Боязнь походу до лікаря – одна з найактуальніших проблем нашого часу. Найчастіше пацієнти звертаються за допомогою, коли вже немає сил терпіти біль чи дискомфорт. Якщо перед кабінетом стоматолога або терапевта тремтять коліна, а людина, що проходить повз людину в білому халаті, викликає жах, швидше за все, Ви страждаєте на атрофобію.
Чому виникає іатрофобія
Важко зрозуміти, чому ми боїмося людей у білому. Адже вони не несуть жодної загрози нашому життю, а навпаки, покликані її рятувати. Кожен, хто страждає іатрофобією, має індивідуальні причини її розвитку. В основному, коренем вважається дитинство: неодноразово дітей залякували і обіцяли відвести до лікаря за погану поведінку. І хоча діти дорослішають, асоціації “лікар-укол-боля” так просто не минають. Справа вже не в болю, з яким пов'язують медпрацівників. Незважаючи на безпеку та знеболювання, багато процедур сприймаються зі страхом, і найчастіше нас лякає не стільки сам біль, скільки її очікування.
Причини іатрофобії:
сильні, агресивні, різкі запахи медикаментів;
боязнь заразитися якоюсь хворобою в кабінеті у лікаря;
недосвідченість лікаря, негативні відгуки про його роботу;
знання про майбутню операцію, її складнощі (наприклад, пластична хірургія, кардіо- або нейрохірургія);
страх лише при одному погляді на медичні інструменти.
Зрозуміти, чи ви схильні до іатрофобії, можна за симптомами, які виникають у момент нагнітання ситуації: задишка, надмірне потовиділення, сухість у роті (ксеростомія), нудота, почуття занепокоєння, прискорене серцебиття. Гіпертензія "білих халатів", тобто підвищення артеріального тиску під час його вимірювання, відбувається тільки в присутності лікаря або медсестри.
Як подолати іатрофобію
Перемагати фобію потрібно одним махом, раз і назавжди. Але для цього потрібна величезна сила волі. Коли виникає ситуація можливої паніки, скористайтеся деякими порадами наших фахівців-психологів.
Спробуйте позитивно настроїти себе перед походом до лікаря. Повторіть кілька разів, що це Вам на благо. Не заглиблюйтеся в думки про майбутнє лікування, оскільки це лише посилить ситуацію. Нехай за Вас подумають спеціалісти.
Дізнайтеся ближче лікаря, будьте відкритим, довіряйте йому. Можете запитати про його освіту, поговорити на абстрактні теми. Буде правильно, якщо Ви розкажете лікареві про свою проблему, адже комунікабельність – важливий щабель на шляху довіри.
Не соромтеся і ставте будь-які питання, що цікавлять Вас, адже йдеться про Ваше здоров'я, і Ви маєте повне право знати результати лікування. Небажано занадто часто міняти лікарів без вагомих причин. Краще, щоб один лікар знав усі подробиці про Вас. Якщо страх сильніший за Вас, спробуйте сходити до лікаря групою, з друзями, подругою.
Візьміть на прийом до лікаря щось, що Вас відволікає. Це може бути книга, журнал, улюблена музика. Це допоможе трохи зняти напругу. Але головне – не тримати цю проблему в собі, адже близькі люди завжди допоможуть, підтримають, на них можна покластися!
Джерело estet-portal.com
Додати коментар