Напевно, немає такої дівчини чи жінки, яка на 100% задоволена своєю зовнішністю. Але навіть визнані модельні красуні мають недоліки, знають про них та вміють приховувати від сторонніх очей. Власне, в цьому і полягає головний секрет краси – ndash; впевненість у собі та вміння вигідно себе подати.
Тому, якщо ви ставите питанням «Як стати красивою?», то відповіддю буде: трохи попрацювати над собою. І мова зовсім не про радикальні косметичні процедури чи пластику. Редакція estet-portal.com розповість про те, як стати більш привабливою для самої себе та оточуючих без надмірних зусиль та вкладень.
Не дорівнюйте банальним стандартам краси
Щодня ми бачимо безліч ідеальних осіб та фігур – у рекламі та на телевізійних шоу, на обкладинках журналів, у соціальних мережах. І відчуваємо свою "неповноцінність", адже ми не схожі на тих дівчат, чиєю зовнішністю захоплюється безліч людей.
Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram!
Однак, ми забуваємо, що реклама, соцмережі та глянець – це ідеальна картинка. А за нею стоїть робота безлічі людей. візажистів, косметологів, пластичних хірургів, ретушерів. У звичайному житті моделі не виглядають так само, як на фото. Вони – звичайні люди, у яких може бути проблемна шкіра, нездоровий колір обличчя, неслухняне волосся тощо.
Тому запам'ятайте раз і назавжди – ідеалу краси не існує. Всі ми прекрасні у своїй різноманітності, і прагнути копіювати чиюсь зовнішність не має сенсу. Згадайте хоча б те, як схожі один на одного інстаграм-моделі. Вони всі виглядають на одну особу, мають «ідеальні» пропорціями, але щось у них відштовхує. Це – штучність і зовнішність, як під копірку: пухкі губи, кирпатий кінчик носа, високі вилиці, великі груди, довге волосся. Останні, до речі, дуже часто – ndash; нарощені, а не свої. А ідеальне обличчя та груди – нагорода хірурга. Хіба вам хочеться бути чиєюсь копією?
Читайте також:
Як стати красивою: базові складові
Є такий вислів: «Не буває негарних жінок, бувають ліниві». Її суть у тому, що якщо ви не доглядаєте себе, то це впливає і на те відображення, яке ми щодня бачимо. Тому, якщо ви не знаєте, як стати красивою, то ось вам універсальний базовий «рецепт»:
1. Заняття спортом
Тренування у спортзалі, заняття танцями, верхова їзда, баскетбол – вибирайте те, що вам до вподоби. Спорт іде на користь нашому організму. І мова не лише про схуднення. Ви тримаєте тіло в тонусі, воно стає пружнішим, витривалішим, вирівнюється постава. У процесі занять організм отримує дозу так званих "гормонів щастя". – а це запорука гарного настрою.
2. Правильне харчування
Від того, що ми їмо, залежить і наша зовнішність. Шкідлива їжа погіршує стан шкіри, а нестача вітамінів та мінералів погано впливає на волосся та нігті. Тому відмовтеся від смаженого, жирного, копченостей та напівфабрикатів. Краще зекономлені гроші витратити на вітамінний комплекс для шкіри, волосся та нігтів.
3. Здоровий сон
Софі Лорен – еталон краси для багатьох жінок – вважає одним із головних правил для кожної жінки – висипатись. Вона рано лягає і рано встає, а її сон займає щонайменше 8 годин. З акторкою згодні і лікарі – ndash; без повноцінного відпочинку страждає не лише здоров'я, а й краса.
4. Правильний догляд за шкірою
Підберіть засоби, які відповідають типу шкіри. Для цього не купуйте перші, хто попався або ті, що порадила подруга. Найкращий варіант – звернутися до косметолога. А якщо є проблеми на кшталт акне та нерівного кольору обличчя – сходіть до дерматолога. Більшість проблем шкіри криється всередині, адже вона відображає стан нашого організму.
5. Він повинен підкреслювати ваші переваги і приховувати недоліки. Для цього його не потрібно багато наносити, робити яскравим. Вдень достатньо підкреслити очі тушшю, а губи – ndash; блиском. Увечері додайте підводку чи тіні. Недоліки шкіри можна приховати за допомогою тонального крему.
6. Зверніться до спеціаліста
Запишіться на курси «макіяжу для себе», де вас навчать фарбуватися, враховуючи особливості обличчя. Ідіть до хорошого перукаря, який підбере стильну стрижку, підкаже, як правильно укладати волосся та доглядати за ним.
Все це не потребує великих фінансових витрат. Проте краса точно потребує дисципліни. Якщо ви хочете бути привабливою, доведеться переглянути свій спосіб життя, харчові звички, приділити час догляду за шкірою та волоссям.
Читайте також: Основи правильного харчування: основи правильного харчування: здоров'я та краса в будь-якому віці
/strong>
Запишіться на курси «макіяжу для себе», де вас навчать фарбуватися, враховуючи особливості обличчя. Ідіть до хорошого перукаря, який підбере стильну стрижку, підкаже, як правильно укладати волосся та доглядати за ним.
Все це не потребує великих фінансових витрат. Проте краса точно потребує дисципліни. Якщо ви хочете бути привабливою, доведеться переглянути свій спосіб життя, харчові звички, приділити час догляду за шкірою та волоссям.
Читайте також: Основи правильного харчування: основи правильного харчування: здоров'я та краса в будь-якому віці /strong>
Запишіться на курси «макіяжу для себе», де вас навчать фарбуватися, враховуючи особливості обличчя. Ідіть до хорошого перукаря, який підбере стильну стрижку, підкаже, як правильно укладати волосся та доглядати за ним.
Все це не потребує великих фінансових витрат. Проте краса точно потребує дисципліни. Якщо ви хочете бути привабливою, доведеться переглянути свій спосіб життя, харчові звички, приділити час догляду за шкірою та волоссям.
Читайте також: Основи правильного харчування: основи правильного харчування: здоров'я та краса в будь-якому віці laquo; макіяжу для себе, де вас навчать фарбуватися, враховуючи особливості обличчя. Ідіть до хорошого перукаря, який підбере стильну стрижку, підкаже, як правильно укладати волосся та доглядати за ним.
Все це не потребує великих фінансових витрат. Проте краса точно потребує дисципліни. Якщо ви хочете бути привабливою, доведеться переглянути свій спосіб життя, харчові звички, приділити час догляду за шкірою та волоссям.
Читайте також: Основи правильного харчування: основи правильного харчування: здоров'я та краса в будь-якому віці laquo; макіяжу для себе, де вас навчать фарбуватися, враховуючи особливості обличчя. Ідіть до хорошого перукаря, який підбере стильну стрижку, підкаже, як правильно укладати волосся та доглядати за ним.
Все це не потребує великих фінансових витрат. Проте краса точно потребує дисципліни. Якщо ви хочете бути привабливою, доведеться переглянути свій спосіб життя, харчові звички, приділити час догляду за шкірою та волоссям.
Читайте також: Основи правильного харчування: основи правильного харчування: здоров'я та краса в будь-якому віці який підбере стильну стрижку, підкаже, як правильно укладати волосся та доглядати за ним.
Все це не потребує великих фінансових витрат. Проте краса точно потребує дисципліни. Якщо ви хочете бути привабливою, доведеться переглянути свій спосіб життя, харчові звички, приділити час догляду за шкірою та волоссям.
Читайте також: Основи правильного харчування: основи правильного харчування: здоров'я та краса в будь-якому віці який підбере стильну стрижку, підкаже, як правильно укладати волосся та доглядати за ним.
Все це не потребує великих фінансових витрат. Проте краса точно потребує дисципліни. Якщо ви хочете бути привабливою, доведеться переглянути свій спосіб життя, харчові звички, приділити час догляду за шкірою та волоссям.
Читайте також: Основи правильного харчування: основи правильного харчування: здоров'я та краса в будь-якому віці доведеться переглянути свій спосіб життя, харчові звички, приділити час догляду за шкірою та волоссям.
Читайте також: Основи правильного харчування: основи правильного харчування: здоров'я та краса в будь-якому віці доведеться переглянути свій спосіб життя, харчові звички, приділити час догляду за шкірою та волоссям.
Читайте також: Основи правильного харчування: основи правильного харчування: здоров'я та краса в будь-якому віці
/>
Як стати красивою: підбираємо одяг
«Зустрічають по одягу» – хоч би як ми боролися за те, щоб нас завжди судив з розуму, перше враження про людину складається, виходячи з зовнішності. І далеко не останню роль у цьому відіграє одяг. Як навчитися гарно одягатися? Тут досягти бажаного результату можна шляхом спроб і помилок. Наприклад, пойдіть по магазинах і приміряйте різні речі і образи. Визначте ті, які вам йдуть і в яких почуваєтеся комфортно. В цьому випадку ідеалу не буває – комусь зручно в джинсах та кедах, а хтось не мислить жодного дня без сукні.
Визначте свій тип фігури – і відповідно до цього підбирайте гардероб. Щоб зрозуміти, яка у вас фігура, заміряйте обхват грудей, талії та стегон. А далі повіртеся з таблицями в інтернеті.
Звертайте увагу на те, як одягнені дівчата з вашим типом фігури. Переймайте у них те, що сподобалося, комбінуйте різні варіанти. Спочатку не соромтеся повністю копіювати деякі комплекти, які ви побачите на манекенах, в журналах або на фото. Згодом ви знайдете свій унікальний стиль!
Читайте також: 15 порад
Дивіться наc на YouTube:
>
Додати коментар