Якщо Вас щось не влаштовує у Вашому житті, слід насамперед змінюватися зсередини, щоб стати кращим. Успішні та впевнені в собі люди завжди оточені увагою та позитивними моментами. Якщо Ви хочете поповнити ряди харизматичних та впливових особистостей – Вам знадобляться книги з саморозвитку.
5 книг із саморозвитку, які допоможуть стати кращими
-
Джерело енергії
Завдяки цій книзі з саморозвитку Ви позбавитеся стресу та перевтоми. Автор роботи – експерт з продуктивності, який ділиться з читачами секретом того, як зберігати енергійність протягом 15-19 годин і забути про відчуття втоми.
Це допоможе легко переносити трудовий день, а надвечір бути досить активним для того, щоб зайнятися особистими цілями.
-
Пам'ять не змінює
Книга допоможе стати кращою за рахунок розвиненої пам'яті. Анхельсу Наварро вдалося зібрати захоплюючі вправи для тренування мозку, які допоможуть розвинути не лише пам'ять, а й інші когнітивні здібності, зокрема мислення та увагу.
-
Майнд Сайт
Багато людей стикаються з так званими ментальними пастками, які являють собою нав'язливі стани, коливання настрою, тривожність та неприємні спогади.
Автор книги, психіатр Деніел Сігел розповідає про важливу навичку, що сприяє покращенню Вашого життя. Йдеться про здатність фокусуватися на своєму внутрішньому світі і абстрагуватися від укорінених ірраціональних звичок.
Реальні історії, наведені як приклади, доводять, що стати кращим цілком реально – достатньо лише змінити себе, свій мозок і своє життя. a>.
-
Ніколи не їжте поодинці
Автор цієї книги з саморозвитку є одним із найбільш товариських людей у світі за версією журналу Forbes. Кейт Феррацції вважає, що успіху простіше досягти за умови, коли Вас підтримують близькі та знайомі.
Цю книгу буде дуже корисно прочитати тим, хто хоче стати кращим у спілкуванні з людьми і не відчувати незручності при взаємодії з оточуючими.
-
Легкий спосіб перестати відкладати справи на потім
Така книга з саморозвитку допоможе стати кращою та перестати відкладати справи на потім. Її автор – психолог Нейл Фьорк, який успішно позбавляє клієнтів від прокрастинації вже 30 років.
За допомогою рекомендацій з книги можна навчитися продуктивності та завжди доводити розпочате до кінця.
Додати коментар