Дуже багато міфів крутиться навколо целюліту. Прийнято вважати, що страждати від целюліту можуть тільки повні жінки. Вони користуються кремами, обмотуються целофановою плівкою, сидять на божевільних дієтах, беруть участь у нещадних інтенсивах. Але все це не приносить результатів. Так відбувається, тому що багато хто вірить рекламі і трапляються на хитрощі маркетологів, чиє завдання продати товар або послугу.
Редакція estet-portal.com розповідає про основні помилки, і чому целюліт не йде. Ви дізнаєтеся, як позбутися целюліту швидко і підтримувати гладку і пружну шкіру.
5 міфів про целюліт, яким не варто вірити
Усім хочеться вірити в чарівну таблетку, яка без особливих зусиль вирішить наші проблеми зі шкірою, зайвою вагою і целюлітом. Ми довіряємо замовним відгукам, недобросовісним медійним особам, які рекламують відверто марні засоби і продовжуємо безуспішно боротися з целюлітом. Ось основні помилки, яким не можна вірити:
-
Антицелюлітний крем позбавить від бугристості. Це не працює, тому що целюліт — внутрішня проблема організму. Він утворюється через порушення мікроциркуляції в жирових тканинах. Відбувається непропорційне змішування білка і жиру, клітини збільшують кількість жиру в собі, набухають і накопичують рідину. Саме тому зовнішній вплив на верхній шар шкіри марний.
-
Целюліт буває тільки у повних жінок. Це неправда, тому що жирова тканина є абсолютно у всіх, навіть у худих. Циркуляція може бути порушена навіть у мінімальному жировому прошарку.
-
Поява целюліту закладена генетично. Ні одне дослідження не підтвердило це припущення. На освіту целюліту впливають їжа, фізичні навантаження, гормональний фон, незручний та тісний одяг.
-
Целюліт залежить від віку. Це абсолютна помилка. Целюліт може бути і в 15, і 20, і Все залежить від способу життя.
-
Якщо правильно харчуватися, целюліт зникне. На жаль, все не так просто. Їжа грає величезну роль у появі целюліту, але вже грудки, що вже утворилися, не можна знищити, обмеживши прийом солодкого і газування. Правильне харчування може тільки загальмувати поширення «апельсинової кірки».
Читайте також: Чому під час стресу з'являється целюліт
>
У боротьбі з целюлітом важливо сліпо не довіряти будь-якій рекламі. Варто трохи глибше копнути тему, щоб отримати ефективні результати.
Як позбутися від целюліту швидко та ефективно
Важливо розуміти, що немає чарівної таблетки, і моментально позбутися целюліту не вийде. Але якщо комплексно підходити до проблеми, використовувати всі можливі способи, тоді «апельсинова кірка» піде досить швидко.
Ми пропонуємо 5 перевірених кроків, які позбавлять вас від нерівностей на ногах, руках або животі:
-
Відкоригуйте харчування. Відмовтеся від солодкої та жирної їжі, виключіть газовані напої. Менше пийте каву і чай, і більше mdash; очищеної води.
-
Пройдіть курс масажу. Спеціаліст допоможе «розбити» старі освіти, покращить кровообіг і розганяє raquo; застоєну токсичну рідину в клітинах жирової тканини.
-
Займіться спортом. Активна робота м'язів не дає жирам і білкам неправильно взаємодіяти і збиратися в підшкірні грудки.
-
Покращуйте циркуляцію крові самостійно. Використовуйте щітки для сухого масажу або силіконові банки. Після масажу обов'язково зволожуйте шкіру.
-
Відмовтеся від тісного та облягаючого одягу. Вона також сковує циркуляцію крові та сприяє утворенню целюліту.
Якщо використовувати всі ці рекомендації, то шкіра стане гладкою і пружною досить швидко. Але целюліт має властивість повертатися. Тому коли побачите результат, не зупиняйтеся. Позбутися целюліту — це лише половина справи. Потрібно постійно підтримувати здоровий спосіб життя, щоб утримати результат.
Читайте також: Газована вода вбиває вашу красу
Вам може бути цікаво: Гімнастика для офісу.
>
Додати коментар