Вагітність – це народження нового життя дитини та нового життя жінки. В цей час жінка з дочки перероджується у матір. Тому важливо бути психологічно готовою брати на себе відповідальність за чуже життя, жертвувати своїми інтересами та потребами заради іншої людини.
Типові помилки
Дуже часто у наш час жінки продовжують посилено працювати під час вагітності, не змінюючи свій ритм життя та звички. Але саме в цей період важливо сповільнитись, почати прислухатися до себе, до потреб свого тіла, до своїх переживань, не лякатися різкої зміни емоцій, а просто прийняти свою чутливість.
Практичні поради
У цей період дуже важливо звернутися у внутрішній світ, зайнятися духовною стороною життя, а із зовнішнього черпати лише красу, природу, тонку музику та все прекрасне. Недарма в давнину вагітних жінок відправляли у відокремлені місця природи, де їх не відволікали мирські справи, і лише споглядання своєї та зовнішньої краси залишалося провідним заняттям під час виношування. Адже всі знання усередині нас, жінок!
Коли я була вагітна, я була вражена, наскільки деякі жінки не готові ні до вагітності, ні до пологів. Вони зовсім не уявляли, що на них чекає, що їм необхідно робити. Вони повністю покладалися на лікарів та акушерок, ігноруючи той факт, що народжувати доведеться їм самим. До того ж кожна була просто "зобов'язана" поділитися "бабусиними страшилками" про майбутні пологи. Я була вкрай здивована, як у вік інформації, розвитку науки, люди можуть продовжувати бути в незнанні про обряди своєї жіночої сутності!
Безперечно, досвіду материнства не можна навчитися заздалегідь, неможливо отримати його від когось, його можна лише прожити. Але дуже важливо, з яким настроєм ви йдете на цей крок. Якщо Ви налякані, напружені, тоді Ви тільки заважатимете дитині з'явитися на це світло, і процес пологів буде болючим, і ніякі лікарі не допоможуть. Але якщо Ви розумієте, що відбувається в даний момент, як Вам треба поводитися під час пологів, тоді і Вам, і дитині буде набагато легше і приємніше пройти цей шлях. І саме цьому можна навчитися. Для цього можна записатися на курси підготовки до пологів або вчитися самостійно, благо літератури щодо цього вистачає. Головне – це навчитися брати відповідальність за пологи на себе, адже це Ви народжуєте, і саме Ваша дитина з'являється на світ. Потім необхідно навчитися спеціальним дихальним технікам, методів релаксації та зняття м'язової напруги. Також дуже важливо розуміти свої почуття як під час пологів, так і після.
І насамкінець хотілося сказати, що вагітність – це не хвороба. Це час творчості, гармонії та насолоди, це початок життя нової людини. І саме від Вас залежить, хто прийде у цей світ: впевнений, щасливий малюк чи непроханий гість!
Додати коментар