Поява головного болю може бути спровокована різними факторами - перевтомою, перепадами тиску, стресовими ситуаціями і т. д. Коли дуже голова, людина виявляється абсолютно безсилою, адже найменший рух, звук або яскраве світло доставляють йому нестерпні страждання. Звичайно, можна вдатися до допомоги знеболюючих препаратів, але часте використання таких може шкодити організму і викликати звикання. Альтернативою препаратів є 5 методів, які допоможуть позбавитися головного болю без таблеток.
Більше 80% дорослих людей періодично страждають від головного болю. Вона може виникнути навіть у абсолютно здорової людини. Причин виникнення головного болю безліч, починаючи від звичайної перевтоми, закінчуючи різкою зміною погоди. Давайте розберемося в природі головного болю.
Чому болить голова?
Поява головного болю зазвичай свідчить про те, що в організмі відбуваються якісь порушення або загострюється якесь захворювання. Головний біль – це зазвичай один і перших та найбільш неприємних симптомів неполадок зі здоров'ям. Найчастіше головний біль є епізодичним і проходить сама по собі, як тільки усувається зовнішній подразник, який, можливо, став її причиною – наприклад, задуха, перепади погоди. Однак вона може виникати часто і без видимих причин, ставати хронічною, знижуючи Вашу працездатність та погіршуючи якість життя.
Більш того, це неприємне відчуття часто стає причиною розвитку депресії, порушень сну та вегетативних розладів. У цьому випадку консультація лікаря просто необхідна для того, щоб позбавитися головного болю.
Кожен біль – своє лікування
1. Якщо Ваш головний біль викликаний стресом і турбує вже кілька днів, Вам підійде така порада: перед сном кладіть до рота одну столову ложку меду або цукрового піску, після чого необхідно випити склянку мінеральної води без газу. Цей рецепт колись порадила Ванга жінці, яка мучилася сильним головним болем після неприємних переживань.
2. Хронічний головний біль цілителька радила лікувати відваром з чабера (не плутайте з чебрецем!). Чабер має спазмолітичну властивість. У цей відвар потрібно занурювати голову на 10-15 хвилин, після чого обдати їм все тіло. Також при головному болі рекомендується мити голову відваром петрушки.
3. Скористайтеся вичавками з лимона. Візьміть свіжу кірку лимона розміром приблизно 2 сантиметри, очистіть від білої речовини, додайте до скроні вологою стороною і тримайте деякий час. Увага: у місці під лимонною кіркою утворюється червона пляма, яка трохи свербить, але головний біль повністю пройде.
4. Інший спосіб, який допоможе позбутися головного болю — сидяча ванна, яку необхідно приймати двічі на день. При головних болях, спричинених перевтомою, чудову дію матиме тепла ванна з травами або морською сіллю, після якої рекомендується випити чай з ромашки або меліси.
5. Глина – ще один відмінний засіб від головного болю. Вважається, що вона сповнена "сонячного магнетизму". Глина складається з багатьох мінералів, яких потребує наш організм, і має чудову здатність усувати різні недуги. При головному болі примочки з глини потрібно прикладати на лоб та потилицю. Для цього можна також використовувати мазь з глини. Для цього візьміть грудку глини, розмочіть у воді, розмішайте паличкою до консистенції мазі і додайте трохи оцту. Отриману суміш необхідно нанести на підошви ніг, щоб відволікти надлишок "поганої" крові від голови. Після нанесення оберніть ноги будь-якою матерією і надягніть теплі шкарпетки. Тримайте мазь протягом години і змийте теплою водою.
Джерело estet-portal.com
Додати коментар