Как появляется ранняя седина и можно ли с ней справиться

Далеко завжди сидіння волосся дійсно можна вважати раннім. Не поспішайте ставити собі діагноз, ознайомтеся з фактами. За статистикою, у представників європеоїдної або монголоїдної раси перші білі пасма з'являються після 30, а негроїдної mdash; після 40 років. Рання сивина — та, яка з'явилася в 20-25 років. Остання mdash; в межах норми. Боротися з ранньою сивиною складно, але все-таки можна, якщо розібратися в причинах знебарвлення волосся.

Як пов'язані рання сивина і тривалість життя

Довгий час вважалося, що сиве волосся — явна ознака незворотних процесів старіння організму. Це міф. Лікарі-трихологи провели дослідження з метою виявити, чи небезпечна рання сивина і повідомляє вона про дряхлення. Безпосередній зв'язок ранньої сивини з іншими ознаками старіння не виявлено. Білі волоски зовсім не означають, що скоро у вас з'являться зморшки на обличчі і пігментні плями на руках.

Відсутність прямого зв'язку сивини з тривалістю життя — хороша новина. Але розслаблятися рано, адже клітини-меланоцити не без причини перестають працювати належним чином. Так що передчасне знебарвлення волосся може свідчити про захворювання, які можуть позначитися на самопочутті та якості життя.

Які зміни відбуваються у волоссі при втраті меланіну

За колір волосся відповідає меланін, який виробляє окремий вид клітин — меланоцити. Ця речовина робить волосся міцним, еластичним, захищає від несприятливих факторів зовнішнього середовища. Якщо функція меланоцитів порушується, змінюються колір, структура та властивості волосся. Пасма можуть почати витися або сплутуватися. Волосся стає крихким, ламким, жорстким. Нерідко починають сіктися кінчики.

Ситуація посилюється, якщо в паніці почати виривати сиві волоски. Можна пошкодити волосяні цибулини, спровокувати появу дерматиту. Найсумніше, що хворобливі маніпуляції не призведуть до бажаного результату: нове волосся все одно виросте сивим.

Читайте також: Чому сивіє волосся: головні причини сивини

7 часті причини появи ранньої сивини

Головна причина очевидна — це генетика. Якщо у батьків рано з'явилися сріблясті пасма, дітям слід чекати того ж. З спадковою ранньою сивиною боротися марно, її можна тільки замаскувати. Навіть уповільнити появу нових безбарвних волосків навряд чи вдасться.

Є інші фактори раннього посідання, і тут можна постаратися призупинити процес:

  1. Нервові переживання. Стрес негативно впливає на вироблення багатьох гормонів. Він також здатний порушити функції меланоцитів.

  2. Залізодефіцитна анемія. До неї наводять нездорове харчування, рясні менструації, пологи, крововтрати.

  3. Виснаження організму вагітних і годуючих жінок. Мамі може не вистачати поживних речовин на двох і двох; себе і малюка. Особливо складно доводиться організму, якщо жінка народжує наступну дитину, не відновившись після попередньої.

  4. Незбалансований раціон. До дієт, веганства та інших обмежень слід підходити дуже обережно. Важливо, щоб продукти забезпечували достатньою кількістю вітамінів та мікроелементів.

  5. Захворювання. Рання сивина — вагома причина пройти комплексне обстеження. Вона може сигналізувати про проблеми з серцево-судинною системою, ШКТ, щитовидною залозою. Іноді передчасна сивина з'являється у хворих на цукровий діабет.

  6. Куріння. Затяті курці постійно відчувають кисневе голодування. Страждає весь організм, в тому числі волосся. Це часта причина ранньої сивини у чоловіків, але жінки ризикують майже в тій мірі.

  7. Прийом деяких ліків. Є медпрепарати, здатні викликати посивіння. Це хлорохін, фінілтіомочевина, резохін, гідрохолон.

Рада: якщо у вас сивина з'явилася набагато раніше, ніж у ваших батьків, не полінуйтеся пройти повне медичне обстеження. Можливо, є серйозні проблеми, про які поки не підозрюєте . Також ретельно проаналізуйте раціон і відмовтеся від шкідливих звичок.

Читайте також: Як запобігти ламкості та сивині волосся

Що можна зробити для профілактики та лікування

Відразу обмовимося, ефективного лікування ранньої сивини поки не існує. Процес необоротний. Деяку надію вселяють недавні відкриття генетиків, які відкрили гени, що відповідають за вироблення меланіну, і ставлять вдалі досліди на мишах. Можливо, ліки з'являться, але поки єдиний вихід — спробувати уповільнити процес знебарвлення волосся. В цьому допоможуть такі рекомендації:

  • Навчіться розслаблятися. Стреси нікого не фарбують. Вони дійсно можуть стати причиною раннього старіння, так що вчитеся справлятися з труднощами без паніки і депресій. Добре висипайтеся.

  • Скоригуйте раціон харчування. Подбайте, щоб у вашому меню були продукти, багаті білками, залізом, цинком, міддю, вітамінами групи В, А, С, Е. Їжте більше м'ясомолочної продукції, морепродуктів, горіхів та грибів. Також потрібні овочі, фрукти, зелень.

  • Приймайте вітаміни восени і навесні. Можна приймати окремі вітаміни А, С, Е і фолієву кислоту, але зручніше купити збалансований комплекс. Добре себе зарекомендували "Вітрум", Lady s formula, "Доппельгерц", "Фемікод", але є маса інших гідних аналогів. В ідеалі комплекс повинен підібрати трихолог.

  • Відмовтеся від шкідливих звичок. Це не обговорюється. Вам потрібен кисень, а алкоголь і нікотин крадуть його у вас. Замість перекуру краще прогуляйтеся на свіжому повітрі, зробіть зарядку.

  • Робіть поживні маски і масажуйте шкіру голови. Виберіть склади, які покращують стан ослабленого, тендітного волосся, що січеться. Добре підійдуть маски з кунжутною, оливковою, касторовою оліями, цибулею, медом, лимоном, сиром, перцем.

  • Спробуйте апаратні методики. Порадьтеся з трихологом. Вам можуть бути корисними лазерна, ультразвукова терапія, дарсонвалізація або плазмоліфтинг. Вони не повернуть колишній колір волоссю, зате уповільнять появу нової сивини.

Впоратися з сивиною складно, зате є прості способи маскування за допомогою фарби для волосся і стильних стрижок. Головне, вибирайте склади на натуральній основі. Вони не тільки приховують знебарвлені пасма, але і зміцнять волосся, покращать їх структуру.

Читайте також: Рання сивина більше не проблема: допоможуть ефективні домашні засоби

Головне про профілактику та лікування ранньої сивини

Намагайтеся не засмучуватися через появу сивих волосків. Нарешті, це природний процес, зумовлений розвитком людини. З кожним роком ви стаєте старшими, мудрішими, більш усвідомлено ставитеся до життя. Сивина, навіть рання, зовсім не трагедія. Сприймайте її як привід звернутися до гарного стиліста, підібрати новий образ.

Щоб уповільнити появу нових сивих пасм, дотримуйтесь нескладних правил:

  • пройдіть медичне обстеження, воно не буває зайвим;

  • відмовтеся від шкідливих звичок, зробіть усвідомлений вибір на користь здорового способу життя;

  • скрупульозно проаналізуйте раціон і розробте для себе корисне меню;

  • стежте за зачіскою, балуйте волосся живильними масками, вітамінами, косметологічними процедурами;

  • віддайте перевагу якісним барвникам на натуральній основі.

Життя продовжується! Не засмучуйтеся через зміни в вашому організмі і насолоджуйтесь кожним днем. Це, до речі, позитивно позначиться і на стані волосся.

Читайте також: Сивина волосся: розділяємо міфи та правду

Вам може бути цікаво: Як працювати з вадами своєї зовнішності? Дивіться відео!

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити