У давнину чоловіки намагалися пояснити різкі зміни настрою жінки то впливом Місяця, то його відьомською сутністю. І справді, протягом місяця представниці прекрасної статі можуть бути то ангельсько милими, то диявольськи агресивними. Але, справді, містика тут не відіграє жодної ролі, адже всьому виною фази менструального циклу. Цим фактором регулюється і жіноча сексуальність у тому числі.
Менструальний цикл жінки відраховується в перший критичний день і його середня тривалість – 28 днів. За цей період відбувається поступова зміна гормонального фону організму, що впливає як на самопочуття та настрій жінки, так і на її сексуальний потяг та відчуття під час інтимної близькості. Загалом жіночий календар можна розділити на чотири періоди.
Менструальний цикл жінки та інтимна близькість: дні ніжності, дні пристрасті та дні роздратування
День 1-5: “Більше ніжності”
Критичні дні супроводжуються пониженням рівня жіночих гормонів
У ці дні менструального циклу жінки підвищується чутливість матки, тому інтимна близькість може принести масу задоволення. Однак лікарі все ж таки радять утриматися від сексу в ці дні, адже це може призвести до розвитку запальних захворювань, ендометріозу. Якщо статевий акт все ж таки відбудеться, інтимна близькість повинна бути ніжною і спокійною. У період другої фази менструального циклу жінки зростає рівень гормону естрадіолу, який відповідає за сексуальність. Таким чином, цими днями жіноче лібідо з кожним днем підвищується. Саме в цей час нормалізується емоційне тло, завдяки чому жінка стає врівноваженою як ніколи. У цю фазу рекомендується практикувати щось класичне в ліжку, а всі свої фантазії та експерименти втілити у наступний період. Ці дні – період овуляції, коли рівень гормонів в організмі перебуває на піку. Для періоду овуляції характерним є підвищення жіночого лібідо, що сприяє досягненню особливо яскравого оргазму, досягти якого в ці дні значно простіше. У цей період жінка відчуває гостру потребу в інтимній близькості та готова погодитися на будь-які експерименти у ліжку. Варто пам'ятати про один важливий нюанс. цей період є найсприятливішим для запліднення, не забувайте про це в запалі пристрасті. Останній тиждень до місячних є передменструальною фазою циклу, яку прийнято називати ПМС. Через те, що зачаття так і не відбулося, гормони влаштовують в організмі справжнє пекло. Різким збільшенням прогестерону провокується виникнення дратівливості та плаксивості. Відбувається помітне погіршення самопочуття, виникає неуважність і слабкість. Все це впливає на те, що в цей період суттєво притуплюється лібідо, тому сексуальний потяг може бути зовсім відсутнім. Експерти зазначають, що незалежно від усіх закономірностей як емоційний стан, так і лібідо жінки більшою мірою залежать від психологічного настрою. Читайте на тему "Що знижує лібідо: 4 несподівані факти"День 5-13: “Абсолютна гармонія”
День 14-20: “Свято жіночої сексуальності”
День 21-28: “Руки геть!”
Додати коментар