Вік 20-30 років, безумовно, є одним із найважливіших для збереження молодості та здоров'я шкіри. Саме в цей період закладається ґрунтовний фундамент, який забезпечуватиме красу обличчя у всі наступні роки. У зв'язку з цим, правильний догляд за шкірою у цьому віці має велике значення.
На estet-portal.com читайте про основні особливості підтримки краси в 20-30 років, а також про секрети, які допоможуть зробити догляд за шкірою в цей віковий проміжок максимально ефективним.
Зміни шкіри з віком: що відбувається після 20 років
У 20 років шкіра багата на колаген, завдяки якому вона зберігає тонус і здоровий вигляд. Однак, починаючи з цього віку, шкіра виробляє приблизно на 1% менше колагену на рік. Це говорить про те, що поступово починають запускатися процеси старіння, внаслідок яких шкіра стає більш схильною до знебарвлення, втрачає еластичність та сяйво.
Турбота про шкіру віком 20 років має вирішальне значення для збереження її здоров'я та краси в подальшому.
Те, наскільки добре людина доглядає свою шкіру у віці 20 років, впливає на те, як сильно будуть виражені ознаки старіння в 30.
Особливості догляду за шкірою після 20 років
За даними Американської академії дерматології, сонцезахисний та зволожуючий крем є двома найбільш ефективними антивіковими засобами для догляду за шкірою у віці 20-30 років. Клітини, наповнені вологою, коли шкіра добре зволожена, забезпечують її блиски, тонус та сяйво.
Для того, щоб підтримати шкіру після 20, достатньо вибирати кошти, які не будуть її дратувати і забезпечать належну гідратацію.
Бажано, щоб серед продуктів, що використовуються для щоденного догляду, були кошти з такими інгредієнтами:
• ніжний ексфоліатор для боротьби з першими зморшками;
• молочна, гліколева або саліцилова кислоти для покращення клітинного обміну, та надання шкірі гладкості та сяйва;
• антиоксиданти (такі як вітамін С) для запобігання прогресу зморшок.
Однією з найчастіших проблем у цьому віці є комедони, для боротьби з якими застосовують антибактеріальні засоби, ретиноїди тощо. У віці після 20 років рекомендується використовувати їх локально у місці виникнення вугрів, при цьому не наносячи їх на незайману шкіру, щоб уникнути її подразнення.
Найактуальніші статті читайте у Telegram!
Характерні особливості змін шкіри після 30 років
Метаболізм клітин шкіри у 30 років поступово сповільнюється. Дослідження показують, що швидкість обмінних процесів епідермісу сповільнюється на 30-50% у період. У молодих людей час повного оновлення рогового шару становить лише 20 днів, тоді як до 30 років він може збільшуватися до 30.
Кількість колагену та еластину зменшується, що призводить до провисання шкіри та появи зморшок.
Після 30 шкіра стає ще більш чутливою до фотостаріння. Тому нанесення сонцезахисного крему навіть у похмуру погоду є обов'язковим пунктом щоденного догляду у цьому віці.
Профілактика старіння: що може запропонувати сучасна косметологія
Особливості догляду за шкірою після 30 років
Після 30 шкіри просто необхідне інтенсивне зволоження, оскільки гідратація забезпечує не лише її красу, а й збереження здоров'я. З метою глибокого зволоження можуть бути рекомендовані креми, що містять гіалуронову кислоту та інші активні гідратуючі інгредієнти.
Гарний ефект мають антивікові засоби з антиоксидантами, особливо з вітаміном С, який не тільки попереджає виникнення зморшок та пошкодження шкіри, а й посилює синтез колагену.
Обов'язково в цьому віці застосування пілінгів, які сприяють активації клітинного обміну, завдяки чому надають шкірі сяйва та блиску.
Після 30 років важливо не лише стежити за шкірою, а й за організмом загалом. Здорова дієта у поєднанні з оптимальним питним режимом допоможе зберегти шкіру молодою та свіжою максимально довго.
Вік після 30 років є оптимальним для ін'єкційних процедур краси, таких як мезотерапія або біоревіталізація. Також хороший ефект омолодження забезпечує застосування ботулотоксину, який дозволяє запобігти виникненню глибоких зморшок.
Читайте також: Вікові зміни шкіри: які фактори прискорюють старіння, і як на них вплинути
Поділіться:
Додати коментар