Харчові залежності за ступенем поширеності міцно виходять на перше місце, випереджаючи наркоманію та алкоголізм. Ми їмо, не відчуваючи смаку і запаху їжі, доки не стає погано і ремінь не врізається в боки. Як наслідок — важкий сон, проблеми із травленням та набрані кілограми, ненависть до себе і як у зачарованому колі повернення неконтрольованого бажання цю ненависть заїсти.
Причина більшості шкідливих звичок та харчової залежності у тому числі — це бажання отримання насолоди. Їжа — це найсильніше і найдоступніше його джерело.
Переїдаючи, ми заповнюємо нестачу позитивних емоцій, притупляємо реакцію стресові ситуації. Багато емоційних їдців захищають себе від сильніших у психічному відношенні людей. До того ж, у нашій підсвідомості існує сильний зв'язок їжі та сексу: і те, й інше пов'язане з порушенням меж нашого тіла та несе насолоду. Недолік любові часто намагаємося компенсувати сексом. А коли відчуваємо нестачу кохання та сексу, компенсуємо це їжею.
Джерело estet-portal.com
Додати коментар