Якщо Ви втомилися постійно боротися із симптомами застуди, які переслідують Вас цілий рік, потрібно терміново зміцнити захисні сили організму. При цьому зовсім не обов'язково запасатися різними вітамінами, поїдати кілограми фруктів та пірнати в холодну воду, адже зміцнити імунітет можна альтернативними дієвими методами. Деякі салонні процедури здатні не тільки змінити Вашу зовнішність, але й допомогти оздоровити організм, про них ми розповімо в статті.
Як зміцнити імунітет за допомогою салонних процедур
Поліпшити стан шкіри, прискорити метаболізм, підняти настрій та зміцнити імунітет можна за допомогою таких процедур:
- сольова печера;
- кріотерапія;
- озонотерапія;
- флоатінг.
Сольова печера для підвищення імунітету
На думку фахівців, курс відвідувань соляної печери також корисний, як тижневий відпочинок біля моря.
Діючим фактором лікування в соляній печері є високодисперсний сухий сольовий аерозоль. Тут використовується морська сіль, яка містить іони натрію, хлору, магнію, кальцію, хлору, йоду, калію та ін.
Як це діє? Хлорид натрію проводить галотерапію дихальних шляхів та
гладком'язового апарату бронхіол. Під таким впливом з харкотинням видаляються бактерії, і починається боротьба із запаленнями – те, що необхідно при бронхітах та алергії. Крім того, завдяки іонам солі покращується кровообіг, організмом починають активно виводитися шлаки токсини.
Кількість процедур: 15 процедур (по 30-75 хвилин) з інтервалом в 1-2 дні.
Кріотерапія для підвищення імунітету
Кріотерапія є новою ефективною методикою оздоровлення. Під час цієї процедури людина протягом 3 хвилин занурюється в дуже холодне повітря. Відбувається охолодження лише поверхневого шару шкіри, в якому розташовані теплові рецептори, проте організм не відчуває помітного переохолодження завдяки властивостям охолодженого газу. Як правило, температура охолодження має бути вищою за 140 градусів.
Як це діє? Під час процедури кріотерапії температура шкіри миттєво опускається до нуля, а потім за рахунок інтенсивного периферійного кровообігу підвищується до 35 градусів. Цей процес стимулює імунну систему, сприяє стабілізації гормонального фону та обміну речовин.
Кількість процедур: 25-30 процедур.
Озонотерапія для підвищення імунітету
Озонотерапія – метод лікування, з метою якого використовується медичний озон, а точніше, озоно-киснева суміш, що має потужну терапевтичну дію завдяки сильним окислювальним властивостям озону. Ця процедура сприяє підвищенню вмісту кисню у крові, активізації ферментів. Крім того, стимулюються процеси окислення вуглеводів, білків та ліпідів, що стимулює вироблення енергії.
Як це діє? Залежно від конкретного випадку киснево-озонова суміш може застосовуватися зовнішньо, підшкірно та внутрішньовенно. Як тільки вона потрапляє в організм, починається винищення вірусів та бактерій, а також активізується кровообіг, що сприяє виведенню токсинів.
Кількість процедур: буде достатньо 5-10 процедур з інтервалом на тиждень.
Флоатінг для підвищення імунітету
Флоатинг є унікальним терапевтичним методом, що дозволяє досягти глибинної релаксації у спеціальній флоат-кімнаті. Під час процедури людина занурюється в басейн із сольовим розчином, тому тіло буквально "парить" на поверхні. Температура у басейні дорівнює 35 градусам. Флоатинг благотворно впливає на весь організм – допомагає нормалізувати тиск та серцевий ритм та зміцнити імунітет.
Як це діє? Під час процедури відбувається розслаблення всіх м'язів, знижується рівень кортизолу в організмі, а рівень ендорфінів навпаки підвищується. Також флоатинг сприяє прискоренню обміну речовин та ліквідації молочної кислоти. Після такої процедури значно покращується самопочуття.
Кількість процедур: лише одна процедура здатна допомогти зміцнити імунітет.
Іноді потрібно балувати себе салонними процедурами, адже всього 1 сеанс здатний подарувати максимум користі. Звичайно ж, здорове харчування та тренування ніхто не скасовував і якщо до цього додати ще й такі процедури. ніякі хвороби не будуть Вам. страшні.
Додати коментар