У наш час не багатьом вдається поєднувати роботу з виконанням домашніх обов'язків та одночасно займатися вихованням дітей.
Іноді може здатися, що ви ніде не встигаєте, а дитина росте сама по собі як «мауглі» серед джунглів. Щоранку починається зі звичної метушні: зібрати дитину до школи, нагодувати членів сім'ї, а крім усього іншого потрібно упорядкувати себе, тому що ви вже спізнюєтеся на робочу нараду.
Як правильно спланувати свій графік, щоб час залишався і на домашніх, і на улюблену роботу. Саме про це й йтиметься в даному матеріалі.
Сім важливих правил, які допоможуть якісно провести час
Пропонуємо розглянути сім порад, які допоможуть мамам, які працюють, з користю провести час з дітьми, приділяючи на це не такий довгий час.
Читайте нас у Instagram
Розмежуйте робочий та особистий час
Часто на роботу потрібно відводити більше уваги та часу, ніж зазвичай. Особливо, якщо мати сімейства обіймає керівну посаду. Непоодинокі випадки, коли роботу доводиться брати додому. Але потрібно навчитися ставити кордон між робочим часом та часом, які ви можете присвятити членам сім'ї. Якщо це у вас вийде, можете більше часу приділяти дітям. Тому необхідно обговорити з керівництвом, коли саме закінчується ваш робочий день, і намагайтеся дотримуватись саме цього графіка.
При спілкуванні з дітьми забудьте про мобільний телефон
Під час спілкування з дітьми намагайтеся приділяти увагу лише їм. Вислухайте, дізнайтесь, як пройшов день у школі, дитячому садку. Вимкніть свій «робочий» мозок і навіть не думайте підглядати повідомлення в «вайбері», «телеграмі» або інших каналах зв'язку, де можуть написати за робочими моментами. Взагалі винесіть телефон із кімнати та повністю присвятіть час дітям. Так ви проведете його якісно.
Читайте також: З іншого світу: хто такі діти індиго
Навчитеся поважати свої межі
Договіртеся з колегами про те, що ввечері дзвонити та ставити питання щодо робочих моментів, не потрібно. Якщо не йдеться про надважливе рішення, від якого залежить репутація фірми. Але це як виняток. У разі цієї обумовленості, ніколи не порушуйте свої принципи. Якщо оступитеся, колеги зроблять висновок, що домовленості можна порушувати і неодмінно почнуть забирати знову ваш особистий час.
Перетворіть сімейні вечері на ритуал
Візьміть за правило: ніколи не їсти разом з дитиною за переглядом телевізора. Під час вечері також забудьте про всі гаджети, які можуть відволікти вас. Просто повечеряйте та приділіть увагу всім.
Читайте нас у Telegram
Коли граєте з дітьми, відчуйте себе дитиною
Ця гра виявиться досить веселою і ще більше збили вас. Можна побудувати фортецю з подушок та ковдр. Повністю пориньте у цей процес. Прикиньтеся, що ви не бачите дітей та шукаєте їх по всій кімнаті.
Навіть якщо ви втомилися після важкого робочого дня, у вас є кілька варіантів, як провести вечір: укласти дітей спати і час сидіти в соціальних мережах або відмовитися від нудної рутини і на кілька хвилин поринути у світ ваших дітей. >
Зробіть приготування до сну веселим ритуалом
Щоб щоденне купання та вкладання в ліжко дитини не здавалося важкою працею, необхідно зробити з цього веселий ріуал. Дайте малюкові можливість поплескатися та пограти у ванні. Коли він сміється і грає, вам буде легше вимити його, і він сам поставиться до купання спокійніше. Перед сном почитайте дитині книжку. Розпитайте, про що він мріє. Дитина має засинати з упевненістю в тому, що її люблять і підтримують.
Якість важливіша за кількість
Можливо, у вашому розпорядженні всього одна-дві години вільного часу, які ви можете провести з дитиною. Можливо, і менше. Головне, що ви можете зробити незалежно від того, скільки часу у вас є – присвятити дитині себе та провести час якісно.
Пам'ятайте, набагато важливіша не кількість часу, проведеного з дитиною, а її якість. Увага та турботу, яку ви подаруєте малюкові, вони пам'ятатимуть завжди. Це можуть бути чудові вихідні в іншому місті і, навпаки, звичайна поїздка в машині дорогою додому, божевільний батьківський день, коли все йде шкереберть, і тихий сімейний вечір. Тільки ми можемо зробити такі моменти цікавими, душевними і незабутніми.
Читайте також: Як зблизитися з дитиною за 20 кроків
Додати коментар