5 контрактів довіри, які дадуть друге дихання закоханим

Одних лише почуттів недостатньо для того, щоб побудувати щасливі стосунки. Природно, спочатку можна не турбуватися, адже початок відносин – казковий період, коли Ви не сваритеся, не дорікаєте один одному, а головне – зовсім не помічаєте недоліків у своєму обранці. Згодом почуття залишаються колишніми, але вимоги обох партнерів помітно змінюються. Іноді лише любові недостатньо і щоб зберегти відносини потрібно щодня над ними працювати. У статті ми розповімо про п'ять контактів довіри, які допоможуть набути відносин у парі нову глибину.

Як зберегти кохання: 5 контрактів довіри, які дадуть друге дихання стосункам

1. Контролюючий батько: Контракт “про не розпад”. Партнери повинні пообіцяти, що прагнутимуть підтримувати структуру та особисті стандарти у відносинах, і не вдаватимуться до таких раптових “завалів”:

• систематично загрожувати розривом відносин;
• кидати трубку та “виснути” на партнері; 
• відмовлятися від зобов'язань, взятих раніше;
• раптово відмовлятися від цілісності, порядку та гігієни.

Якщо такого контракту немає, людина може сказати: “Я вільний самостійно прийняти будь-яке рішення”.

2. Дбайливий батько: Контракт “про захист”. Передбачається, що партнеру дадуть обіцянку оберігати один одного від болю та тривог, а також завжди забезпечуватимуть своїх улюблених інформацією та підтримкою. Таким чином, зберегти відносини вдається за рахунок того, що партнери позбавляються постійної ревнощів, сорому, зайвого гніву і невизначеності, вчаться стримуватися, щоб не поранити обранця.

Якщо такого контракту немає, людина заявляє: “Розбирайся зі своїми почуттями самостійно”.

3. Дорослий: Контракт “про відкритість”. Партнери дають обіцянку завжди виносити на обговорення всі розбіжності відразу після їх виникнення. Розмова обов'язково має бути спокійною – ніякого поблажливого тону, заборонено перебивати один одного, щось приховувати та уникати обговорення проблеми. Важливо виконати три правила відкритості:
4. Підняти тему;
5. Обговорити тему (договоритися)
6. Закрити тему.

Якщо такого контракту немає, людина каже: “Я не зобов'язаний нічого тобі розповідати”.

4. Вільна дитина: Контракт “про задоволення”. Щоб зберегти відносини, партнери повинні постійно дарувати один одному задоволення:

• в сексі, просячи партнеру робити те, що подобається Вам, і відповідно, виконувати його прохання;
• в загальному часі, не відмовляючи партнеру, коли він пропонує відвідати нове місце;
• за своєю індивідуальністю – відкривайте партнеру нові, незвідані сторони своєї особистості, це допоможе порушити рутинну передбачуваність стосунків та зберегти кохання.

Якщо такого контракту немає, людина заявляє: “Ми можемо чудово проводити час, але порізно”.

5. Адаптивна дитина: Контракт “про гнучкість”. Щоб зберегти відносини, потрібно домовитися про те, що кожен із партнерів приймає спонтанну готовність поступатися у суперечках, навіть якщо повністю впевнені, що правда на їхньому боці. Іншими словами, обидва повинні усвідомити те, що часом краще промовчати, погодитися і т.д., щоб зберегти стосунки та уникнути сварок.

Якщо такого контракту немає, людина каже: “Мабуть, наші погляди на життя суттєво відрізняються ”.

Важливо навчитися бачити відмінності довіри та “сліпої віри”, що виникає за таких обставин:

• партнери налаштовані на те, що їхній контракт буде ідеальним
• контракт укладався в умовах відсутності довіри у парі
• контракт укладався без попереднього обговорення взаємних очікувань.

Щоб зберегти кохання обов'язково потрібно працювати над стосунками, довіряти та поступатися один одному. Навчіться будувати своє щастя та живіть у гармонії зі своїм партнером.