Зовнішній вигляд шкіри безпосередньо залежить від нормалізації вологи в тканинах дерми та всьому організмі, підтримки еластичності, пружності шкіри, забезпечення необхідного тонусу м'язового каркасу обличчя. Підтягнутість, еластичність та пружність, наповненість – все забезпечується підтримкою тургору, тобто вологи у тканинах. Термін "Тургор" активно використовується косметологами для визначення рівня вологи в шкірному покриві. Крім цього, тургор означає наявність напруги у внутрішньоклітинному просторі. Що таке тургор, який існує зв'язок між тургором, еластичність, пружність і тонус шкіри, розглянемо в цій статті на estet-portal.com.
Що означає термін "тургор"?
Зазвичай слово "тургор" використовується в тандемі зі словами "шкіра", "обличчя", "тканини". Тургор тканин – це певний опір оболонки клітини, що створюється тиском у внутрішньоклітинному просторі. Завдяки тургорному тиску в клітинах є природне блокування зневоднення всього організму і шкіри зокрема.
У косметології під тургором розуміють тонус, еластичність та пружність шкіри. Хоча насправді саме еластичність, пружність і підтягнутість залежать від тургору шкіри.
При підтримці в клітинах шкіри оптимального рівня рідини забезпечується протистояння гравітаційним та віковим змінам. Коли клітини старіють та в'януть, знижується тургор шкіри. І навпаки, коли знижується тургор під дією позавікових факторів (ультрафіолетового випромінювання, шкідливих звичок), тургор шкірного покриву починає стрімко знижуватися навіть у молодому організмі.
Як перевірити тургор шкіри:
Двома пальцями відтягніть шкіру на обличчі або на іншій ділянці тіла, зафіксуйте на 2 секунди та відпустіть. Якщо шкіра поступово повертається у вихідне положення, тургор перебуває в порядку і шкірі нічого не загрожує. У разі заниженого тургору, шкіра не зможе швидко повернутися в потрібне становище, обвисатиме, стоншуватиметься і морщитиметься.
Читайте також: Що таке колаген і якою є його роль? ?
Причини зниження тонусу та тургору шкіри
У жіночому організмі стан шкіри залежить від рівня гормонів естрогенів. Гормони керують клітинами – фібробластами, що відповідають за вироблення еластину, колагену та гіалурону. При стабільному гормональному фоні у шкірному покриві нормалізується рівень рідини, шкіра виглядає підтягнутою, пружною та еластичною. Тому першою причиною зниження тургору шкіри вважається перепад вироблення гормонів естрогенів у бік зменшення чи збільшення його кількості.
Важливу роль у підтримці еластичності шкіри відіграє рівень вологи в тканинах шкіри. Це зумовлено життєдіяльністю клітин: у міру влучення рідини в клітину, цитоплазма переміщається ближче до стінок і утворює тиск усередині клітини. Такий тиск утримує вологу всередині, перешкоджаючи пересиханню. Через потовиділення через шкіру з організму може виводитися до півлітра води за добу. Крім цього, шкіра стрімко втрачає вологу при надто сухому повітрі в приміщенні, активному ультрафіолетовому випромінюванні, постійній роботі електроприладів.
Для забезпечення належного рівня зволоженості в дермі має виділятися необхідна кількість гіалуронової кислоти. Це кислота незамінна при регенерації клітин та підтримці рідини у шкірному покриві. Ця речовина здатна пов'язувати молекули води та рівномірно розподіляти їх у тканинах. Також гіалуронова кислота стимулює вироблення колагену, який необхідний для успішного опору шкіри при натисканні або розтягуванні.
Гіалуронова кислота швидко залишає тканини під впливом ультрафіолету, який негативно впливає на шкіру, пересушуючи її. Крім цього, зменшується вироблення гіалурону в шкірі при постійних стресах, неправильному харчуванні, відсутності руху, наявності шкідливих звичок. З 25 років в організмі поступово зменшується вироблення гіалуронової кислоти, а разом з нею колагену та еластину.
Що необхідно, щоб відновити еластичність та пружність шкіри?
- Харчування шкіри: контрастний душ, прийняття ванни з ароматичними маслами (троянди, мирри, сосни, сандала, м'яти, ладану, мускатного горіха), умивання прохолодною водою.
- Вживання достатньої кількості рідини, у тому числі чистої некип'яченої води.
- Використання захисних засобів при активному сонячному випромінюванні (особливо влітку).
- Проведення 2 рази на тиждень масажу та гімнастики для особи. У цьому процесі важливо запустити кровопостачання клітин шкіри та зміцнити лицьові м'язи.
- Вживати вітамінні комплекси, свіжі овочі та фрукти.
- Вісти здоровий спосіб життя – фізичні тренування, загартовування організму, дотримання режиму дня та прийому їжі.
У парі з косметологом з'ясовуйте причини зниження тургору, еластичності та пружності шкіри. Фахівець порекомендує необхідні препарати, косметологічні процедури та інші засоби для нормалізації тургору. стимуляції вироблення необхідних речовин, щоб повернути тонус та повноту форм.
Додати коментар