Обличчя піддається впливу навколишнього середовища в першу чергу і, природно, потрібна особлива методика догляду за шкірою. Вікові зміни не забаряться, якщо нехтувати правильною турботою за шкірою. Починаючи з 20-ти річного віку, шкіра потребує очищення, глибокого живлення та зволоження. Як правильно вмиватися, які креми використовувати та інші тонкощі, які забезпечують правильний догляд за обличчям, розглянемо на estet-portal.com.
11 правил, як забезпечити правильний догляд за особою після 30 років
Правило 1 – Контролюйте рідину в організмі
У 30 років на обличчі часто можна побачити сліди того, який спосіб життя веде жінка. Якщо на ніч вживається занадто багато води, обличчя виглядає набряклим і ці набряки важко видалити косметичним шляхом. Не пийте за 2 години до сну багато рідини. Як рідина може бути проста вода, чай або сік.
Правило 2 – Очищайте та живіть шкіру обличчя двічі на день
Правильний догляд за обличчям полягає в поверхневих очищувальних процедурах двічі на день і глибокій очистці – 1 раз в тиждень. Крім того, важливо після ранкового та вечірнього очищення наситити шкіру вологою та вітамінами. Для живлення підійдуть маски чи компреси на основі натуральних компонентів. Перед виходом на вулицю не забувайте про захисний крем.
Читайте також: Чисті наміри: 4 способи правильного очищення шкіри обличчя
Правило 3 – Захист та стимуляція
Захист у засобах догляду за шкірою знаходиться на першому місці, після нього йде стимуляція вироблення колагену та еластину. Як захисний засіб виступає крем, який наноситься на шкіру обличчя після процедури очищення, тонізування та живлення (маски, компреси). Денний або нічний крем здатний відновити регенерацію клітин, покращити ліпідну мантію, колір шкіри, захистити від появи зморшок.
Правило 4 – Важливо: SPF-фільтри для захисту від сонячного випромінювання
Кожний покрив після 30 років помітно витончується і потребує особливо високого бар'єру при негативному впливі ультрафіолетового випромінювання. Особливо уважно стежте за SPF-фільтрами при покупці декоративної косметики та кремів.
Правило 5 – Не гидуйте косметологічними процедурами
Косметологія сьогодні пропонує безліч процедур, які можуть відлякувати жінок. Не бійтеся експериментувати і консультуйтеся з приводу косметолога. Лікар, з професійної точки зору, здатний розповісти, порадити та застосувати виключно ті методи омолодження, які пасують саме Вам. Це допоможе визначитися з техніками та вибрати відповідну методику відповідно до свого типу шкіри та запитів.
Чтате також: Що може хімічний пілінг у догляді за шкірою
Правило 6 – Масаж обличчя розгладжує зморшки
Корисність масажу доведена медиками давно, і особа не є винятком. Масаж обличчя позбавляє від зморшок, повертає підтягнутість та тонус шкіри та м'язів, попереджає втрату форм (птоз). Одного разу на тиждень достатньо застосовувати масаж обличчя, нехай навіть у домашніх умовах. Підбирайте техніку виконання рухів для масажу обличчя та не забувайте про масажні лінії. Намагайтеся не розтягувати шкіру, а повертати їй пружність та еластичність.
Правило 7 – Використовуйте блага лімфодренажного масажу
Лімфодренажний масаж покращує циркуляцію крові, зміцнює судини на обличчі, сприяє потоку лімфи. Зморшки розгладжуються, шкіра молодшає, оновлюється, сяє здоров'ям.
Правило 8 – Маски та скраби наносити на шкіру 2 рази на тиждень
Бруд накопичується на шкірі дуже швидко і якщо її не очищати, пори постійно забиватимуться і почнуть з'являтися чорні крапки та прищі. Які робити пілінги та скраби, вибирайте самі. Головне завдання – глибоко очистити шкіру обличчя від пилу, відходів, токсинів, сала.
Правило 9 – Вибирайте крем за своїм типом шкіри та її особливостями
Після очищення та зволоження шкіра піддається маленькому стресу, тому важливо звузити розширені пори, заспокоїти роздратування, позбавити стягнутості. У цьому допоможе крем для шкіри. Денний або нічний крем підбирається відповідно до особливостей шкірного покриву. Обов'язковими вимогами є: до складу повинні входити вітаміни та антиоксиданти.
Правило 10 – Приділяйте увагу вживанню продуктів, що є "друзями" шкіри
Продукти, в яких містяться вітаміни та мінерали, благотворно впливають на епідерміс. Пийте достатню кількість води, вживайте фрукти та овочі, сухофрукти, страви на пару.
Правило 11 – Гідний вибір крему навколо очей
Не гидуйте доглядом за шкірою біля очей. Повіки мають властивість опускатися і втрачати свій тонус. Підтримуйте шкіру повік за допомогою крему з ліфтинговим ефектом.
Правильний догляд за особою у 30 років – це тонке мистецтво краси, що знаходиться на межі майстерності та витонченості. Особливу увагу деталям зможе створити захист проти старіння та продовжити молодість шкіри до 40 років та більше.
Додати коментар