Крім перелічених скарг, які медичною мовою в сукупності називаються астено-невротичний синдром, окреме місце у клінічних проявах гіповітамінозів займають шкірні симптоми.
Іноді пацієнти скаржаться на лущення шкіри між пальцями ніг, почуття сверблячки та почервоніння у місцях злущення шкіри. Періодично лущення згасає, але за кілька днів процес відновлюється. Такі симптоми та їх область ураження типові грибкового ураження. Але слід враховувати й інші дані: зимова пора року, носіння теплого та головне закритого взуття тривалий час, що провокує локальний гіпергідроз.
Також в анамнезі важливо уточнити наявність супутньої патології, післяпологовий період, період менопаузи, тривалі стреси, перенесені вірусні інфекції. Всі ці фактори безпосередньо знижують імунну функцію організму, а це спричиняє спочатку підвищену витрату запасів вітамінів і мікроелементів, а потім і зовсім їх дефіцит – гіповітаміноз.
Три способи лікування гіповітамінозу
1. Вітамінотерапія:
- Вітамін А (ретинол), що відповідає за процес регенерації шкіри, є головним вітаміном для шкіри, волосся та нігтів. Добова потреба вітаміну 50 000-100 000 ME для дорослих та 5000-10 000-20 000 ME для дітей та підлітків.
Курс прийому – 2-3 місяці.
- Ретинол можна також наносити локально у вигляді масляного розчину або ретиноєвої мазі 0.05-0.1% двічі на добу курсом 4-12 тижнів.
- Вітамін Е (токоферолу ацетат) – потужний антиоксидант, що гальмує процеси оскидативного стресу. Добова потреба 7-10 мг. Курс прийому – 2-3 місяці.
2. Гігієна ступнів: ваше взуття та шкарпетки завжди повинні бути в хорошому стані, сухими та чистими.
- Використовуйте змінне взуття з натуральних матеріалів.
- По можливості ходіть босоніж.
- Наносите тальк на ступні та часто прючі місця перед тим, як взуєтеся.
3. Ванни для ніг вважаються відмінним засобом для лікування тріщин між пальцями ніг:
- з содою (на 2 л окропу 1 ст. л. стружки господарського мила та 1 ч. л. столової соди);
- з настоєм із квітів календули. Можна додати подрібнене листя ромашки, мати-й-мачухи або подорожника, залити рослини окропом, дати настоятися 30 хв. Процедуру рекомендується проводити щодня;
- з сосновою хвоєю (2 склянки хвої залити 1 л окропу і потримати на водяній бані 30 хв), також ванну можна робити щодня або чергувати з ромашкою.
Уважно ставтеся до свого здоров'я, а за порадами звертайтеся до наших фахівців.
Додати коментар