Краса і здоров'я

9 біологічно активних точок на тілі та чудеса їхнього самомасажу

9 биологически активных точек на теле и чудеса их самомассажа

Постійно стежити за здоров'ям, проходити профілактичні огляди у лікаря – дуже важливо, як і звертати увагу на різні болючі точки та симптоми проблем зі здоров'ям, щоб якнайшвидше їх вирішити. Однак існують інші точки – біологічно активні, які відповідають за певні аспекти здоров'я.

Тому простий масаж або тиск на такі точки може значно покращити стан здоров'я та настрій. Тому нижче estet-portal.com розповість про 9 біологічно активних точок та переваги впливу на них.

Що являє собою масаж біологічно активних точок

Вважається, що кожен орган нашого тіла пов'язаний із певними точками. Тому, якщо ви бажаєте покращити функцію внутрішніх органів, це можна зробити, впливаючи на відповідні біологічно активні точки.

Також, масажуючи ці точки, можна сприяти прискоренню метаболізму, контролювати апетит та рівень енергії. Головне – робити масаж регулярно (щодня) і натискати на крапки з помірною силою, щоб не викликати появу больових відчуттів.

Нижче ми розглянемо:

  • біологічно активні точки на голові;
  • біологічно активні точки на руках та ногах;
  • біологічно активні точки на шиї та плечах.

Біологічно активні точки, розташовані на голові

Перша біологічно активна точка, про яку Вам розповість estet-portal.com, розташована між верхньою губою та носом. Регулярний масаж цієї точки дозволяє:

  • удосконалити пам'ять;
  • полегшити біль;
  • позбавитися запаморочення;
  • поліпшити концентрацію.

9-biologicheski-aktivnykh-tochek-na-tele-i-chudesa-ikh- samomassazha

На вусі також розташовано кілька активних точок, проте найбільш корисним є масаж точки на мочці вуха, оскільки він:

9-biologicheski-aktivnykh-tochek-na-tele-i-chudesa-ikh- samomassazha

Читайте також: Рефлексотерапія стоп: дива 10-хвилинного масажу

Біологічно активні точки на руках та ногах

Між великим та вказівним пальцем (тильна сторона долоні) розташована точка, пов'язана з різними ділянками тіла, тому її масаж дозволяє:

  • полегшити біль у вухах;
  • полегшити біль або зняти напругу в шиї;
  • полегшити спазми та болі в спині.

9-biologicheski-aktivnykh-tochek-na-tele-i-chudesa-ikh- samomassazha

Між великим і «вказівним» пальцем ноги розташована ще одна біологічно активна точка, масаж якої можна зробити самостійно або довірити фахівцю. Ця точка має такі переваги:

  • покращує пам'ять;
  • допомагає боротися з головним болем;
  • покращує концентрацію;
  • забезпечує приплив енергії.

9-biologicheski-aktivnykh-tochek-na-tele-i-chudesa-ikh- samomassazha

Під колінною чашкою, ближче до зовнішнього краю ноги, розташована точка, масаж якої допомагає:

Читайте також: Масаж пальців рук для зниження апетиту та зміцнення імунітету

9-biologicheski-aktivnykh-tochek-na-tele-i-chudesa-ikh- samomassazha

Наступна точка розташована в області зап'ястя, а точніше, на відстані двох пальців від зап'ясткової складки. Ця точка:

  • допомагає при захитуванні;
  • знімає біль у зап'ясті;
  • допомагає боротися з проблемами ШКТ;
  • заспокоює вагітність.

9-biologicheski-aktivnykh-tochek-na-tele-i-chudesa-ikh- samomassazha

На верхній частині передпліччя, на відстані кількох сантиметрів від ліктя, розташована точка, пов'язана з товстим кишечником. Її масаж:

  • покращує стан товстого кишечника;
  • допомагає контролювати апетит;
  • сприяє регулюванню температури тіла.

9-biologicheski-aktivnykh-tochek-na-tele-i-chudesa-ikh- samomassazha

Біологічно активні точки, розташовані на плечах та шиї

На задній поверхні плеча, як зображено на малюнку, розташована біологічно активна точка, масаж якої:

  • знімає біль у лопатках;
  • полегшує біль у спині;
  • допомагає зняти м'язову перенапругу.

9-biologicheski-aktivnykh-tochek-na-tele-i-chudesa-ikh- samomassazha

На шиї, як показано на малюнку нижче, розташована біологічно активна точка, масажуючи яку можна:

  • зняти стрес;
  • полегшити головний біль;
  • поліпшить сон;
  • зняти напругу в шиї.

9-biologicheski-aktivnykh-tochek-na-tele-i-chudesa-ikh- samomassazha

Щоб масаж біологічно активних точок<>>> /a> дав результати, необхідно виконувати його регулярно самостійно або за допомогою спеціаліста. Проте estet-portal.com нагадує, що гарне здоров'я забезпечується лише комплексним підходом до профілактики та лікування хвороб.


  • Коментарі (3)

    марина#3473
    08 апреля 2018, 13:40

    какова продолжительность массажа каждой точки и сколько раз в день надо делать? спасибо


  • Коментарі (3)

    Andrej#3680
    13 апреля 2018, 15:25

    Добрый день уважаемые дамы и господа нужен ваш совет помогите найти точки от гайморита и отита Спасибо С уважением Андрей


  • Коментарі (3)

    Антон Самокат#9320
    15 сентября 2018, 09:55

    Благодарю, полезная статья.


Додати коментар

captcha

ОновитиОновити

Схожі статті
нагору

Біологічно активні точки: як правильно використовувати

Вважається, що правильний та регулярний вплив на біологічно активні точки допомагає вирішити проблеми зі здоров'ям. Які точки масажувати для гарного самопочуття?

Я лікар

Погоджуючись переглядати матеріали розділу, я підтверджую, що я дипломований спеціаліст

НАЗАД

Ваша передплата оформлена

Оберіть мову

Українська Росiйська