З того часу, як людина навчилася випікати хліб, не перестають йти суперечки навколо головного його білка — глютена. Користь його досі не доведена. А ось про прояв алергічної реакції на глютен лікарям відомо давно. Однак, крім звичних ознак — печії, здуття живота, біль у ньому — існують і дуже незвичайні. Вони вміло маскуються під інші захворювання, тому їх слід знати, щоби не витратити свій час на непотрібне лікування. Пропонуємо до Вашої уваги дев'ять

несподіваних ознак, які вказують на непереносимість глютена.

Непереносимість глютена може спричинити псоріаз та екзему

Ознака № 1. Депресія та тривожність. Вчені з Університету Меріленд довели, що депресія, тривожність та перепади настрою дуже часто є результатом непереносимості глютену. Серед інших ознак — перепади настрою, безсоння, відсутність апетиту, втома.

  • Ліквідуйте проблемний компонент з раціону — та симптоми зникнуть.

Ознака № 2. Висипання на шкірі. Люди з непереносимістю глютена схильні до різних шкірних висипань.  У них часто з'являється лупа, екзема чи псоріаз. Характерним симптомом є червона, сильно свербляча висипка. Її має кожен четвертий.

  • Заспокоїть роздратовану шкіру відмову від продуктів на основі пшеничного борошна.

Ознака №3. noopener noreferrer">Головний біль. Вона є симптомом багатьох проблем зі здоров'ям. Але якщо при цьому виникають пронос, висипання на шкірі, які супроводжуються свербінням, а також зниженням рівня заліза в крові, то очевидна непереносимість глютена.

  • Вживання страв, що містять глютен, спричиняє головний біль протягом 1 години після прийому їжі у людей, які не переносять його.

Ознака № 4. Хронічна втома. Якщо занепад сил супроводжується діареєю та іншими проблемами із травленням, настав час відвідати фахівця.

  • Неправильне засвоєння організмом поживних речовин та вітамінів з їжі може стати причиною виснаження.

Ознака № 5. Низька опірність організму. Ослаблений імунітет — ще один попереджувальний сигнал. Люди з непереносимістю глютену мають нижчий рівень антитіл, які захищають від хвороб. Через це вони піддаються сезонним інфекціям і беззахисні перед вірусами та бактеріями.
Виключіть глютен зі свого раціону, і Ви помітите, що станете менш схильні до простудних захворювань.

9-neozhidannykh-priznakov-kotorye-ukazyvayut-na-neperenosimost-glyut </h2> <div class=

Непереносимість глютена як причина безпліддя

Ознака № 6. Раптове зниження чи збільшення ваги. Багато людей з такою нестерпністю  зазнає несподіваних коливань ваги.

  • Виняток глютена та здорове харчування допоможуть нормалізувати вагу.

Ознака № 7. Порушення фертильності. Лікарі стверджують: існує зв'язок між непереносимістю глютена та проблемами з фертильністю як у жінок, так і у чоловіків. Це пов'язано з анемією або недоїданням, що розвиваються при такому захворюванні. Організм зміцнює клейковину, що призводить до пошкодження кишкових ворсинок. В результаті поживні речовини неправильно засвоюються, і людина страждає від нестачі вітамінів та мінералів, що не дозволяє зачати дитину.

  • Застосування нової дієти може виявитися найкращим засобом лікування безпліддя.

Ознака № 8. Біль у суглобах. Організм деяких людей реагує на глютен як на токсин. Після вживання продуктів, що містять цей компонент, виникають запальні внутрішні процеси. Наприклад, біль у суглобах, який часто плутають із артритом.

  • Біль у суглобах часто говорить про підвищену чутливість до клейковини. Виключіть продукти з глютеном зі свого меню і неприємні симптоми зникнуть.

Ознака № 9. Поколювання в кінцівках. Люди, чутливі до клейковини, скаржаться на постійне поколювання в руках та ногах. Такі симптоми вказують на невропатію. Але вона може бути ознакою інших захворювань, наприклад нирок або діабету.

  • Якщо немає пояснення для безперервного поколювання ніг та рук, проконсультуйтеся з лікарем. Можливо, це — реакція організму на глютен.