Окрім традиційної класифікації відомих захворювань, останнім часом вчені стали визначати хвороби, пов'язані безпосередньо з нашим способом життя. Інакше кажучи, їх називають хвороби цивілізації, повідомляє estet-portal.com. Це такі захворювання, які раніше не зустрічалися у тієї чи іншої етнічної групи, але зі зміною харчування та умов проживання стали виявлятися дедалі частіше. Наприклад, ескімоси практично ніколи не страждали на цукровий діабет, а коли в їхнє середовище було завезено нашу їжу, то захворюваність на них збільшилася в 144 рази.
Що можна віднести до хвороб цивілізації
Хвороби цивілізації часто викликаються нашими спробами сприйняти західний спосіб життя так, як ми його уявляємо. Застосовуючи до себе поведінку людей, їх спосіб харчування та стиль життя, ми тим самим провокуємо розвиток таких поширених захворювань, як:
• інфаркти та інсульти;
• атеросклероз;
• виразкові хвороби;
• розлади психіки тощо.
Смертність населення з такими проблемами у здоров'ї згодом стала різко зростати. Вплив цивілізації на ті чи інші процеси у біо- та зоосфері, агресивне втручання людини у навколишнє середовище безпосередньо пов'язані з хворобами цивілізації.
Проблеми у сприйнятті способу життя зовсім не означають, що потрібно відмовитися від благ цивілізації, а просто треба навчитися застосовувати їх розумно. З одного боку – у світі зменшилася кількість смертей через інфекційні та паразитарні захворювання<, оскільки людство навчилося ефективно боротися з ними, і це також досягнення цивілізації. З іншого боку – відбулося збільшення смертності за рахунок хронічних хвороб, що ведуть до інвалідності тощо.
Причини, через які розвиваються хвороби цивілізації
Головна причина – це нав'язаний спосіб життя, що йде врозріз із нашою генетичною спадщиною. Чим кардинальнішим ми віддаляємося від того, як жили наші предки, тим більше стає хвороб.
Все те, що нас оточує, вже давно змінилося до невпізнання, а наші гени залишилися майже такими ж, як 200 років тому. Якщо уявити, що за цей час змінилося лише сім поколінь, то цивілізація пішла вперед величезними кроками.
Генетично ми не пристосовані для:
• перетравлення фастфуду;
• довгого сидіння за комп'ютером чи перед телевізором;
• божевільного ритму життя;
• величезної кількості споживаної інформації тощо
Які захворювання можна віднести до хвороб цивілізації
З розвитком людства кожен виток прогресу був пов'язаний із різними епідеміями: проказа, чума, тиф тощо. Сучасний спосіб життя характеризується переважно такими хворобами:
• захворювання серцево-судинної системи,
• цукровий діабет,
• всі види ожиріння ,
• захворювання опорно-рухового апарату, особливо остеохондроз,
• онкологія,
• розлади психіки (депресії, неврози тощо),
• безсоння,
• алергічні реакції,
• нарко-, алко- та нікотино-залежності,
• геморой,
• карієс і т.д.
Наприклад, на алергію страждає кожен 6-й житель розвинених країн.
Психологічні проблеми всіх розвинених країн
Депресивні стани вже давно стали нормою для нашого суспільства і мають характер епідемії. Декого депресія супроводжує все життя. Депресія призводить до того, що ми втрачаємо здатність робити природні для людини речі: • працювати,
• любити,
• радіти життю і т.д.
Оскільки ми живемо в стані постійного стресу, то депресія виникає як реакція у відповідь організму на цей стан. Наш організм генетично влаштований так, що стрес нам потрібен для фізичних навантажень (наприклад, лов тварини для їжі), а коли він нікуди не витрачається, то перетворюється на депресію.
Загальні риси, які пов'язують усі хвороби цивілізації
Всі хвороби, пов'язані з розвитком цивілізації, можна поєднати за такими ознаками:
• Всі ці захворювання спровоковані способом життя і нічим іншим.
• Всі хвороби мають хронічний характер та розвиваються поступово, з постійним накопиченням симптомів (наприклад, онкологія).
• Якщо змінити спосіб життя (наприклад, перейти на здорове харчування та зайнятися фізичними навантаженнями), можна відсунути розвиток хвороби або зовсім її позбутися.
• Сучасна фармакологія здебільшого заліковує лише симптоми захворювань, а не прибирає сам корінь проблеми.
• Ці хвороби повільно, але правильно ведуть нас до смерті та знижують якість життя.
• Передчасне старіння організму проявляється в тому, що деякі хвороби « помолодшали» - наприклад, інфаркти.
• Надлишок калорій у їжі призводить до швидкого зношування та старіння організму.
Що робити, щоб жити довше?
Передусім, щоб хвороби цивілізації не позначалися на нашому здоров'ї, необхідно:
• міняти наш спосіб життя,
• міняти систему живлення,
• приділяти час фізичним навантаженням,
• приділяти час емоційному розслабленню.
Треба намагатися упорядковувати територію, на якій ми живемо, і стежити за екологічною ситуацією. Наприклад, у деяких країнах під час Другої світової війни знизилася смертність від діабету другого типу та скоротилася кількість захворювань на карієс, оскільки люди вимушено харчувалися більш простою їжею. Тільки власними руками ми можемо побудувати собі здорове майбутнє. Все залежить від нас самих.
А як Ви ставитеся до хвороб цивілізації? Поділіться своїми думками на estet-portal.com.
Семантика: хвороби цивілізації, система харчування, депресії, залежності, депресивні стани, стрес.
Читайте також: Що ми дізналися про процес старіння за останні 120 років: погляд генетика
Додати коментар