спілкуванні:
- старайтеся менше спілкуватися з хворими колегами;
- пам'ятайте, що хворій людині не місце в офісі.
- Додайте до вечері свіжий:
- часник;
- цибуля.
- Боріться з пилом – що більше пилу у приміщенні, то більше в ньому вірусів. Вологе прибирання будинку та уникнення запилених місць – мудре рішення у будь-якій ситуації, особливо в сезон грипу.
Що робити, якщо захиститися від грипу не вдалося?
Якщо захиститися від грипу не вдалося, і температура піднялася вище за 38 градусів, найправильнішим рішенням стане звернення до лікаря. Ефективність противірусних препаратів, які призначить фахівець, також залежить від своєчасності їх прийому. не пізніше 40 годин після появи перших симптомів захворювання.
Фахівці вкотре попереджають про небезпеку самолікування. Зокрема, вони наголошують, що антибіотики показані лише у випадку, якщо грип супроводжується бактеріальною інфекцією, інакше в основі лікування лежать противірусні препарати, які призначає лікар. Самостійна діагностика, невміле лікування, прийом ліків без призначення лікаря та пізніше звернення за медичною допомогою – основні причини ускладнень та плачевних наслідків захворювання. Пам'ятайте, що захиститися від грипу можна самостійно, але його лікування – ndash; завдання кваліфікованого спеціаліста!
Додати коментар