Комусь з нас вдається зберігати відкритість до людей, інші – воліють утримувати на дистанції навіть близьких родичів, існують також і особливі персони, які не схильні довіряти нікому зовсім. Однак у всьому потрібна міра, і відхилення в цьому питанні в той чи інший бік заважають нормальним відносинам з людьми. Безумовно, свій внутрішній світ слід оберігати від небажаних спроб «заглянути» в душу і тут, як кажуть – довіряй та перевіряй. Але трапляється і так, що нерідко, отримавши черговий урок від життя, ми перестаємо довіряти взагалі будь-кому. Як бути? Вихід однозначний: все ж таки потрібно вчитися довіряти людям і робити це не з дитячою наївністю, а з позицій зрілої людини.
Як навчитися довіряти людям без побоювання
Розбираємося, в чому причина недовіри
Як у кожному питанні тут важлива першопричина: розберіться в собі, чому ви остерігаєтеся і мало налаштовані довіри? Від кого ви захищаєтеся: ваша недовіра поширюється на всіх знайомих або вона стосується лише певної групи людей? Зазвичай така «закритість» є відлунням болючої практики в минулому, коли довелося зіткнутися з тим, що вас серйозно підвели або зрадили. Звичка не довіряти може бути наслідком особливого складу характеру. Спробуйте відновити деталі напівзабутого неприємного випадку, і ви, напевно, зрозумієте: джерело негативу – певна людина, яка вчинила некоректно, а не все ваше оточення. Тому перестаньте чекати будь-якої каверзи від усіх без винятку.
Не забуваємо про вдалий досвід
Звичайно, найчастіше кожен із нас діє з огляду на отриманий у минулому досвід та уроки, винесені з нього. І не завжди цей досвід позитивний. Але все ж таки постарайтеся змінити вектор уваги. Зосередьтеся на позитивних емоціях від приємних знайомств та зустрічей, які траплялися у вашому житті.
Погодьтеся, що в оточенні кожного з нас можна знайти кілька людей, які гідні довіри.
Спогади про таких людей безперечно повинні «окрилити» вас і, можливо, перегляньте своє ставлення до людей у питанні довіри, переставши бачити в кожній людині потенційного зрадника.
Відмовтеся від штампів та ярликів
Так, всі ми різні, у всіх бувають у житті складності, неприємності, іноді псується настрій. Визнайте самі собі, адже ви теж не безперебійно випромінюєте позитив. Бажаєте довіряти людям? Тоді постарайтеся позбавитися забобонів і усталених шаблонів, дозвольте новому знайомому проявити свої найкращі якості. Пам'ятайте, що кожен з нас має і негативні сторони, і свої дива. І не всі бачать у вас неодмінно суперні (-ка, -цу), а начальник не завжди безсердечний тиран чи стерва тощо.
Почуття – під контроль
Зрозуміло, що зіткнувшись із зрадою, ніхто не захоче надалі подібних повторів на своєму життєвому шляху. Тому нерідко, зазнавши колись неприємних емоцій, людина починає обережно і намагається свідомо ділити людей, з якими її стикає доля, на поганих і добрих.
Як правило, пережитий не найпозитивніший досвід відкладається в підсвідомості і виявляється недовірою при черговому знайомстві
Однак, коли внутрішній голос стане в черговий раз переконувати в тому, що вас хочуть обвести навколо пальця, і ви по наївності знову можете зробити собі боляче, зупиніться і замисліться: а хто все-таки зараз керує ситуацією – ви нею чи ті образи, які довелося пережити у минулому?
Не забувайте, що реакція на все, щоб не відбувалося у вашому житті, залежить саме від вас і тільки вам вирішувати, як у цьому випадку повинні розвиватися події, але ніяк не ваші
Додати коментар