Постійні проблеми та турботи вибивають із колії. Втома, дратівливість, порушення травлення та інші проблеми вказують на те, що настав час очистити тіло та розум. Звичайно, кожен має свій спосіб сховатися від мирської суєти, але сьогодні estet-portal.com розповість Вам про ванни, які допоможуть вбити двох зайців - розслабитися і очистити організм від токсинів. Якщо Ви відчуваєте, що Вашому організму терміново необхідно розслабитися та перезарядитися, детокс-ванна допоможе очистити організм від токсинів та відпочити від проблем.

  1. Детокс-ванна з ефірними оліями

Інгредієнти:

  • жменя англійської солі;
  • полчашки харчової соди;
  • 10 крапель ефірної олії (лаванда – заспокоює, грейпфрут – бадьорить, кедр – допомагає позбутися депресії, а ромашка та розмарин – головного болю).

Після важкого робочого дня занурьтеся в таку ванну на 20 хвилин, а потім прийміть прохолодний душ. Така комбінація інгредієнтів допоможе очистити організм від токсинів та знизити рівень гормонів, пов'язаних зі стресом.

  1. Детокс-ванна з яблучним оцтом

Для приготування такої ванни додайте в теплу воду півчашки сирого яблучного оцту. Приймайте ванну протягом 30 хвилин. Перед прийомом ванни рекомендується випити води.

Пам'ятайте, що гаряча вода краще підходить для детокс-ванн, оскільки вона відкриває пори. Після прийому такої ванни Вам захочеться пити, оскільки Ви потітимете – саме таким способом токсини виводитимуться з організму. Якщо прийматимете таку ванну перед сном, поставте біля себе воду, тому що Вам напевно захочеться пити.

Увага! Людям з підвищеним тиском або захворюваннями серця перед прийомом детокс-ванни з яблучним оцтом необхідно проконсультуватися з лікарем!

  1. Детокс-ванна з імбиром

Щоб очистити організм від токсинів за допомогою такої ванни, Вам знадобиться півчашки свіжого натертого імбиру, який потрібно буде додати в гарячу або холодну воду. Приймайте ванну протягом 15-20 хвилин, після чого потрібно пити багато води.

Пам'ятайте, що після ванни з імбиром Ви інтенсивно потітимете ще годину. Людям з алергією на імбир або чутливою шкірою перед тим, як прийняти ванну з імбиром, необхідно перевірити, чи не викликає вона подразнення, на невеликій ділянці шкіри.

  1. Детокс-ванна з харчовою содою

Вам знадобиться: 1 чашка англійської солі та 2 чашки харчової соди.

Змішайте чашку англійської солі та 2 чашки харчової соди, додайте цю суміш у гарячу воду, наповнюючи нею ванну на 2/3. Приймати ванну з харчовою содою 30 хвилин.

У таку ванну можна додавати й інші інгредієнти. Наприклад, сіль може висушувати шкіру. Щоб уникнути цього, можна додати у ванну 10 крапель гліцерину.

  1. Детокс-ванна з морською сіллю

Морська сіль допомагає не лише розслабитися, а й очистити організм від токсинів та покращити стан шкіри. Таку ванну, якщо Ви маєте час, можна приймати вранці – вона зарядить бадьорістю на весь день.

Інгредієнти:

  • 1/3 чашки англійської солі;
  • 1/3 чашки морської солі;
  • 1/3 чашки харчової соди.

Змішайте всі інгредієнти, наберіть ванну гарячої води. У міру заповнення ванни додайте в неї отриману суміш і добре розмішайте. Приймати ванну потрібно протягом 40 хвилин. Для посилення підбадьорливого ефекту в неї також можна додати ефірні олії (наприклад, м'яту або апельсин) або яблучний оцет з імбиром для посилення ефекту детокс-ванни.

Ось таким простим способом Ви зможете очистити організм від токсинів. Однак не забувайте, що одна тільки ванна всі токсини вивести не здатна, тому необхідно також стежити за тим, що необхідно стежити за тим, що необхідно стежити за тим, що необхідно стежити за тим, що необхідно стежити за ними. za-48-chasov" target="_blank" rel="nofollow">своїм харчуванням.

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити