5. Вправа, що окреслює овал обличчя
Помістіть долоні на вилиці (це потрібно зробити так, щоб ваші долоні відчували так звані жовна), при цьому лікті відведіть назад. Тепер постарайтеся максимально розслабити нижню щелепу і не менше 3-х хв. обертайте нею спочатку по ходу руху годинникової стрілки, а потім – проти нього. при цьому лікті відведіть назад. Тепер постарайтеся максимально розслабити нижню щелепу і не менше 3-х хв. обертайте нею спочатку по ходу руху годинникової стрілки, а потім – проти нього. при цьому лікті відведіть назад. Тепер постарайтеся максимально розслабити нижню щелепу і не менше 3-х хв. обертайте нею спочатку по ходу руху годинникової стрілки, а потім – проти нього.
Не шкодуйте часу для себе та своєї зовнішності, тим більше що фейсгімнастика дійсно не займає його занадто багато. Ви побачите – вправи для особи насправді уповільнюють процес старіння.
Додати коментар