Для підтримки себе у формі слід неодмінно вдаватися до фізичних навантажень. Улюбленим місцем багатьох жінок для позбавлення від зайвих кілограмів заслужено є фітнес-клуб. Однак, американці вважають, що фітнес – це не тільки спосіб удосконалення фігури, а й особи.
Містом, в якому відкрився перший у світі спортзал для обличчя під назвою Skin Gym Face Fitness, став Нью-Йорк. У відвідувачів такого залу з'являється можливість тренування м'язів обличчя, а налічується аж 57.
Вартість одного заняття у незвичайному спортзалі тривалістю 30 хвилин становить 50 доларів. Після закінчення тренування клієнт може скористатися такими додатковими послугами як обробка шкіри "зволожуючим аерозолем", масаж обличчя або нанесення легкого мейк-апу.
В основі частини вправ – інтенсивне гримасування. Крім того, відвідувачами Skin Gym Face Fitness для тренувань м'язів обличчя використовуються справжнісінькі обтяження. Такими є еластичні еспандери, опір яких долається шляхом напруження м'язів нижньої щелепи. Застосовуються подібні еспандери також для тренування м'язів вилиць та чола.
Кейт Гюлленхаал, одна із співзасновників незвичайного залу впевнена, що тренування м'язів обличчя так само важливе, як і регулярні тренування грудних м'язів та м'язів ніг, біцепсів та трицепсів.
Але до таких занять досить скептично ставляться досвідчені медики. Чи доречні подібні тренування, коли м'язи обличчя постійно активні протягом дня? Багато м'язів задіяні, коли людина посміхається або навпаки засмучується. Також кожен прийом їжі потребує активності м'язів обличчя. На думку фахівців, якщо переборщити з гримасуванням і напругою м'язів, цілком можливе досягнення зовсім протилежного ефекту, поява нових зморшок.
Тренувати м'язи обличчя можна прямо на робочому місці або вдома:
Додати коментар