Якось під час занять один із опасистих клієнтів Дрю Менінга заявив, що тренер ніколи не зможе зрозуміти, як живеться товстунам. Ця фраза так зачепила Менінга, що він вирішив випробувати на собі проблеми, з якими стикаються люди з надмірною вагою. Тренер розробив для себе спеціальну програму, розраховану на рік і розділив її на дві частини - півроку щоб набрати вагу, і, відповідно, півроку щоб його позбутися і повернутися в колишню форму. Кожна зміна Менінг зображував та ділився своїми знімками з громадськістю.
Експеримент Дрю Менінга: 12 місяців для того, щоб погладшати і повернутися в колишню форму
Тиждень 1-4
Дрю Менінг із перших днів почав налягати на шкідливу, калорійну їжу. Спочатку організм намагався чинити опір, але потім здався, і тренер все ж таки став набирати зайву вагу.
Тиждень 4-8
Тиждень 8-12
Тиждень 12-16
Тиждень 16-20
Тиждень 20-24
На той час Дрю встиг додати 32 кілограми зайвої ваги і тепер його вага становила 120 кілограмів.
Тиждень 24-28
З цього моменту тренер знову перейшов на правильне харчування та приступив до інтенсивних тренувань, щоб повернутися у форму.
Тиждень 28-32
Тиждень 32-36
Тиждень 36-40
Тиждень 40-44
Тиждень 44-48
Тиждень 48-52
У результаті Дрю вдалося не лише повернутися у колишню форму, а й удосконалити показники. Тренеру вдалося довести своїм підопічним та іншим скептично налаштованим людям із зайвою вагою, що немає нічого неможливо і головне – це бажання працювати, щоб створити ідеальне тіло.
Додати коментар