У більшості випадків гормональний цикл жінки становить 28 днів, за цей час організм готується до вагітності, збільшуючи рівень прогестерону в організмі.
Якщо зачаття не відбулося, рівень гормону вагітності різко падає і збільшується в крові концентрація простагландинів, які викликають спазм кровоносних судин. У цей період у жінки відзначається зниження емоційного фону та різка зміна настрою.
estet-portal.com розповість, які поради можна дати жінці залежно від фази її гормонального циклу.
1. Гормональний цикл: фаза менструації (місячні)
2. Підготовча фаза гормонального циклу перед овуляцією
3. Овуляція як центральна подія гормонального циклу
4. Гормональний цикл: період після овуляції та передменструальний сидр
Гормональний цикл: фаза менструації (місячні)
Першим днем менструального циклу прийнято вважати перший день місячних. Тривалість цієї фази від 3 до 6-7 днів.
У ці дні жінка може відчувати характерні для місячних болі внизу живота, більше в перші дні.
Завдяки тому, що рівень гормонів вагітності різко падає, відбувається відторгнення слизової оболонки матки, яка до того готувалась до вагітності.
Зі зміною гормонального фону пов'язані і лабільність психіки, і зміна настрою. У ці дні домашні мають бути терплячішими щодо жінки.
Підписуйтесь на нас у Instagram.
Підготовча фаза гормонального циклу перед овуляцією
Після припинення менструальних виділень жіночий організм знову починає готуватися до вагітності. На чолі цього процесу стоїть гіпофіз, який починає виробляти фолікулостимулюючий гормон (ФСГ)фолікулостимулюючий гормон (ФСГ) strong>. Він безпосередньо впливає на яєчники і сприяє дозріванню яйцеклітини.
Яйцеклітина містить велику кількість фолікулів з незрілими яйцеклітинами. ФСГ сприяє зростанню та дозріванню фолікула. З кожним днем рівень естрогену у крові збільшується, сприяючи насиченню слизової порожнини матки поживними речовинами.
Якщо відбудеться імплантація заплідненої яйцеклітини, то вона харчуватиметься цією слизовою оболонкою. Естрогени впливають на утворення слизу шиї, який допомагає доставити сперматозоїди до пункту призначення, а також зберегти життєздатність протягом декількох днів.
Овуляція як центральна подія гормонального циклу
У цей час продовжується зростання в крові естрогенів, який у певний момент викликає овуляторний сплеск лютеїнізуючого гормону (різке підвищення рівня ЛГ). Як правило, при 28-му циклі це відбувається на 14-й день.
Сплеск призводить до розриву зрілого домінантного фолікула, виходу яйцеклітини та попадання її в маткову трубу. Ця фаза і є овуляцією, і у багатьох супроводжується хворобливими відчуттями в тій стороні тазу, де знаходиться фолікул, що розірвався. Вони можуть тривати навіть на добу.
У період овуляції дуже високий ризик настання вагітності.
Гормональний цикл: період після овуляції та передменструальний сидром
Яйцеклітина виходить з розірваного фолікула і просувається в порожнину матки матковою трубою. Вона зберігає життєздатність 24 години, а сперматозоїди живуть до 5 днів.
Тому шанс завагітніти найвищий останні кілька днів перед овуляцією та день самої овуляції.
Після овуляції починається вироблення другого гормону – прогестерону, який готує організм до вагітності.
Фоллікул, що лопнув, зменшується, а також знижується вироблення прогестерону, однак одночасно починає виробляти естроген.
Такий гормональний фон сприяє появі таких симптомів як дратівливість, депресія, часта зміна настрою, сонливість, набряклість, нагрубання та хворобливість молочних залоз. Комплекс цих симптомів прийнято називати передменструальним синдромом (передменструальним синдромом). ПМС).
Коли яйцеклітина гине, то в матці вже немає необхідності підтримувати середовище, необхідне для зачаття. Тому матці потрібно очиститися та підготуватися до наступного гормонального циклу.
Якщо сталося запліднення, то організм починає виробляти гормон вагітності – хоріонічний гонадотропін, який запобігає відторгненню слизової порожнини матки.
Таким чином, розглянутий нами гормональний цикл ділиться на кілька фаз, які відрізняються не лише певним набором гормонів, але й самопочуттям жінки. Триває він протягом 28 днів. Невеликі відхилення за кілька днів можливі і допустимі.
Якщо відхилення більше, потрібно поговорити про це з вашим лікарем-гінекологом. Зміни настрою у жінки, наявність депресії та сексуальна поведінка обов'язково пов'язані зі стадіями передменструального та менструального періодів: у когось це яскравіше виражено, у когось менше.
Гормональний баланс: життя жінок 35+
Вам може бути цікаво: Тест для перевірки пам'яті.
>
Додати коментар