І в якийсь момент відчуваємо розчарування, злість, безсилля. Тільки коли у нас виникають складнощі у відносинах, ми починаємо замислюватися, як так вийшло і що я можу зробити, щоб усе змінити. І іноді відчуваємо безсилля, ніби це не наше життя, не наші стосунки, ніби ми не в силі щось змінити. Або буває так, що з зовсім різними людьми у нас вибудовуються ті самі відносини, виникають ті самі проблеми.
І тут на допомогу приходить психотерапевтична група.
Що це таке?
Психотерапевтична група зазвичай виступає для нас моделлю суспільства.
Приходячи в групу, ми починаємо спілкуватися, вступаємо у відносини з іншими, так чи інакше проявляємо себе, одним словом, поводимося так, як звикли поводитися у звичайному житті . Хтось скромно відмовчується, хтось починає з порога висловлювати своє невдоволення, хтось намагається всім догодити, забуваючи про себе, а потім тихо страждає від того, що йому, як завжди, найменше дісталося, а хтось, розпустивши пальці віялом, хвалить новим автомобілем або милою річ за пару тисяч баксів.
Погляньте на себе збоку, і ключ до вирішення проблеми буде знайдено!
Все як у житті? І так і ні. Чому так? Тому що ми діємо так, як звикли діяти. Чому ні? Тому що в психотерапевтичній групі ми не просто спілкуємося, а працюємо над собою, щоб краще зрозуміти себе, побачити збоку, відповісти собі на запитання:
- Як я спілкуюся з людьми?
- Що я відчуваю?
- Що переживають інші люди, коли спілкуються зі мною?
- Чи легко мені знайомитись? Контактувати? Зближуватись?
- Чи я чогось боюся, усуваюсь і замикаюся в собі?
- Чи можу я прийняти те, що інша людина відрізняється від мене і може мати своє власне уявлення про життя, відмінне від мого?
- Як я реагую на критику, на чиюсь незадоволеність? Починаю критикувати у відповідь? Чи замикаюсь у собі і подуся до вечора, чи зовсім більше не приходжу?
Коли ми починаємо бачити себе збоку, ми часто знаходимо ключі до наших життєвих проблем…
Отже, якщо Ви:
з труднощами та проблемами у відносинах (у сім'ї, на роботі, з друзями, родичами чи коханими);
- зустрічаєтеся з такими проблемами у відносинах як близькість, довіра, самотність, почуття власної гідності, внутрішні кордони;
br />- раз-по-раз наступаєте на одні й ті ж граблі і хочете це змінити;
- зацікавлені в особистісному зростанні: пізнанні себе, своїх можливостей і ресурсів, своїх цілей і бажань;
- хочете розібратися в існуючих відносин за допомогою досвідчених психотерапевтів
запрошую Вас взяти участь у психотерапевтичній групі “Ти та я, та ми з тобою…”, яка стартує 5 грудня.
Подробиці Ви зможете знайти у групі ВКонтакте
Записатися до групи можна за тел.: 066-244-65-76 (Марія)
067 390 00 22 (Надія)
До швидкої зустрічі!
Додати коментар