Хюгге: секрет счастливой жизни по-датски

Данія – країна із суворим та похмурим кліматом, де постійно йдуть дощі, а сонце рідко з'являється з-під хмар. Але навіть цей факт не заважає її мешканцям бути найщасливішою нацією у світі. Саме такого висновку дійшли численні дослідження та соціологічні опитування. У чому полягає головний секрет щасливого життя скандинавів?

Це хюгге – стиль життя, спрямований на щастя. Він настільки сподобався данцям, що вони почали активно використовувати його у своєму житті. Їхній приклад беруть для себе й інші країни. Про те, як жити щасливо датською, розповість Вам інтернет-видання estet-portal.com.

Особлива життєва філософія, яка приносить щастя

Під хюгге прийнято розуміти не лише стиль життя. Це, швидше за все, життєва філософія та навіть мистецтво. Слово hygge зовсім не нове. Вперше воно почало використовуватися датчанами на початку ХІХ століття. А походить воно від норвезького слова “благополуччя”.

Хюгге – феномен, який найчастіше асоціюється із затишком, надбанням та благополуччям.

Саме такі слова щільно прижилися у країнах Скандинавії. Вони ж позначають спосіб життя, яким слідують данці. Скандинавам чужа квапливість і суєта, що властиво європейцям. Вони живуть повільно, насолоджуючись кожним моментом життя. Данці цінують більше атмосферу та відчуття, ніж матеріальні цінності. Так, вони знаходять щастя в дрібницях: ароматному какао, смачному шоколаді, приємному проведенні часу, читанні книг. Це і є той секрет щасливого життя.

Хюгге настільки стало популярним, що йому навіть присвячують цілі книги. Однією з них є світовий бестселер "Hygge. Секрет датського щастя", яку написав Майк Вікінг – засновник Інституту дослідження щастя, що у Копенгагені. У своїй книзі автор описує ключові принципи хюгге, яким йдуть данці. Про них ми з Вами поговоримо нижче.

Головні принципи хюгге, які активно використовуються в Данії

Розпізнати хюгге дуже просто. Цей феномен виражається насамперед у таких принципах:
•    Затишна обстановка. Оскільки в Данії дуже короткий світловий день і практично завжди несприятлива погода, більшість людей проводять своє дозвілля вдома. А для того, щоб тут було комфортно перебувати, і не було похмуро на душі, вони облаштують свої гніздечки якнайкраще, причому без особливих фінансових витрат. Навіть такі дрібниці, як багаття в каміні, плетені килими вручну і розставлені по всьому будинку свічки допомагають розслабитися і отримувати задоволення від життя.

Датчани – світові лідери щодо кількості використання свічок. І це невипадково. Адже ці вироби є чудовим джерелом світла, яке налаштовує на затишок.

•    Доброзичливе ставлення. У Данії немає таких понять, як “заздрість”, “лицемірство” та “агресивність”. Жителі цієї країни є дуже доброзичливими щодо інших людей. Вони завжди дякують, вибачаються, піклуються і бажають гарного дня. Однак, завоювати їх довіру – не так просто.
•    Спільне проведення часу. Пікнік у колі близьких або друзів, прогулянка мальовничими околицями, спільна гра – все це можна сказати про хюгге. Датчани дуже люблять проводити час зі своїми близькими та друзями. Хоча б раз на тиждень вони збираються разом. Причому в компаніях зазвичай є не більше 4 осіб, щоб сповна поспілкуватися з кожним, не виснажуючи свою енергію.
•    Смачна їжа. Скандинави дуже цінують все смачне, чи то булочка з корицею, глазуроване печиво, гарячий шоколад чи ароматний чай. Особливо цінуються страви, приготовані власноруч. Аромат від домашньої їжі ні з чим не порівняти. Він є атрибутом хюгге.

Секрети щасливого життя по-датському

Для того, щоб повною мірою зрозуміти цю життєву філософію, одних знань та прочитання книги недостатньо. Потрібно все відчути на собі. Але як це зробити? Все дуже просто: скористатися секретами щасливого життя, якими охоче діляться данці.

Затишок у будинку та офісі: створіть особливу атмосферу

Якщо за вікном ллє сильний дощ, не варто сумувати. Привнести радість у своє робоче місце можна за допомогою гарного вазону, фотографій з цікавої подорожі або якоїсь забавної статуетки. А домашній затишок створюють ароматні свічки, подушки ніжних природних квітів, камін, а також теплий плед, в який можна закутатись і читати улюблену книгу десь у затишному куточку, наприклад, на широкому підвіконні в оточенні тих самих подушок.

Проводьте час у колі друзів та близьких

Працювати весь час не можна. Крім службових обов'язків мають бути й приємні моменти, проведені разом із рідними чи друзями. І для цього не обов'язково йти до ресторану. Спонтанна вечеря в домашній обстановці – це найкраще рішення. Також непогано зібратися вдома на спільний перегляд фільму або щоб зіграти в цікаву настільну гру. А якщо на вулиці чудова погода, зберіться до лісу чи парку на пікнік. І не забудьте відключити всі гаджети, щоб спілкування принесло справжнє задоволення.

My default image

Смачна їжа: навчитеся готувати щось своїми руками

Що може бути смачнішим за ароматну свіжоспечену булочку або тушкований рагу, приправлений різними східними прянощами? Домашня їжа куди смачніша за магазинні напівфабрикати. Адже вона приготовлена ​​із любов'ю. Тому, озброїться цікавими рецептами та готуйте щось незвичайне, таке, від чого гості будуть у захваті. До речі, у Данії є один цікавий звичай: друзі збираються в когось удома та разом готують запаси на зиму з тих інгредієнтів, які вони приносять. А коли настає час, все це пробують за одним дружним столом. Ви також можете зібратися разом з близькими людьми і щось збагнути.

Привнесіть у свій гардероб комфортніші речі

Якщо Вам набридли тісні штани, що обтягують кофточки із синтетики, туфлі на високих підборах та короткі куртки, замініть їх на більш комфортний одяг. М'які светри з натуральної вовни, в'язані шарфи та шкарпетки, пальто оверсайз, зручні кросівки – датська мода цілком відповідає хюгге. Вироби скандинавського стилю дуже лаконічні, зручні та стильні.

Насолоджуйтесь приємними моментами та маленькими радощами

Кращі у світі речі – це не дорогий годинник і не розкішна сукня. Найцінніше за гроші не можна купити. Це сміх дитини, блиск в очах коханої людини, потріскуючий шум багаття, аромат квітів, запах бабусиної випічки та багато чого іншого.

Бути щасливим дуже просто. Головне – знаходити радості в дрібницях, дарувати добро оточуючим і насолоджуватися прекрасними миттю, проведеними з близькими людьми.  

 Читайте також: Щастя є: як навчитися насолоджуватися життям

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити