Мелазма є одним із видів прояву гіперпігментації шкіри на обличчі. Прояви мелазми найбільше виражені саме в літній період, адже в цей час сонце найактивніше, що стає причиною попадання великої кількості УФ-випромінювання на шкіру. Тому лікарі склали список порад для людей, які страждають на мелазму, які допоможуть їм максимально знизити прояви такої гіперпігментації в сонячний період. Дерматологи наголошують на необхідності дотримання таких правил для здоров'я шкіри.
Літо – час появи та розвитку пігментації особи. У зв'язку з цим Американська академія дерматології опублікувала список правил для профілактики мелазми.
Щоб мінімізувати прояви діагностованої мелазми, дерматологи радять таке:
Використовуйте сонцезахисні креми
Одна з найважливіших умов лікування мелазми – правильний захист від УФ-випромінювання. Сонячні промені та інші джерела УФ-випромінювання є головною причиною потемніння та збільшення мелазми. Тому наносити сонцезахисні засоби з SPF не менше 30 одиниць необхідно навіть у похмуру погоду після інтенсивного потовиділення або купання. Як відомо, сонце – часта причина виникнення мелазми, тому навіть у похмуру погоду після купання або інтенсивного потовиділення потрібно наносити сонцезахисні засоби. Добре, якщо в кремі міститься діоксид титану та/або оксид цинку, адже вони забезпечують захист від будь-якого типу випромінювання.
Носіть крислаті капелюхи
Згідно з недавнім дослідженням, не всі сонцезахисні засоби забезпечують повноцінну безпеку шкіри. Тому в період підвищеної інсоляції краще перебувати в тіні, прикривати шкіру одягом, носити капелюхи з широкими полями та інші літні головні убори.
Користуйтеся косметикою для чутливої шкіри
Кошти з догляду в жодному разі не повинні викликати печіння або поколювання, тому що подібне подразнення шкіри лише посилює прояви мелазми.
Уникайте воскової депіляції
Епіляція воском також здатна викликати подразнення, що посилює мелазму, тому на уражених ділянках шкіри неприпустимий цей метод видалення небажаного волосся.
Estet-portal бажає, щоб Ваша шкіра була красивою та здоровою!
Додати коментар