Причин головного болю, зокрема болю у скронях, багато. Визначити джерело болю не завжди просто, особливо якщо він виникає нерегулярно. Віскі, що здавлюються болем, будучи одним з найпоширеніших місць локалізації головного болю, можуть свідчити як про реакцію на погодні зміни або перепади тиску, стреси і т.д., так і про наявність захворювань.
Біль у скроневій ділянці голови турбує приблизно 70% жителів планети, і лише небагато з числа стражденних вважають такий біль «гідним» уваги лікаря, адже найпоширеніше вирішення проблеми – ndash; прийом знеболювальних препаратів та надія на швидке згасання болю.
Можливі причини виникнення болю у скронях
Існує ціла низка тригерів болю у скронях. Деякі з них не становлять небезпеки для здоров'я та життя людини, а просто призводять до тимчасових змін в організмі, наприклад:
- недосипання та пересипання;
- емоційна напруга;
- стреси;
- певні продукти (переважно сосиски та ковбаси з вмістом глутамату натрію, ненатуральні приправи, напої, напівфабрикати);
- похмілля;
- певні періоди менструального циклу;
- менопауза;
- зміна погоди;
- різкий перепад тиску;
- підйом на висоту (сходження в гори, перельоти);
- голодування;
- травми.
Щодо захворювань, що супроводжуються болем у скронях, існує цілих 45, а то й більше, недуг, які можуть з тих чи інших причин призвести до появи больових відчуттів. Наприклад:
- отруєння;
- інфекційні захворювання;
- порушення кровообігу в головному мозку;
- захворювання серцево-судинної системи;
- патологія скронево-нижньощелепного суглоба;
- психічні порушення;
- запалення стінок скроневих артерій і т.д.
Перераховувати всі захворювання, які можуть спровокувати біль у скронях, немає, оскільки діагностувати їх самостійно все одно не вдасться. Якщо болі у скронях виникають часто і при цьому не пов'язані зі зміною погоди, порушенням графіку сну або їди, алкоголем та іншими відносно невинними тригерами, потрібно звернутися до фахівця, а саме невролога.
Як позбутися болю у скронях без допомоги лікаря
Небагато людей мають можливість при виникненні болю у скронях відразу ж звернутися до фахівця (наприклад, якщо людина перебуває на роботі або прийомний годинник лікаря закінчився). У таких випадках можна скуштувати кілька методів.
- Відпочинок у комбінації з точковим масажем.
Якщо біль у скронях викликаний стресовою ситуацією, перевтомою, недосипанням, скроневий біль цілком можна позбутися і без таблеток. Для цього Вам знадобиться слабко освітлене тихе місце та простий точковий масаж: достатньо натискати пальцями рук на точки локалізації болючих відчуттів. Такий метод зняття болю не має протипоказань та побічних ефектів. Також можна використовувати холодні чи теплі компреси (тримати приблизно 15 хвилин).
- Народні засоби.
У народі біль у скронях «відлякують» чим завгодно: м'ятним чи ромашковим чаєм; натирання скронь часточками лимона або соком часнику; докладанням капустяних листів або листів алое до хворого місця на 15 хвилин; натирання скронь ефірними оліями полину, м'яти та лаванди (змішаними в рівних пропорціях); деяким від болю у скронях допомагає позбутися чашка кави або апельсиновий сік і т.д.
- Лікарські препарати.
Якщо спокій, відпочинок, компреси та народні засоби не допомагають позбутися болю у скронях, можна вдатися до прийому лікарських препаратів. Обов'язково слідкуйте за дозуванням ліків, уважно читайте інструкцію, щоб не постраждати від неприємних побічних ефектів. Найкраще використовувати протизапальні нестероїдні препарати, такі як ібупрофен.
Estet-portal.com закликає не ігнорувати біль у скронях, особливо якщо він носить регулярний характер або супроводжується будь-якими іншими симптомами. Пам'ятайте, що головний біль – симптом, який може свідчити практично про будь-яку, у тому числі дуже небезпечну, недугу. Тому при раптовій появі таких болів потрібно звертатися до невролога – ndash; постійне зняття головного болю лікарськими препаратами не позбавить проблеми і може погіршити Ваш стан.
Додати коментар